Una Buena Conciencia
Finalmente, sed todos de un mismo sentir, compasivos, amándoos fraternalmente, misericordiosos, amigables; no devolviendo mal por mal, ni maldición por maldición, sino por el contrario, bendiciendo, sabiendo que fuisteis llamados para que heredaseis bendición. Porque: El que quiere amar la vida Y ver días buenos, Refrene su lengua de mal, Y sus labios no hablen engaño; Apártese del mal, y haga el bien; Busque la paz, y sígala. Porque los ojos del Señor están sobre los justos, y sus oídos atentos a sus oraciones; Pero el rostro del Señor está contra aquellos que hacen el mal. ¿Y quién es aquel que os podrá hacer daño, si vosotros seguís el bien? Mas también si alguna cosa padecéis por causa de la justicia, bienaventurados sois. Por tanto, no os amedrentéis por temor de ellos, ni os conturbéis, sino santificad a Dios el Señor en vuestros corazones, y estad siempre preparados para presentar defensa con mansedumbre y reverencia ante todo el que os demande razón de la esperanza que hay en vosotros; teniendo buena conciencia, para que en lo que murmuran de vosotros como de malhechores, sean avergonzados los que calumnian vuestra buena conducta en Cristo. Porque mejor es que padezcáis haciendo el bien, si la voluntad de Dios así lo quiere, que haciendo el mal. Porque también Cristo padeció una sola vez por los pecados, el justo por los injustos, para llevarnos a Dios, siendo a la verdad muerto en la carne, pero vivificado en espíritu; en el cual también fue y predicó a los espíritus encarcelados, los que en otro tiempo desobedecieron, cuando una vez esperaba la paciencia de Dios en los días de Noé, mientras se preparaba el arca, en la cual pocas personas, es decir, ocho, fueron salvadas por agua. El bautismo que corresponde a esto ahora nos salva (no quitando las inmundicias de la carne, sino como la aspiración de una buena conciencia hacia Dios) por la resurrección de Jesucristo, quien habiendo subido al cielo está a la diestra de Dios; y a él están sujetos ángeles, autoridades y potestades. Ir arriba Primera epístola de Pedro | 3: 8 – 22 | Reina-Valera 1960 (RVR1960) Versión Reina-Valera 1960
El secreto de las aves
¿Has visto un ave durmiendo en una rama o en un cable, sin caerse? ¿Cómo lo consigue? ¿Conoces el secreto de las aves para dormir así? Si nosotros intentáramos dormir de esa manera nos caeríamos. El secreto de las aves está en los tendones de sus patas, que tienen una forma tal que cuando la rodilla está doblada, la pata toma firmemente cualquier cosa. Los patas no se sueltan de la rama hasta que el ae desdoble la rodilla para volar. La rodilla doblada es lo que le da la fuerza para asirse a cualquier cosa. ¿No es una maravilla? Es un diseño increíble que Dios ideó para el ave. Pero no es tan diferente en nosotros. Cuando nuestra «rama» en la vida se quiere romper, cuando todo está amenazando con caerse, la mayor seguridad, la mayor estabilidad nos viene de una rodilla doblada en oración. Si las dificultades te desaniman y en tu lucha diaria te quedas sin fuerzas: ORA. La oración nos fortalece y abre nuestros ojos a las soluciones que Dios coloca delante de nosotros. La oración es la luz en la oscuridad y furia de la tormenta, es la puerta en el callejón sin salida y es la llave en la mano de la fe para abrir los tesoros del cielos. Te sientes feliz, ora. Te sientes triste, ora. Te sientes fuerte, ora. Te sientes débil, ora. La oración es la fortaleza de los débiles y el cimiento de los fuertes. No te atrevas a vivir un día sin oración.
Crear un Usuario SSH
Supongamos que tienes un computador con Linux Ubuntu y quieres acceder a el remotamente vía Terminal SSH desde otro equipo usando tu cuenta de usuario existente. Este es algo común cuando estamos experimentado en nuestra propia casa. En mi caso tengo un computador con Ubuntu 20.04 y otro con Windows 10, y en este artículo voy a dejar plasmado los pasos que hice para habilitar la conexión SSH usando una cuenta existente en Ubuntu. Antecedentes Ya tengo mi cuenta de usuario en Ubuntu, la misma se llama soyimaster y lo que deseo hacer es conectarme desde el Terminal Bash instalado en Windows 10 usando la conexión SSH de esta manera: ssh soyimaster@192.168.168.34 ¿Qué hice? Primero cambiamos a usuario root para no tener que estar metiendo la contraseña de administrador a cada momento. Luego agregue al usuario soyimaster a los grupos sudo y www-data su root adduser soyimaster sudo adduser soyimaster www-data Creamos un nuevo directorio SSH para el usuario soyimaster, se lo asignamos a soyimaster y a su grupo soyimaster; y también le asignamos el permiso 700 y 600. Voy a utilizar rutas absolutas para evitar confusión. mkdir /home/soyimaster/.ssh chmod 700 /home/soyimaster/.ssh chmod 600 /home/soyimaster/.ssh chown -R soyimaster:soyimaster /home/soyimaster/.ssh Configurando el SSH Para finalizar debemos acceder al archivo de configuración del SSH llamado sshd_config, el mismo esta en la ruta /etc/ssh. Una vez allí debemos habilitar o escribir estas lineas. Guardar los cambios con Ctrl+o y reiniciar el servicio de SSH. nano /etc/ssh/sshd_config Port 22 PermitRootLogin NO AllowUsers soyimaster Guardamos con Ctrl + o service ssh restart Recuerda que el usuario soyimaster es sólo de ejemplo, tú puedes usar el usuario que desees. El puerto por defecto es el 22, si deseas cambiarlo también lo puedes hacer.
