El concepto SPAM tiene diferentes definiciones para diferentes personas. Para algunos es un correo malicioso o dañinos, que intentan agregar un virus a su computadora o hacer que haga algo que no debe hacer. Mientras que para otros es un correo electrónico que no desean o no se registraron, pero que no es dañino para ellos ni para su computadora. En realidad ¿qué es un SPAM? y lo mas importante ¿en qué me afectan a mi, un mortal común y corriente? Un SPAM es un Correo electrónico no solicitado que se envía a un gran número de destinatarios con fines publicitarios o comerciales. Las listas negras de SPAM también conocidas como SPAM Blacklist tienen como misión identificar direcciones IP que han llevado a cabo prácticas de SPAM a través de correo electrónico. Su objetivo es informar a los servidores de correo electrónico para que rechacen los mensajes que provengan de esas direcciones. El problema viene cuando una cuenta de un usuario es catalogada como SPAM y éste no se ha percatado que su IP se ha añadido a una lista negra de spam, por lo que los Proveedores de Servicios de Correo Electrónico (ESP: Email Server Provider) de sus contactos o destinatarios le detectan como una IP peligrosa, rechazan el mensaje y lo clasifican como correo basura o correo no deseado no permitiendo que los mails lleguen a su destinatario. ¿Qué es una lista negra o BlackList? Una lista negra es un listado que identifica direcciones IP o dominios que se sabe que envían Correo Electrónico no solicitado a un gran número de destinatarios con fines publicitarios o comerciales, es decir SPAM. Las Listas Negras son utilizadas por organizaciones como Proveedores de Servicios de Internet (ISP), Proveedores de Buzones Gratuitos y Proveedores de Correo para evitar la entrada de SPAM en sus sistemas. Un individuo puede encontrar su IP o dominio en una o más listas negras, dependiendo de la cantidad y calidad del correo electrónico y las listas a las que ha enviado. Si bien puede parecer molesto que se rechacen los correos electrónicos que está elaborando cuidadosamente antes de que lleguen a sus suscriptores, las listas negras en realidad son bastante útiles. Casi el 85% de los correos electrónicos enviados diariamente se consideran spam, por lo que existen listas negras para mantener una gran cantidad de mensajes no deseados fuera de las bandejas de entrada de las personas. Los ISP muy grandes tienen sus propias listas negras internas, pero muchas usan las disponibles públicamente dirigidas por compañías que se especializan en este campo. Spamhaus, los operadores de una de las listas negras más grandes, ha creado un gráfico para que sea un poco más fácil entender cómo y cuándo una lista negra interactúa con un correo electrónico. Su correo electrónico pasará por algunas pruebas para ver si debe enviarse a la bandeja de entrada o filtrarse como spam. Este diagrama se resume así: usted envía su correo electrónico (remitente) y lo recibe un ISP (receptor) que luego decide si su correo electrónico parece legítimo. Si el ISP está usando una lista negra, la dirección IP del correo electrónico se compara con la lista. Luego, revisa los filtros de spam del ISP para verificar cualquier cosa que no permitan. Si el correo electrónico pasa estas pruebas, se envía a la bandeja de entrada. El rechazo real de un correo electrónico se reducirá a las políticas del ISP, ya que una lista negra es solo una de las herramientas utilizadas para decidir si un correo electrónico es legítimo o no. En el gráfico, puede ver que un correo electrónico puede ser rechazado, entregado o marcado como cuestionable en función de la información de la lista negra y las políticas del ISP. Compañías que administran Listas Negras Las listas negras más populares son mantenidas por compañías que se especializan en hacerlo. Debido a que las listas mantenidas por estas compañías son utilizadas por los principales proveedores de correo electrónico y las empresas de todo el mundo, usted debe asegurarse de que su IP no esté en ellas, o su envío de correo electrónico sufrirá mucho. Si bien hay muchas listas en línea, estas son algunas de las más utilizadas: Spamhaus: Spamhaus ejecuta numerosas listas que utilizan las empresas y los ISP de todo el mundo: SBL Spamhaus Block List , XBL Exploits Block List , DBL Domain Block List y PBL Policy Block List . SBL es con el que la mayoría de las personas se topan al hacer marketing por correo electrónico normal y enviarlo a los ISP. Utilizan direcciones conocidas e IP de spammers, así como direcciones de trampa de spam para crear sus listas. Sus direcciones de trampa de spam se encuentran comúnmente en las listas compradas. Spamcop: Spamcop utiliza direcciones de spam e informes de spam para crear sus listas. También aplican un sistema de puntos basado en quejas de spam antes de agregar cualquier dirección. Invalument: Invalument utiliza una combinación de 3 listas negras que administran; ivmURI , ivmSIP , ivmSIP / 24 . Al igual que Spamhaus, cada lista rastrea información