Llamamiento a una vida santa
Por tanto, ceñid los lomos de vuestro entendimiento, sed sobrios, y esperad por completo en la gracia que se os traerá cuando Jesucristo sea manifestado; como hijos obedientes, no os conforméis a los deseos que antes teníais estando en vuestra ignorancia; sino, como aquel que os llamó es santo, sed también vosotros santos en toda vuestra manera de vivir; porque escrito está: Sed santos, porque yo soy santo. Y si invocáis por Padre a aquel que sin acepción de personas juzga según la obra de cada uno, conducíos en temor todo el tiempo de vuestra peregrinación; sabiendo que fuisteis rescatados de vuestra vana manera de vivir, la cual recibisteis de vuestros padres, no con cosas corruptibles, como oro o plata, sino con la sangre preciosa de Cristo, como de un cordero sin mancha y sin contaminación, ya destinado desde antes de la fundación del mundo, pero manifestado en los postreros tiempos por amor de vosotros, y mediante el cual creéis en Dios, quien le resucitó de los muertos y le ha dado gloria, para que vuestra fe y esperanza sean en Dios. Habiendo purificado vuestras almas por la obediencia a la verdad, mediante el Espíritu, para el amor fraternal no fingido, amaos unos a otros entrañablemente, de corazón puro; siendo renacidos, no de simiente corruptible, sino de incorruptible, por la palabra de Dios que vive y permanece para siempre. Porque: Toda carne es como hierba, Y toda la gloria del hombre como flor de la hierba. La hierba se seca, y la flor se cae; Mas la palabra del Señor permanece para siempre. Y esta es la palabra que por el evangelio os ha sido anunciada. Ir arriba Primera epístola de Pedro | 1: 13 – 25 | Reina-Valera 1960 (RVR1960) Versión Reina-Valera 1960
TP-Link AC600 Nano Wireless en Ubuntu
Recientemente compré varios dispositivos para un cliente, entre ellos un Nano Wireless USB Adapter, específicamente el TP-LINK AC600 Archer T2U Nano. Sus características son muy buenas, por lo menos eso me comentó el vendedor. Lo importante para mi es que era Nano Size, es decir tan pequeño que parece un botón que cubre el puerto USB del computador y no requiere antena. Es exactamente lo que estaba necesitando para mi cliente. Acostumbro hacer pruebas del producto antes de configurarlo en el equipo del cliente, cuando el tiempo me lo permite, y esta vez para mi sorpresa este adaptador de red inalámbrica oficialmente no es compatible para Linux Ubuntu. El mismo trae un CD con driver, pero en la cajeta aparece que sólo es compatible con Windows y con Mac. Así que me propuse buscar en Internet para ver si había alguna forma de instalar este Nano Wireless AC600 en Linux Ubuntu 18. Modelos disponibles Por suerte no demoré mucho en conseguirlo. La información la encontré en ASK Ubuntu, aunque inicialmente la busque en el sitio web oficial de TP-Link. A continuación te comparto las cuatro líneas de comando que debes colocar en Ubuntu para instalar los driver del AC600 de TP-Link: sudo apt install git dkms git clone https://github.com/jeremyb31/rtl8812au-1.git cd rtl8812au-1 sudo ./dkms-install.sh Si te interesa puedes ver el foro de donde obtuve esta información. Y un video que muestra su rendimiento del Canal de Santiago Sosula.
Baile de Bocas del Toro
Obra teatral de los niños del antiguo COIF de la Universidad de Panamá interpretando un Baile de Bocas del Toro. Este es el primer vídeo publicado en mi Canal de Youtube, específicamente el 5 de diciembre del 2006. Entre los niños que bailaron estaba mi primer hijo de 4 años de edad. Eso explica porque yo estaba grabando. Aunque como pueden ver no sale mi hijo en el vídeo. Quizas alguien que también gravó este evento pueda contactarme y enviar otras tomas para hacer un vídeo completo. Como pueden notar, en el 2006 no se usaban los celulares para grabar vídeos, sólo cámaras fotográficas digitales que tenían esa opción.
Curso de Photoshop
Photoshop es una aplicación informática en forma de taller de pintura y fotografía que trabaja sobre un «lienzo» y que está destinado a la edición, retoque fotográfico y pintura a base de imágenes de mapa de bits. Su nombre en español significa literalmente «taller de fotos». Su capacidad de retoque y modificación de fotografías le ha dado el rubro de ser el programa de edición de imágenes más famoso del mundo. ObjetivoContenidoDuración y horarioPrecio y Forma de PagoUbicaciónEl participante aprenderá a crear y editar digitalmente imágenes, piezas gráficas, ilustraciones y montajes fotográficos en este programa. Al finalizar el curso el participante será capaz de: Conocer el entorno de trabajo y la interfaz del programa. Conocer los diferentes formatos de imágenes. Estudiar las características técnicas de resolución y modo de color de una imagen. Manipular el tamaño de las imágenes y gestionar los lienzos de trabajo. Ajustar los niveles de una imagen: tono, brillo, saturación y contraste. Manipular los niveles de sombra e iluminación de una imagen y aplicar efectos que afectan a los niveles. Trabajar con capas y efectos que se obtienen mediante su manipulación. Capas de color y de sombra. Aplicar herramientas de retoque fotográfico para la corrección de imágenes. Trabajar con filtros y otros efectos. Escribir y editar textos en las imágenes. Dibujar formas y trazados con las herramientas de dibujo. Preparar los documentos para su salida impresa o digital. Crear Collages y trabajar con acciones predefinidas. Duración: 15 horas. de Lunes a Viernes de 6:00 pm a 9:00 pm Desde 100.00 U$D Panamá, República de Panamá. Punta Pacifica, Edificio Oceanía Business Plaza, Torre 2000. Piso 43 Sala de Capacitación Oceania Business Plaza
Función CONTAR()
La función CONTAR cuenta la cantidad de celdas que contienen números y cuenta los números dentro de la lista de argumentos. Use la función CONTAR para obtener la cantidad de entradas en un campo de número de un rango o matriz de números. Por ejemplo, puede escribir la siguiente fórmula para contar los números en el rango A1:A20: =CONTAR(A1:A20). En este ejemplo, si cinco de las celdas del rango contienen números, el resultado es 5. Sintaxis CONTAR(valor1; [valor2]; …) La sintaxis de la función CONTAR tiene los siguientes argumentos: valor1 Obligatorio. Primer elemento, referencia de celda o rango en el que desea contar números. [valor2]; … Opcional. Hasta 255 elementos, celdas de referencia o rangos adicionales en los que desea contar números. Nota: Los argumentos pueden contener o hacer referencia a una variedad de diferentes tipos de datos, pero sólo se cuentan los números. Observaciones Se cuentan argumentos que son números, fechas o una representación de texto de los números (por ejemplo, un número entre comillas, como «1»). Se tienen en cuenta los valores lógicos y las representaciones textuales de números escritos directamente en la lista de argumentos. No se cuentan los argumentos que sean valores de error o texto que no se puedan traducir a números. Si un argumento es una matriz o una referencia, solo se considerarán los números de esa matriz o referencia. No se cuentan celdas vacías, valores lógicos, texto o valores de error de la matriz o de la referencia. Si desea contar valores lógicos, texto o valores de error, use la función CONTARA. Si desea contar sólo números que cumplan con determinados criterios, use la función CONTAR.SI o la función CONTAR.SI.CONJUNTO.
Miedo Subconsciente
El miedo ocurre como una respuesta natural a algo que percibimos como amenazante o peligroso, pero la fuente de ansiedad de todos no proviene del mismo lugar. Adquirimos miedos a lo largo de nuestras vidas, lo que puede hacer que nuestro subconsciente asocie cosas no relacionadas como desencadenantes de estos sentimientos no deseados. La siguiente pintura (del artista Vladimir Kush) ilustra nuestros miedos subconscientes a través de lo que notamos primero al observarla. Comienza mirando la pintura de arriba hacia abajo. ¿Qué cosa en la pintura captó primero tu atención? A continuación te revelamos tu medio inconsciente según lo que inmediatamente captó tu atención visual. El cuchillo: si primero notaste el cuchillo, sugiere que temes subconscientemente a sufrir una enfermedad terminal. Muchos de los que ven el cuchillo comparten el mismo miedo al sufrimiento y la preocupación de que esto pueda pasar en cualquier momento. La oruga: Aquellos que notan a la oruga de inmediato tienen un miedo subconsciente de lo paranormal. Este miedo a los fantasmas, también conocido como phasmophobia, afecta a aquellos que creen que las entidades potenciales son de naturaleza malévola. La mariposa: Ver primero la mariposa significa que puedes tener un miedo inconsciente a la traición. Por lo general, aquellos que notan primero la mariposa han sido traicionados más de una vez en el pasado y tienen un temor subyacente de que vuelva a suceder. La manzana: Si descubriste la manzana primero, esto significa que tienes un miedo inconsciente de que tus seres queridos mueran. Esto generalmente es común para aquellos que ya han perdido a alguien y no pueden soportar la idea de experimentar ese dolor nuevamente.