diferente, pero entre ellas, IP y dominios están en sus listas. Barracuda: la lista de Barracuda es de la compañía que vende datos, software en línea y hardware de seguridad de correo electrónico y está compuesta principalmente por direcciones que envían spam a su sistema. Qué hacer si estás en una lista negra Lo primero que debe hacer: no se asuste. Hay cientos de listas negras en el mundo y es muy probable que su dirección IP esté en al menos una de ellas. En su mayor parte, esto no afectará demasiado su capacidad para llegar a sus clientes. Las listas negras más pequeñas tienen menos probabilidades de ser utilizadas por los grandes ISP, y su dirección probablemente caerá con bastante rapidez. Sin embargo, si está en una lista negra, podría ser un indicador de que algo va mal en su marketing por correo electrónico. Las listas más grandes que usan los ISP pueden tener un mayor impacto en la entrega de sus correos electrónicos y en su negocio. Si su dirección IP personal se marca y se agrega a una lista negra, deberá ponerse en contacto con la lista para eliminarla. Cada una de las principales empresas de la lista negra tiene información en sus sitios sobre cómo eliminarse de sus listas. Por lo general, el proceso es bastante simple y directo, solo asegúrese de hacer lo que le piden para limpiar sus correos electrónicos y listas. Para listas más pequeñas, si continúa enviando correos y no se topa con muchas quejas de spam, la dirección IP debería desaparecer por sí sola. Para verificar si una dirección IP está en una lista negra, vaya a MX Toolbox. Si envía un correo electrónico a través de un proveedor de servicios de correo electrónico, le informarán lo que debe hacer para solucionar el problema en su correo electrónico y listas. Se comunicarán con las personas que ejecutan las listas negras para que eliminen su dirección IP y puedan continuar enviando. Pero puede encontrar su cuenta bloqueada hasta que pueda limpiar sus listas.

Un día normal, mi hijo decidió cambiar de sistema operativo y me dijo: ¿Podemos instalar Ubuntu? Yo estuve de acuerdo, así que descargué el Ubuntu Server 18.04.1. Para nuestra sorpresa no tiene interfaz gráfica y empezó nuestra investigación, cuyos resultados compartimos con los interesados. Desde la terminal se deben escribir estos dos comandos: sudo apt-get update (con este comando se actualiza el sistema operativo).sudo apt-get install ubuntu-desktop (con este comando se instala el escritorio de ubuntu. Toma en cuenta que en la mitad del camino te puede preguntar si quieres seguir y debes escribir la letra S y luego ENTER para continuar). De esta manera logramos instalar la interfaz gráfica en ubuntu server 18.04.1.

Si hay tareas de Microsoft Excel que realiza reiteradamente, puede grabar una macro para automatizarlas. Una macro es una acción o un conjunto de acciones que se puede ejecutar todas las veces que desee. Cuando se crea una macro, se graban los clics del mouse y las pulsaciones de las teclas. Después de crear una macro, puede modificarla para realizar cambios menores en su funcionamiento. Imagine que todos los meses crea un informe para el gerente del departamento contable. Desea que los nombres de los clientes con cuentas vencidas aparezcan en rojo y en negrita. Puede crear y luego ejecutar una macro que aplique rápidamente estos cambios de formato en las celdas seleccionadas. Antes de grabar una macro Las macros y las herramientas de VBA se pueden encontrar en la pestaña Desarrollador, que está oculta de forma predeterminada, por lo que el primer paso consiste en habilitarla. Pasos para mostrar la pestaña Desarrollador Haga clic en la pestaña Archivo. Haga clic en Opciones. Haga clic en Personalizar la cinta de opciones. En Personalizar la cinta de opciones y Pestañas principales, active la casilla Desarrollador. Grabar una macro En el grupo Código en la pestaña Programador, haga clic en Grabar macro. De manera opcional, escriba un nombre para la macro en el cuadro Nombre de la macro, especifique una tecla de método abreviado en el cuadro Tecla de método abreviado, y una descripción en el cuadro Descripción. A continuación, haga clic en Aceptar para comenzar a grabar. 3. Realice las acciones que desee automatizar, como escribir texto repetitivo o completar hacia abajo una columna de datos. 4. En la pestaña Programador, haga clic en Detener grabación. Examine la macro y pruébela Al modificar una macro, puede aprender un poco acerca del lenguaje de programación Visual Basic. Para modificar una macro, en el grupo Código en la pestaña Programador, haga clic en Macros, seleccione el nombre de la macro y haga clic en Editar. Esta acción hará que se inicie el Editor de Visual Basic. Observe el código y vea de qué manera las acciones que ha grabado aparecen como código. Es probable que entienda bien algo del código y que otra parte le resulte un poco misteriosa. Experimente con el código, cierre el Editor de Visual Basic y ejecute la macro nuevamente. Esta vez observe si sucede algo distinto.

Microsoft Excel es un programa informático que permite realizar tareas contables y financieras gracias a sus funciones desarrolladas específicamente para ayudar a crear y trabajar con hojas de cálculo.   Descripción Este curso de Excel para principiantes le permite al participante elaborar cuadros de cálculo y gestionar datos numéricos, fórmulas y operaciones matemáticas. Es un curso teórico practico, es decir que el participante tendrá tiempo disponible para aplicar los conocimientos con la finalidad de que el instructor pueda evaluar su aprendizaje. El participante puede traer su propio computador portátil si así lo desea. Nuestros grupos son pequeños, lo que le permite al instructor atender mejor a los participantes. Contenido General: Introducción. Interfaz de Excel. Operaciones con archivos.Empezando a trabajar con MS Excel.Portapapeles.Fuente.Alineación.Números (Categoría de Celdas).Borde.Relleno.Estilos.Formatos condicionalesFormatos de TablasEstilos de CeldaLas funciones básicasSuma()Promedio()Hoy()Aleatorio()Aritmética básica (resta, división y multiplicación)InsertarImágenesDiagramasTítulosCorrección ortográfica.Diseño de Página.Gráficos. Duración y Horario El curso de Excel para principiantes tiene una duración de 12 horas.El horario disponible para este curso de Excel es de Lunes a Viernes de 6:00 pm – 9:00 pm. Si usted necesita otro horario o una clase personalizada por favor contáctenos y nos explica para ver en que podemos ayudarle. Microsoft Office Home and Business 2019 Download 1 Person Compatible on Windows 10 and Apple macOS Forma de Pago Para separar el cupo usted debe hacer un pago. Puede ser en efectivo visitando nuestra oficina o transferencia bancaria. Si está interesado en este curso por favor contáctenos.

Un remedio increíble para un mal incurable Les cuento mi caso: Estando casi paralítico, 10 años antes de comenzar el tratamiento (contaba con 61 años de edad), sentía punzadas agudas en la región lumbar (en la columna vertebral). Los médicos afirmaban que mi mal era incurable; al levantarme de la cama, cada mañana sentía un fuerte dolor en la columna. Los médicos decían que era causado por el nervio ciático que presionaba la tercera vértebra; este dolor se hacía sentir también cuando estaba parado, razón por la cual tuve que trabajar la mayor parte del tiempo sentado. Hubo un año en que todo lo hacía sentado, menos la misa; todo era un tormento y tenía que suspender mis viajes a causa del dolor. Después de algún tiempo, casi medio año, esperaba encontrar mejoría. Durante un verano muy seco, empeoré más. Comencé entonces inclusive a decir misa sentado. Entonces volví a la ciudad de Florianapolis, en Brasil, buscando un especialista que me atendiera, tomando nuevas radiografías. Ahora ya no era una sola vértebra, sino que eran varias las vértebras descalcificadas. Nada era posible hacer; las diez aplicaciones de ondas cortas en la columna no detuvieron el dolor. El dolor era tan intenso que ni siquiera podía dormir acostado, permaneciendo sentado en la cama hasta casi caer de sueño. Así descubrí que podía dormir enrollado en la cama en posición fetal, solo esto daba resultado. Entonces, desengañado por los doctores, apelé a DIOS: “¿Estas viendo a tu criatura? y no te cuesta nada darme una solución”. Casualmente fui a un encuentro jesuítico en Porto Alegre, Brasil y el padre Juárez me contó que era fácil la cura de mi problema: con cloruro de magnesio. Me mostró escrito en un libro del padre PUIG, jesuita español, que lo había descubierto curando a su madre, que en esa época se encontraba en estado avanzado de descalcificación. Y en broma me dijo: “Tomándote ésta sal (cloruro de magnesio) sólo vas a morir si te das un tiro en la cabeza o por algún otro accidente”. Comencé a tomar una dosis por la mañana y otra por la noche; así mismo continué durmiendo enrollado en la cama. Como a los 20 días desperté estirado en la cama sin sentir ningún dolor, pero si sentía dolor al caminar. Pasaron 40 días, cuando finalmente me levanté