Técnicas para mejorar tu carisma
Ser una tacita de oro que le cae bien a todo el mundo es relativamente imposible, aún no conozco a nadie que le caiga bien a todos. Sin embargo, conociendo esta realidad, es indispensable trabajar en este aspecto personal. Si te gustaría causar una buena impresión cuando te entrevistas con una persona por primera vez, ya sea porque eres tímido, porque quieres hacer amigos o porque deseas iniciar una buena relación de negocios. Entonces es importante que aprendas y cultives estas técnicas para mejorar tu carisma. Postura formal relajada Recuerdo perfectamente, que durante la infancia mis padres, abuelos y tíos; siempre estaban al pendiente de nuestra forma de sentarnos. Constantemente nos sugerían mantener la columna erguida, caminar sin tambalear, inclusive dar apretones de mano con firmeza sin hacer daño. Aunque parecían cosas exageradas, ahora entendemos que todo este lenguaje corporal influyó en nuestra autoestima y personalidad. Sin embargo, exagerar en este lenguaje no verbal cuando interactuamos con otra persona puede entenderse como si no le dieras importancia. Por tal razón podrías causar una primera mala impresión. El secreto de mantener una postura formal relajada esta mejor definido con la palabra «humildad». Porque no importa que cargo ocupes en una organización, tu posición social o si estas tratando de concretar un negocio; es indispensable demostrar humildad. Así que cuando conozcas a alguien por primera vez respira profundo, sonríe, has contacto visual, da un paso adelante, da un apretón de manos y demuestra sin palabras que eres tú el que está honrado de conocerle. Contacto físico Existen numerosos estudios sobre la importancia del contacto físico y los beneficios que sin lugar a dudas aporta a nuestro bienestar como individuos. Por tal razón es importante que estudies sobre este tema y como te puede ayudar a incrementar tu nivel de simpatía. El contacto físico sutil, genuino y no exagerado te ayudará a mostrarte mas amigable y cordial ante las otras personas. Pero nota que he enfatizado tres características del contacto físico carismático (Sutil, Genuino y No Exagerado). Violar cualquiera de estos tres parámetros puede causar todo lo contrario en una relación personal. Realízalo con mucho respeto sin irrumpir bruscamente en la zona social de la otra persona. Por ejemplo, al dar un apretón de manos puedes añadir a tu mano izquierda en el saludo haciendo que ambas manos cubran la mano de la otra persona. Otra forma es tocar ligeramente la parte superior del brazo mostrando aprecio. Esta forma de saludar es muy útil cuando te reencuentras con alguien conocido. Utiliza el Jiu Jitsu Social Quizás has escuchado sobre el Jiu Jitsu, pues se trata del arte marcial que utiliza la fuerza del rival contra él mismo. En Jiu Jitsu, en lugar de enfrentarse con el adversario en un choque de fuerzas, se utilizan los movimientos y los impulsos del otro para controlarlo y vencerle. Metafóricamente aplicando el Jiu jitsu en un encuentro social se trata de hacer fluir la energía y la información en un sólo sentido. Consiguiendo así que el otro hable de si mismo sin que se de cuenta. Hacer que nuestro nuevo conocido nos permita conocerle mejor mostrando nuestro interés, cortesía y espontaneidad; le hará sentir que realmente fue agradable conversar con nosotros. Para lograr que esto ocurra debes estar dispuesto a ocupar el segundo plano en una conversación. Debes hacer preguntas correctas, estar atento y escuchando. Hacer preguntas adecuadas y sencillas tales como ¿por qué?, ¿cómo?, ¿quién?, ¿porqué lo hizo?, ¿qué le gustó?, ¿qué aprendió?. Demuestran que respetas la opinión de la otra persona y esto es algo que le agrada a la gente. Reconoce tus debilidades Reconoce que no eres infalible, que no te la sabes todas y que siempre alguien puede se mejor que tú en algún aspecto. No compitas con tu nuevo contacto sobre cual de los dos esta en mejor condición económica, profesional o de conocimiento. Compararse entre si es algo que hacemos en automático aún con nuestra pareja, por tanto es un aspecto de nuestro carácter que debemos trabajar y mejorar. Evita este tipo de actitud, si es el caso, y muéstrate como el que no desea ganar esa rivalidad. Sólo admite que no eres perfecto. Ahora bien, reconocer tus debilidades no significa que debes sacar a la luz todas esas cosas de las cuales no te sientes orgulloso. Por ejemplo, si tu nuevo contacto te dice que acaba de comprar el carro de sus sueños, si es el caso, reconoce que aun no lo has conseguid. Reconócele ese logro y pregúntale ¿Cómo lo logró? No sientas recelo al mostrar un poco de vulnerabilidad. Mucha gente puede impresionarse momentáneamente por algo que es artificial, pero realmente aprecian la sinceridad. Recuerda que la clave es ser sincero y tú mismo, a la gente le gusta el verdadero “yo” que llevamos por dentro.