todo extrañado: “¿Será que estoy soñando?” Ya no sentía nada de dolor y hasta conseguí dar un paseo por la ciudad, recordando los 10 años pasados cargando con aquel tremendo dolor. Después de otros 10 días, caminé el día entero sintiendo un pequeño malestar; a los 60 días de estar tomando la misma dosis, la pierna dolorida estaba igual, o mejor, que la otra. A los 3 meses sentí mayor flexibilidad y a los 10 meses conseguía doblarme como un deportista. El magnesio arranca el calcio calcificado en los lugares indebidos y los coloca sólidamente en los huesos y más aún, consigue normalizar la corriente sanguínea, estabilizando la presión. El sistema nervioso queda totalmente calmo, sintiendo mayor lucidez. Las frecuentes punzadas en el hígado desaparecieron; la próstata que habían dicho a los médicos debería ser operada en la primera oportunidad, ya no me incomoda. Pero el efecto más importante es el estado de ánimo, al punto que muchas personas me preguntaban: “¿Qué está pasando contigo, estás más joven?” Y yo contesto: “Es verdad, me retornó la alegría de vivir”. Por eso me siento obligado a repartir esta solución que me vino de Dios. Centenares de personas se han curado de estos males: columna, artritis, nervios, etc. Así que manda copias de este artículo a otras personas que lo puedan necesitar.   Modo de prepararlo: Disolver en una jarra de vidrio 30 gramos de cloruro de magnesio, en un litro de agua hervida, fría. Mezclar bien con cuchara de madera. No utilizar elementos plásticos ni metálicos. Es importante que el cloruro de magnesio lo adquiera en grado farmacéutico, con alguna marca que certifique su calidad y nunca en una bolsa común y sin nombre por los riesgos que esto representa.   Dosis recomendada: Una copita de licor, teniendo en cuenta la edad y los padecimientos: De los 40 a los 55 años: Media dosis De los 56 a los 70 años: Una dosis por la mañana De los 71 en adelante: Una dosis por la mañana y otra por la noche.   Importante: Para las personas que viven en la ciudad, con alimentación de baja calidad, con productos enlatados y abundantes en químicos, deben consumir un poco más (dosis doble); para las personas del campo la dosis es menor.   Importancia del Cloruro de Magnesio: El magnesio produce equilibrio mineral, reanima los órganos de las funciones vitales (glándulas), activa los riñones para eliminar el ácido úrico; en la artritis, descalcifica la membrana de las articulaciones; ataca la esclerosis calcificada, evitando infartos; purificando la sangre, vitaliza el cerebro; devuelve y conserva la juventud hasta avanzada edad. El magnesio es, de todos los minerales, el más indispensable, especialmente después de los 40 años, cuando el organismo comienza a absorber cada vez menos magnesio de la alimentación, provocando, vejez y enfermedades. Por eso debe ser tomado de acuerdo a la edad. El magnesio no crea hábito, pero el dejar de consumirlo, pierde uno su protección. Una persona no conseguirá escapar de todos los males simplemente por tomar magnesio, pero al consumirlo hará que todo sea más saludable. El magnesio no es un remedio, es un alimento sin ninguna contraindicación y compatible con cualquier medicamento en simultáneo. Tomarlo para una enfermedad determinada, equivale a reordenar todo el organismo, consiguiendo, de ésta forma, una cura integral. Artículo escrito por el Padre J. Chorr. Profesor Física, Química y Biología del Colegio Catarinense (Brasil)