Índice de Percepción de la Corrupción
Esta entrada presenta datos disponibles y evidencia empírica sobre la corrupción, un problema importante que impone costos políticos, económicos y ambientales a las sociedades de todo el mundo. La corrupción es un fenómeno que involucra muchos aspectos diferentes, por lo que es difícil dar una definición precisa y completa. Sin embargo, en el centro de la mayoría de las definiciones de corrupción se encuentra la idea de que un acto corrupto implica el abuso del poder confiado para beneficio privado. Los ejemplos clásicos incluyen el soborno, el clientelismo y la malversación de fondos. Otros ejemplos de corrupción, a menudo más sutiles y a veces incluso legales, incluyen el cabildeo y el clientelismo. Si bien los datos a largo plazo sobre la corrupción son muy limitados, los ejemplos históricos sugieren que la corrupción ha sido una característica persistente de las sociedades humanas a lo largo del tiempo y el espacio. Dos de estos ejemplos son la venta de escaños parlamentarios en «distritos podridos» en Inglaterra antes de la Ley de Reforma de 1832, y la «política de máquinas» en los Estados Unidos a principios del siglo XIX (Aidt 2003)1. La naturaleza poco ética y a menudo ilegal de la corrupción hace que la medición sea particularmente complicada. Los datos sobre corrupción generalmente provienen de la observación directa (por ejemplo, registros de aplicación de la ley e informes de auditoría) o encuestas de percepción (por ejemplo, encuestas de opinión pública o evaluaciones de expertos). En esta entrada discutimos datos de ambas fuentes y discutimos sus limitaciones subyacentes. Como mostramos, aunque la medición precisa de la corrupción es difícil, existe una clara correlación entre percepción y comportamiento; por lo que los datos disponibles sobre corrupción brindan información valiosa que, cuando se interpreta con cuidado, puede decirnos algo importante sobre nuestro mundo y contribuir al desarrollo de políticas efectivas. Por ejemplo, los datos de las encuestas de percepción sugieren que la corrupción se correlaciona con el desarrollo humano, y varios estudios que explotan datos valiosos de los registros policiales han demostrado que la educación es un elemento importante para explicar esta relación. Específicamente, los datos respaldan la idea de que los votantes con más educación tienden a estar más dispuestos y ser capaces de monitorear a los empleados públicos y tomar medidas cuando estos empleados violan la ley. Evidencia de encuestas ¿Dónde se percibe la corrupción más alta? La organización no gubernamental Transparencia Internacional (TI) estima un «Índice de Percepción de la Corrupción», que es posiblemente el indicador de corrupción más utilizado en todo el mundo y que se muestra en el mapa aquí. El Índice de Percepción de la Corrupción puntúa a los países en una escala de 0 a 100, donde 0 significa que un país se percibe como muy corrupto y 100 significa que un país se percibe como muy limpio. El indicador es representativo de la opinión de los expertos, ya que se construye tomando los promedios de varias encuestas de expertos estandarizadas, incluidas las de la Fundación Bertelsmann, el Foro Económico Mundial, el Banco Mundial y muchas otras.2 Si bien el Índice de Percepción de la Corrupción de TI se ha estimado desde 1995, la metodología se ha cambiado de forma recurrente hasta 2012. Como tal, los datos presentados aquí comienzan en 2012. Usted puede explorar las tendencias específicas de cada país haciendo clic en la pestaña ‘CHART’ y luego haciendo clic en «Add country» en la esquina superior izquierda. Como podemos ver, los cinco países con los puntajes más altos (y por lo tanto percibidos como los más «limpios») son Dinamarca, Nueva Zelanda, Finlandia, Singapur y Suecia. En el otro extremo, los países con las puntuaciones más bajas (y la corrupción percibida más alta) son Somalia, Siria, Sudán del Sur, Yemen y Corea del Norte. Durante el período de tiempo 2012-2018, podemos ver que los puntajes son bastante estables y los cambios drásticos en la clasificación no son muy comunes. Sin embargo, existen algunas excepciones claras: Myanmar, por ejemplo, mejoró su puntaje de 15 a 29 en el período 2012-2018 (lo que corresponde a un cambio en la clasificación mundial de 171 a 136); mientras tanto, el puntaje de Bahrein cayó de 51 a 36. Notas de Pie 1. Los distritos podridos eran distritos electorales que tenían un electorado muy pequeño y, por lo tanto, podían ser utilizados por un mecenas adinerado para asegurarse su influencia; A principios del siglo XIX, en las ciudades estadounidenses de inmigantes, la «política de máquinas» involucraba organizaciones políticas jerárquicas que proporcionaban servicios sociales y trabajos a cambio de votos. Para obtener más información, consulte: Aidt, T. S. (2003). Análisis económico de la corrupción: una encuesta. The Economic Journal, 113 (491), F632-F652. 2. La lista de fuentes que se consideran (sujeto a disponibilidad para cada país) son: African Development Bank – Governance Ratings, Bertelsmann Foundation – Sustainable Governance Indicators, Bertelsmann Foundation – Transformation Index, IMD World Competitiveness Yearbook, Political Risk Services – Country Risk Guide, Banco Mundial – Evaluación institucional y de desempeño del país, Foro Económico Mundial – Encuesta de opinión ejecutiva, Proyecto de justicia mundial – Índice de estado de derecho, Unidad de inteligencia de The Economist – Evaluación de riesgo de país, Perspectiva global – Calificaciones de riesgo de país, Consultoría de riesgo político y económico – Inteligencia asiática, Freedom House – Naciones en tránsito. Entrada traducida al español. Ver entrada completa en ingles en ourworldindata.org
Una Esperanza Viva
Pedro, apóstol de Jesucristo, a los expatriados de la dispersión en el Ponto, Galacia, Capadocia, Asia y Bitinia, elegidos según la presciencia de Dios Padre en santificación del Espíritu, para obedecer y ser rociados con la sangre de Jesucristo: Gracia y paz os sean multiplicadas. Bendito el Dios y Padre de nuestro Señor Jesucristo, que según su grande misericordia nos hizo renacer para una esperanza viva, por la resurrección de Jesucristo de los muertos, para una herencia incorruptible, incontaminada e inmarcesible, reservada en los cielos para vosotros, que sois guardados por el poder de Dios mediante la fe, para alcanzar la salvación que está preparada para ser manifestada en el tiempo postrero. En lo cual vosotros os alegráis, aunque ahora por un poco de tiempo, si es necesario, tengáis que ser afligidos en diversas pruebas, para que sometida a prueba vuestra fe, mucho más preciosa que el oro, el cual aunque perecedero se prueba con fuego, sea hallada en alabanza, gloria y honra cuando sea manifestado Jesucristo, a quien amáis sin haberle visto, en quien creyendo, aunque ahora no lo veáis, os alegráis con gozo inefable y glorioso; obteniendo el fin de vuestra fe, que es la salvación de vuestras almas. Los profetas que profetizaron de la gracia destinada a vosotros, inquirieron y diligentemente indagaron acerca de esta salvación, escudriñando qué persona y qué tiempo indicaba el Espíritu de Cristo que estaba en ellos, el cual anunciaba de antemano los sufrimientos de Cristo, y las glorias que vendrían tras ellos. A éstos se les reveló que no para sí mismos, sino para nosotros, administraban las cosas que ahora os son anunciadas por los que os han predicado el evangelio por el Espíritu Santo enviado del cielo; cosas en las cuales anhelan mirar los ángeles. Ir arriba Primera epístola de Pedro | 1: 1 – 12 | Reina-Valera 1960 (RVR1960) Versión Reina-Valera 1960
Agua de Limón
Cuando se trata de desintoxicar el organismo y perder peso muchas personas recomiendan beber agua de limón en ayunas y antes de acostarse, pues sin duda sus efectos son realmente óptimos y rápidos. Sin embargo, hay algo que la gran mayoría de los que emplean este remedio han ignorado y es que en la cáscara de esta fruta se encuentran la mayor cantidad de nutrientes beneficiosos para la salud, por eso te pedimos que por favor no cometas el mismo error que la mayoría, desechando la concha del limón. Si bien la pulpa del limón contiene grandes propiedades medicinales, es en la cáscara donde están la gran mayoría de los aceites esenciales, vitaminas de todo el grupo B y C, sodio, potasio, magnesio, hierro, flúor, fósforo, fibra, antioxidantes, propiedades antiinflamatorias, analgésicas y antibacterianas. De ahora en adelante, será mejor que lo pienses dos veces antes de desechar estos alimentos, porque prácticamente te estás negando el remedio para curar tus malestares. Esta es la forma correcta de preparar y consumir el agua de limón Hay dos formas de preparar el agua de limón con la cáscara. En primer lugar, debestomar un limón y cortarlo en 4 trozos, luego vas a hervirlo en una cazuela por unos cuantos minutos, de manera que todas las propiedades de la fruta se fusionen con el agua. Cuando notes que el remedio ha hervido lo suficiente, retiras la olla del fuego, cuelas el contenido en una taza de té y procedes a beberlo. Puedes esperar a que se enfríe un poco. En el caso de que quieras tomarlo frío, puedes refrigerarlo sin ningún problema. Ahora, la otra manera sencilla de preparar el remedio, es tomando un vaso con agua y exprimir el jugo de un limón, luego rallar la cáscara, la agregas al agua de limón y bates bien. En esta ocasión puede que el remedio quede demasiado agrio, así que puedes agregar un poco de miel para endulzar levemente. Es necesario que tomes el agua de limón en ayunas para que pueda combatir todas las bacterias que intenten ingresar a tu organismo durante el día mediante los alimentos que ingieras. También es recomendable que la consumas todas las noches antes de dormir, así intensificará el proceso desintoxicante que cumple nuestro cuerpo en horas nocturnas. Beneficios Cómo se explicó con anterioridad, el agua de limón desintoxica el cuerpo tanto en ayunas como antes de dormir, sin embargo, hay otras cualidades que conforman este remedio, por ejemplo, el hecho de que estimule el trabajo cardíaco, evita la formación de coágulos sanguíneos y por consiguiente, previene las obstrucciones arteriales. La presión arterial se regulariza, al igual que los niveles de colesterol, triglicéridos y glucosa. Es recomendable beber esta medicina natural porque quema grasas en pocos lapsos de tiempo, así que despreocúpate de tu peso por un largo rato si consumes agua de limón todos los días. Fuente: Salud por día
Curso de Excel nivel Intermedio
El Curso de Microsoft Excel nivel intermedio esta debidamente programado para aquellos participantes que han cursado el Nivel Básico. Descripción Este curso de Excel intermedio le permite al participante gestionar matrices enormes con Tablas Dinámicas y presentar informes con Gráficas Dinámicas. Podrá conocer las funciones de Excel mas relevantes para el tratamiento de datos, para hacer búsquedas, manipular fechas, consultas lógicas, etc. Es un curso teórico practico, es decir que el participante tendrá tiempo disponible para aplicar los conocimientos con la finalidad de que el instructor pueda evaluar su aprendizaje. El participante puede traer su propio computador portátil si así lo desea. Nuestros grupos son pequeños, lo que le permite al instructor atender mejor a los participantes. Contenido General: Funciones de Texto Funciones Lógicas Funciones de Búsqueda Funciones de Fecha Importar Datos Tablas Dinámicas Graficas Dinámicas Compartir Documentos Introducción a las Macros con Excel Duración y Horario El curso de Excel intermedio tiene una duración de 15 horas. El horario disponible para este curso de Excel es de Lunes a Viernes de 6:00 pm – 9:00 pm. Si usted necesita otro horario o una clase personalizada por favor contáctenos y nos explica para ver en que podemos ayudarle. Forma de Pago Para separar el cupo usted debe hacer un pago. Puede ser en efectivo visitando nuestra oficina o transferencia bancaria. Si está interesado en este curso por favor contáctenos.
Kalanchoe ¿Cura del Cancer?
Comúnmente llamada hoja del aire,es una especie de perteneciente a la familia Crassulaceae, nativa de Madagascar. Planta suculenta que se distingue por la profusión de diminutas plántulas que se forman en los márgenes de sus hojas, este rasgo es común entre los miembros de la sección Bryophyllum del género Kalanchoe. Alcanzan un tamaño de 30 cm a 1 metro de altura. Sus hojas están divididas en hojitas carnosas con los bordes muy recortados. Sus flores se pueden encontrar de color verdoso, amarillento o rojizo, acomodadas en grupos sobre largas inflorescencias. Los frutos son alargados y pequeños. Propiedades Esta especie contiene bufadienolida, un glucósido cardíaco. Estas sustancias pueden producir envenenamiento cardíaco en particular en animales de apacentamiento. En Trinidad y Tobago se utiliza para el tratamiento tradicional de la hipertensión En las hojas se han detectado componentes fenílicos ácidos, como el ácido p-hidroxibenzoico, cafeico, cumárico, ferúlico y siríngico, los flavonoides diarabinósido de quercetol, glucósido de camferol; y los ácidos orgánicos acético, málico, cítrico, láctico, fumárico, oxálico, y succínico; los triterpenos alfa y beta-amirina, sus acetatos, briofolona, briofinol, 18-alfa-oleanona y taraxasterol; los esteroles briofilol, 24-etil-25-hidroxi-colesterol y beta-sitosterol. Explicación Si no has entendido las propiedades de esta planta te recomiendo ver en su totalidad el siguiente vídeo que explica en lenguaje sencillo como es esta planta, donde la puedes encontrar, sus variedades y lo principal como debes consumirla. Ir arriba Uso Medicinal Las kalanchoes son plantas que actúan de forma global dentro del cuerpo y por lo tanto su espectro de acción es ancho. En medicina tradicional, especialmente en América Latina, Asia y África y se usan para tratar las siguientes enfermedades y dolencias: Lesiones y enfermedades relacionadas con daños celulares, como el cáncer.Heridas profundas y gangrenadas.Infecciones, quemaduras.Tumores, abscesos y floroncosReumatismo.Inflamaciones.Hipertensión.Piedras en el riñón.Diarreas.Enfermedades psicológicas: esquizofrenia, crisis de pánico y miedos. Su acción puede abarcar más allá de los puntos mencionados ya que se produce sanación de daños celulares en muchos órganos del cuerpo. Uso Externo Machacar las hojas y aplicar sobre la piel en forma de cataplasma, comprendida o parche. También se puede aplicar el jugo de las hojas con aceite o vaselina para usar como ungüento. Usada así, la planta es antiinflamatoria, antihemorrágica, astringente y cicatrizante. Uso Interno Se pueden consumir las hojas crudas en ensalada. Licuadas como jugo fresco en agua. O en infusión. Dosis para uso interno: Consumir como máximo 30 gramos de hoja fresca por día. En infusión podemos tomar una antes de cada comida, con una dosis de una cucharada de postre por infusión, es decir, tres infusiones al día. No utilizarlas durante el embarazo ya que pueden estimular el útero. No conviene usar la planta de forma continua por largos periodos de tiempo si no se debe hacer ningún tratamiento. Su composición incluye compuestos como los bufadienolidos que son glucósidos cardíacos, por lo que en pacientes que han sufrido enfermedades cardíacas habrá que consultar al médico. La investigación clínica efectuada sobre las kalanchoe indica que puede haber toxicidad si se abusa de la planta y señala que hasta dosis de 5 gramos de planta por kilo de peso no hay toxicidad (esto sería unos 350 gramos de hoja por una persona de 154 libras (70 kilos), que es una dosis de once veces superior a la aconsejada). Ir arriba «¿Hallaste miel? Come lo que te basta. No sea que hastiado de ella la vomites.» Proverbios 25:16
El Pueblo de Dios