Sabemos que el limón es una fruta rica en vitamina C y por ello, lo usamos como fuente de este micronutriente en nuestra dieta habitual. Sin embargo, este alimento puede ofrecernos mucho más y no sólo vitamina C para tu dieta. A continuación te contamos todo lo que puedes obtener del limón en tu mesa. El limón además de ofrecernos vitamina C, puede proveer a nuestra dieta vitamina E y selenio, todos nutrientes con función antioxidante que no sólo beneficiarán a nuestro organismo elevando las defensas, sino también protege de la oxidación a otros alimentos, por ejemplo, la banana, el aguacate u otros se preservan mejor si los rociamos con unas gotas de zumo de limón. Por otro lado, este cítrico puede ofrecernos minerales buenos para el buen funcionamiento neuromuscular, tales como potasio, magnesio o hierro. Asimismo, es fuente de vitaminas del complejo B que contribuyen a la correcta actividad del sistema nervioso y al metabolismo de otros nutrientes. No podemos olvidar que su ácido cítrico es muy aromático, brinda sabor a las comidas y además, es estimulante del movimiento intestinal. También es destacable el alto contenido de fibra del limón, que ronda los 5 gramos por cada 100 gramos de alimento y su bajo aporte calórico, ya que no supera las 30 Kcal. Con limón podemos elaborar desde ensaladas de frutas con su pulpa, hasta zumos naturales o pasteles que incluyen no sólo su pulpa y zumo sino también, su piel rica en antioxidantes y fibra. El limón no sólo es vitamina C, sino que tiene para ofrecernos otras tantas propiedades valiosas para nuestra dieta y la salud que no podemos dejar de aprovechar. Ir arriba Please enable JavaScript Las propiedades curativas del limón Su alto contenido en vitaminas lo coloca en la cumbre de los frutos sanadores por ser un poderoso antibiótico natural, depurativo y bactericida. Su gran aporte de vitamina C ayuda a reforzar las defensas, evitando y ayudando a combatir multitud de enfermedades, entre las que podemos destacar: Resfriados y gripes: El alto aporte de vitaminas ayuda al aparato respiratorio a combatir enfermedades que van desde un simple catarro, ronquera o amigdalitis hasta pulmonías, gripes o asma. Se pueden combatir con jugo de limón endulzado con una cucharita de miel. Antiviral: No sólo es efectivo contra los virus del resfriado y la gripe, sino también contra gran variedad de intrusos. Esta propiedad le viene del limonoide terpeno, un componente propio que consumimos en el jugo natural de limón. Limpieza intestinal: Tomar una taza de agua tibia con el jugo de un limón en ayunas nos ayudará a activar los intestinos, mejorando su bombeo, además de limpiar y desinfectar todo el tracto intestinal. También esta terapia desintoxica el hígado. Antitumoral: Tiene componentes que impiden la división de las células cancerígenas, por lo que sería conveniente incluirlo en nuestra dieta diaria como prevención además de ser un poderoso antioxidante. Consumirlo en jugos o como aliño de ensaladas. Elimina cálculos en el hígado y vesícula: Para ello hay que tomar medio vaso de aceite de oliva con el jugo de varios limones. Hay que hacerlo al acostarnos y otro al levantarnos en la mañana, seguidamente un purgante que puede ser sales de Epson para decir adiós a piedras y arenilla. Equilibra el pH: Aunque el limón es ácido, tiene un efecto alcalinizante en el organismo, con lo que es muy beneficioso tomarlo sin endulzar para equilibrar los ácidos. Cerebro y Sistema Nervioso: En la cáscara hay tengeretina, un fitonutriente que es eficaz contra trastornos del cerebro y sistema nervioso, como el parkinson. Es conveniente, por ello, utilizar la cáscara rallada para incorporarla a nuestra dieta. Trastornos oculares: El fitonutriente rutina colabora para mejorar los síntomas de trastornos oculares, entre ellos la retinopatía diabética. Consumo en jugo natural o con agua sin azúcar. Diabetes y alergias: Los limones son ricos en hesperetina, que baja el excesivo nivel de azúcar en sangre y alivia los síntomas de las alergias. Tomar solo el jugo de la fruta. Heridas: El limón ayuda a cicatrizar todo tipo de heridas, con un gran poder de desinfección. Se le puede dar uso tanto externo como interno. Para tomar limón de forma asidua es aconsejable consultar al médico o dietista, pues cada organismo es un mundo y se han visto algunas contraindicaciones en personas con anemia o escasez de minerales, fragilidad de los huesos y alguno que otro problema donde su alto consumo pueda no ser recomendado. Ir arriba “¿Hallaste miel? Come lo que te basta. No sea que hastiado de ella la vomites.” Proverbios 25:16