Mas vosotros sois linaje escogido, real sacerdocio, nación santa, pueblo adquirido por Dios, para que anunciéis las virtudes de aquel que os llamó de las tinieblas a su luz admirable; vosotros que en otro tiempo no erais pueblo, pero que ahora sois pueblo de Dios; que en otro tiempo no habíais alcanzado misericordia, pero ahora habéis alcanzado misericordia. Vivid como siervos de Dios Amados, yo os ruego como a extranjeros y peregrinos, que os abstengáis de los deseos carnales que batallan contra el alma, manteniendo buena vuestra manera de vivir entre los gentiles; para que en lo que murmuran de vosotros como de malhechores, glorifiquen a Dios en el día de la visitación, al considerar vuestras buenas obras. Por causa del Señor someteos a toda institución humana, ya sea al rey, como a superior, y a los gobernadores, como por él enviados para castigo de los malhechores y alabanza de los que hacen bien. Porque esta es la voluntad de Dios: que haciendo bien, hagáis callar la ignorancia de los hombres insensatos; como libres, pero no como los que tienen la libertad como pretexto para hacer lo malo, sino como siervos de Dios. Honrad a todos. Amad a los hermanos. Temed a Dios. Honrad al rey. Criados, estad sujetos con todo respeto a vuestros amos; no solamente a los buenos y afables, sino también a los difíciles de soportar. Porque esto merece aprobación, si alguno a causa de la conciencia delante de Dios, sufre molestias padeciendo injustamente. Pues ¿qué gloria es, si pecando sois abofeteados, y lo soportáis? Mas si haciendo lo bueno sufrís, y lo soportáis, esto ciertamente es aprobado delante de Dios. Pues para esto fuisteis llamados; porque también Cristo padeció por nosotros, dejándonos ejemplo, para que sigáis sus pisadas; el cual no hizo pecado, ni se halló engaño en su boca; quien cuando le maldecían, no respondía con maldición; cuando padecía, no amenazaba, sino encomendaba la causa al que juzga justamente; quien llevó él mismo nuestros pecados en su cuerpo sobre el madero, para que nosotros, estando muertos a los pecados, vivamos a la justicia; y por cuya herida fuisteis sanados. Porque vosotros erais como ovejas descarriadas, pero ahora habéis vuelto al Pastor y Obispo de vuestras almas. Ir arriba Primera Epístola de Pedro | 2: 9 – 25 | Reina-Valera 1960 (RVR1960) Versión Reina-Valera 1960
Instalando Interfaz Gráfica en Ubuntu Server 18.04.1
Un día normal, mi hijo decidió cambiar de sistema operativo y me dijo: ¿Podemos instalar Ubuntu? Yo estuve de acuerdo, así que descargué el Ubuntu Server 18.04.1. Para nuestra sorpresa no tiene interfaz gráfica y empezó nuestra investigación, cuyos resultados compartimos con los interesados. Desde la terminal se deben escribir estos dos comandos: sudo apt-get update (con este comando se actualiza el sistema operativo).sudo apt-get install ubuntu-desktop (con este comando se instala el escritorio de ubuntu. Toma en cuenta que en la mitad del camino te puede preguntar si quieres seguir y debes escribir la letra S y luego ENTER para continuar). De esta manera logramos instalar la interfaz gráfica en ubuntu server 18.04.1.
Métodos efectivos para conservar el Aloe vera
Cuando utilizamos gel de aloe extraído de una planta que tenemos en casa el gran problema es que a veces sobra y no sabemos qué hacer con él. ¿Sabías que se puede conservar sin que pierda sus propiedades? Existen algunos métodos de conservación muy interesantes con los cuales se puede prolongar un poco su vida útil. Método de conservación con miel de abejas Por su elevado contenido de azúcares naturales, la miel es un producto que nunca caduca. Su efecto conservante se debe a su baja concentración de agua, idéntico al que permite conservar los dulces o las frutas en almíbar. Por eso podemos emplearlo sin problema, ya que es compatible con la composición del gel de aloe vera y sus fines posteriores. ¿Qué debes hacer? Tras extraer el gel del interior de la hoja de aloe vera, lávalo para quitarle esa materia amarillenta que sale del cristal. Luego, trocea el gel y mézclalo en partes iguales con miel de abejas pura. Utiliza este producto para la elaboración de batidos, tés y mascarillas, entre otros. Método de conservación congelado La congelación del gel de aloe vera es un método muy interesante para conservarlo por mucho más tiempo de lo normal. Con este método se mantienen activas gran parte de sus propiedades y, adicionalmente, podrás contar con un remedio natural para primeros auxilios. ¿Qué debes hacer? En primer lugar tendrás que elegir una penca de aloe del tamaño que prefieras. Luego, con la ayuda de un cuchillo afilado, corta la piel exterior de la hoja teniendo cuidado de no sufrir lesiones al hacer contacto con las púas. Tras quitarle la parte exterior, retira la pulpa gelatinosa con una cuchara e introdúcela en una cubitera para hielos. Como se trata de un gel muy versátil, puedes acomodarlo con la ayuda de tus dedos para que se adapte a la forma del recipiente. Cuando hayas finalizado, lleva el producto al congelador y retíralo cada vez que lo necesites. Para potenciar los efectos del gel y de su conservación, agrega el zumo de medio limón a la cubitera, dejando caer un poco de jugo en cada espacio. También le puedes añadir una cápsula de vitamina E a la pulpa, en especial si estás pensando aplicarla para tratar la piel, el cabello o las uñas. Método de conservación con vitamina C Añadiendo una buena cantidad de vitamina C a la pulpa de aloe se puede guardar hasta un mes dentro del refrigerador. Lo mejor de todo es que sirve para potenciar sus efectos antioxidantes y regeneradores. ¿Qué debes hacer? Corta la penca de aloe vera por ambos lados: la punta y la parte de las espinas.A continuación, ponla en remojo durante 24 horas y cambia el agua dos veces en este lapso.En este proceso se eliminará una resina llamada aloína, que puede resultar tóxica e irritante para la piel.Cuando se haya eliminado la totalidad de aloína, extrae el gel con la ayuda de una cuchara.Incorpora el ingrediente en el vaso de la licuadora, añade una pastilla de vitamina C y una cucharadita de aceite de germen de trigo.Procesa todo unos segundos y vierte el jugo en un frasco de vidrio.Al principio queda una espuma en la parte superior del producto, pero esta se desaparece en pocos días.Sella el frasco y llévalo a la nevera.Utiliza una pequeña cantidad para elaborar tus remedios. Ir arriba «¿Hallaste miel? Come lo que te basta. No sea que hastiado de ella la vomites.» Proverbios 25:16
La Piedra Viva
Desechando, pues, toda malicia, todo engaño, hipocresía, envidias, y todas las detracciones, desead, como niños recién nacidos, la leche espiritual no adulterada, para que por ella crezcáis para salvación, si es que habéis gustado la benignidad del Señor. Acercándoos a él, piedra viva, desechada ciertamente por los hombres, mas para Dios escogida y preciosa, vosotros también, como piedras vivas, sed edificados como casa espiritual y sacerdocio santo, para ofrecer sacrificios espirituales aceptables a Dios por medio de Jesucristo. Por lo cual también contiene la Escritura: He aquí, pongo en Sion la principal piedra del ángulo, escogida, preciosa; Y el que creyere en él, no será avergonzado. Para vosotros, pues, los que creéis, él es precioso; pero para los que no creen, La piedra que los edificadores desecharon, Ha venido a ser la cabeza del ángulo; Piedra de tropiezo, y roca que hace caer, porque tropiezan en la palabra, siendo desobedientes; a lo cual fueron también destinados. Ir arriba Primera Epístola de Pedro | 2: 1 – 8 | Reina-Valera 1960 (RVR1960) Versión Reina-Valera 1960
Remedio para reducir el colesterol
Existen diversos métodos para limpiar las arterias obstruidas, eliminar el colesterol malo del organismo. Hacer esta depuración es sumamente recomendable porque no sólo reducirás toxinas que pueden dañar tu cuerpo, sino que también mejorarás la elasticidad de los vasos sanguíneos. Si bien hay muchos tratamientos médicos basados en fármacos que pueden ayudar a limpiar los vasos sanguíneos, muchos de ellos causan efectos secundarios. Y no vale la pena cambiar un mal por otro. Es por eso que te recomendamos aplicar remedios naturales para mantener o mejorar tu salud. El ajo y el limón son dos ingredientes que te ayudarán a limpiar las arterias obstruidas, reducirán el nivel de colesterol malo y fortalecerán las paredes de los vasos sanguíneos. Además, debido a sus propiedades antioxidantes previenen la aparición de cáncer y promueven la regeneración celular. En el futuro haremos un artículo sobre las propiedades medicinales del ajo. Si te interesa recibir en tu cuenta de correo actualizaciones de este sitio no dudes en suscribirte a mi lista de contactos. Ingredientes y Procedimientos 4 cabezas de ajo 4 limones medianos 3 litros de agua tibia Corta los ajos y los limones, colócalos en un recipiente (de vidrio o madera) y agregales el agua. Tritura los ingredientes y vierte la mezcla en tres frascos de vidrio, los cuales terminarás de llenar con agua tibia. Una vez listos, refrigerarlos por tres días. Es muy importante que se mantenga refrigerado. Comienza con 1 ó 2 cucharadas antes de cada comida y ve aumentando la dosis hasta llegar a 50 ml. Este tratamiento tiene una duración de 40 días y se recomienda que lo hagas una vez por año. Después de realizar este tratamiento, tu circulación sanguínea mejorará, tu presión arterial se estabilizará y comenzarás a perder peso con más facilidad. Ir arriba «¿Hallaste miel? Come lo que te basta. No sea que hastiado de ella la vomites.» Proverbios 25:16
Crear una macro en Excel
Si hay tareas de Microsoft Excel que realiza reiteradamente, puede grabar una macro para automatizarlas. Una macro es una acción o un conjunto de acciones que se puede ejecutar todas las veces que desee. Cuando se crea una macro, se graban los clics del mouse y las pulsaciones de las teclas. Después de crear una macro, puede modificarla para realizar cambios menores en su funcionamiento. Imagine que todos los meses crea un informe para el gerente del departamento contable. Desea que los nombres de los clientes con cuentas vencidas aparezcan en rojo y en negrita. Puede crear y luego ejecutar una macro que aplique rápidamente estos cambios de formato en las celdas seleccionadas. Antes de grabar una macro Las macros y las herramientas de VBA se pueden encontrar en la pestaña Desarrollador, que está oculta de forma predeterminada, por lo que el primer paso consiste en habilitarla. Pasos para mostrar la pestaña Desarrollador Haga clic en la pestaña Archivo. Haga clic en Opciones. Haga clic en Personalizar la cinta de opciones. En Personalizar la cinta de opciones y Pestañas principales, active la casilla Desarrollador. Grabar una macro En el grupo Código en la pestaña Programador, haga clic en Grabar macro. De manera opcional, escriba un nombre para la macro en el cuadro Nombre de la macro, especifique una tecla de método abreviado en el cuadro Tecla de método abreviado, y una descripción en el cuadro Descripción. A continuación, haga clic en Aceptar para comenzar a grabar. 3. Realice las acciones que desee automatizar, como escribir texto repetitivo o completar hacia abajo una columna de datos. 4. En la pestaña Programador, haga clic en Detener grabación. Examine la macro y pruébela Al modificar una macro, puede aprender un poco acerca del lenguaje de programación Visual Basic. Para modificar una macro, en el grupo Código en la pestaña Programador, haga clic en Macros, seleccione el nombre de la macro y haga clic en Editar. Esta acción hará que se inicie el Editor de Visual Basic. Observe el código y vea de qué manera las acciones que ha grabado aparecen como código. Es probable que entienda bien algo del código y que otra parte le resulte un poco misteriosa. Experimente con el código, cierre el Editor de Visual Basic y ejecute la macro nuevamente. Esta vez observe si sucede algo distinto.
Cómo mantener mi entusiasmo por orar
Mantener mi entusiasmo por orar no es tarea fácil, pero en este articulo te explicaré lo que hago para lograrlo. Por mucho tiempo he tenido repetidamente el mismo problema y es como un ciclo sin fin. En un principio me siento débil espiritualmente y necesito urgentemente buscar a Dios en oración. Y no es algo que hago a la ligera, sino que busco un lugar secreto de mi propia casa y allí me acerco tímidamente a Dios en oración. Es tan viva esa experiencia que siento que debo confesar mis faltas, mis rebeliones, mis tristezas, mis angustias y toda esa carga espiritual que llevo encima. Durante esta oración de confesión y arrepentimiento, siento como todo ese malestar espiritual se va desvaneciendo y en cambio Dios me llena de Paz y Seguridad. Es un intercambio bastante injusto: yo entrego basura y Dios me entrega riquezas. Es tan grande su amor que así Él lo ha determinado. Casi concluyendo esa oración experimento algo así como una vibración, es difícil de describir para mí, pero es como si mi piel se erizara desde mi cabeza hasta mis pies. Es como una muestra de que Dios ha puesta su mano sobre mí. A veces inicia en la cabeza y otras veces en el hombro, pero sin importar donde inicia el resultado es el mismo. Mis ojos se humedecen y empiezo a derramar lágrimas. Cuando esto pasa mi oración se detiene y se convierte en alabanza. “¡Oh amor de Dios! brotando estás, inmensurable, eternal, por las edades dudarás inagotable raudal.” Creo que de esa manera Dios responde de forma inmediata, me da la certeza de su existencia y la seguridad de haber escuchado esa oración. Tomando en cuenta de que al inicio no me sentía merecedor de que la escuchara. Esta experiencia provoca en mi ese deseo de fortalecer el hábito de orar, pero a medida que pasan los días y meses voy perdiendo esa debilidad que me impulsaba a estar más conectado a Dios a tal grado que mis oraciones se hacen superficiales y cortas. Creo que es debido a que ya no siento que debo confesar algo. Y empiezo a decir en mis oraciones: «Señor perdóname, si he cometido algún pecado»; pero en el fondo de mis pensamientos no encuentro pecados por los cuales pedir perdón. Pero se que debo tenerlos ya que el pecar esta en nuestra naturaleza como humanos Esto hace que descuide mi oración no dedicándole el tiempo necesario ni la ora correcta, a veces dejando este compromiso para la ultima hora del día cuando ya tengo sueño y no me concentro bien. Con el tiempo esta aptitud me lleva al descuido completo de la oración, a la autosuficiencia espiritual y finalmente a debilitarme espiritualmente. Así comienzo a caer en pecados que ya creía superados y otros de los que no conocía en los que era susceptible. Todo esto ocurre hasta cuando recapacito, reconozco mi necesidad de Dios, reconozco mi debilidad espiritual e inicia nuevamente el ciclo. No hay un tiempo exacto en que toma este ciclo en completarse. A veces puede tomar años completar el ciclo y otras veces meses, pero es algo que inevitablemente pasa. Creo que es algo que no sólo me pase a mí, sino que muchos o quizás todos lo experimentamos. Cada uno con situaciones diferentes, con una que otra variante, pero es algo real. Y meditando en esto me atreví a pedirle a Dios que me diera luz sobre este tema. Le pregunté en oración: ¿Cómo hago para mantener mis oraciones de tal manera que no decaiga mi entusiasmo con el paso del tiempo? Esto le pregunté hoy en mi oración matinal, necesitaba ese conocimiento, y mientras seguía conversando con Él me invadió un pensamiento que me impulsó a pedir por mis amigos que tengo muchos años de no ver. Uno por uno, fueron pasando sus nombres y rostros por mi mente; y se los presentaba a Dios pidiéndole que los proteja y aliente. Amigos que están fuertes otros que han caído presas de grandes tentaciones. Inclusive personas con las que he tenido conflictos en el pasado y que les he pagado mal y otras que me habían echo daño. Sin importar las diferentes circunstancias en las que nos conocimos, el Espíritu Santo me las presentaba y yo pedía por ellos. ¿Será que Dios no demoró en responder y me dijo que dejara de pensar en mí, en mis debilidades y comenzara a interceder por las perdonas que me rodean? ¿Será esto la esencia de una oración constante y que con el tiempo me hace más fuerte en vez de debilitarme? No es un secreto cuando en su palabra leemos que debemos interceder por nuestros hermanos en oración. Es muy importante hacer esto, no superficialmente. Debo pedir por la protección de mis amigos, de mis enemigos, de mis familiares, de mis conocidos. Debo conversar con Dios como converso con un amigo. Contarle lo que hice ayer y los planes que tengo para hoy, contarle sobre mis proyectos futuros y sobre mis temores, mis deseos mas anhelado. Debo pedir perdón cuando cometa un error y no por pedir, ya que no es requisito pedir perdón cada vez que conversas con Dios. ¿Quién les pide perdón a sus amigos cada vez que se reúne con ellos? No es normal tener un amigo y que este te pida perdón cada vez que conversa contigo. Si Dios es mi amigo, debería entonces tratarlo como tal y de esa forma mi entusiasmo por orar se mantendrá.
Deberes Conyugales
Asimismo vosotras, mujeres, estad sujetas a vuestros maridos; para que también los que no creen a la palabra, sean ganados sin palabra por la conducta de sus esposas, considerando vuestra conducta casta y respetuosa. Vuestro atavío no sea el externo de peinados ostentosos, de adornos de oro o de vestidos lujosos, sino el interno, el del corazón, en el incorruptible ornato de un espíritu afable y apacible, que es de grande estima delante de Dios. Porque así también se ataviaban en otro tiempo aquellas santas mujeres que esperaban en Dios, estando sujetas a sus maridos; como Sara obedecía a Abraham, llamándole señor; de la cual vosotras habéis venido a ser hijas, si hacéis el bien, sin temer ninguna amenaza. Vosotros, maridos, igualmente, vivid con ellas sabiamente, dando honor a la mujer como a vaso más frágil, y como a coherederas de la gracia de la vida, para que vuestras oraciones no tengan estorbo. Ir arriba Primera Epístola de Pedro | 3: 1 – 7 | Reina-Valera 1960 (RVR1960) Versión Reina-Valera 1960
El Limón y sus Propiedades Curativas
Sabemos que el limón es una fruta rica en vitamina C y por ello, lo usamos como fuente de este micronutriente en nuestra dieta habitual. Sin embargo, este alimento puede ofrecernos mucho más y no sólo vitamina C para tu dieta. A continuación te contamos todo lo que puedes obtener del limón en tu mesa. El limón además de ofrecernos vitamina C, puede proveer a nuestra dieta vitamina E y selenio, todos nutrientes con función antioxidante que no sólo beneficiarán a nuestro organismo elevando las defensas, sino también protege de la oxidación a otros alimentos, por ejemplo, la banana, el aguacate u otros se preservan mejor si los rociamos con unas gotas de zumo de limón. Por otro lado, este cítrico puede ofrecernos minerales buenos para el buen funcionamiento neuromuscular, tales como potasio, magnesio o hierro. Asimismo, es fuente de vitaminas del complejo B que contribuyen a la correcta actividad del sistema nervioso y al metabolismo de otros nutrientes. No podemos olvidar que su ácido cítrico es muy aromático, brinda sabor a las comidas y además, es estimulante del movimiento intestinal. También es destacable el alto contenido de fibra del limón, que ronda los 5 gramos por cada 100 gramos de alimento y su bajo aporte calórico, ya que no supera las 30 Kcal. Con limón podemos elaborar desde ensaladas de frutas con su pulpa, hasta zumos naturales o pasteles que incluyen no sólo su pulpa y zumo sino también, su piel rica en antioxidantes y fibra. El limón no sólo es vitamina C, sino que tiene para ofrecernos otras tantas propiedades valiosas para nuestra dieta y la salud que no podemos dejar de aprovechar. Ir arriba Please enable JavaScript Las propiedades curativas del limón Su alto contenido en vitaminas lo coloca en la cumbre de los frutos sanadores por ser un poderoso antibiótico natural, depurativo y bactericida. Su gran aporte de vitamina C ayuda a reforzar las defensas, evitando y ayudando a combatir multitud de enfermedades, entre las que podemos destacar: Resfriados y gripes: El alto aporte de vitaminas ayuda al aparato respiratorio a combatir enfermedades que van desde un simple catarro, ronquera o amigdalitis hasta pulmonías, gripes o asma. Se pueden combatir con jugo de limón endulzado con una cucharita de miel. Antiviral: No sólo es efectivo contra los virus del resfriado y la gripe, sino también contra gran variedad de intrusos. Esta propiedad le viene del limonoide terpeno, un componente propio que consumimos en el jugo natural de limón. Limpieza intestinal: Tomar una taza de agua tibia con el jugo de un limón en ayunas nos ayudará a activar los intestinos, mejorando su bombeo, además de limpiar y desinfectar todo el tracto intestinal. También esta terapia desintoxica el hígado. Antitumoral: Tiene componentes que impiden la división de las células cancerígenas, por lo que sería conveniente incluirlo en nuestra dieta diaria como prevención además de ser un poderoso antioxidante. Consumirlo en jugos o como aliño de ensaladas. Elimina cálculos en el hígado y vesícula: Para ello hay que tomar medio vaso de aceite de oliva con el jugo de varios limones. Hay que hacerlo al acostarnos y otro al levantarnos en la mañana, seguidamente un purgante que puede ser sales de Epson para decir adiós a piedras y arenilla. Equilibra el pH: Aunque el limón es ácido, tiene un efecto alcalinizante en el organismo, con lo que es muy beneficioso tomarlo sin endulzar para equilibrar los ácidos. Cerebro y Sistema Nervioso: En la cáscara hay tengeretina, un fitonutriente que es eficaz contra trastornos del cerebro y sistema nervioso, como el parkinson. Es conveniente, por ello, utilizar la cáscara rallada para incorporarla a nuestra dieta. Trastornos oculares: El fitonutriente rutina colabora para mejorar los síntomas de trastornos oculares, entre ellos la retinopatía diabética. Consumo en jugo natural o con agua sin azúcar. Diabetes y alergias: Los limones son ricos en hesperetina, que baja el excesivo nivel de azúcar en sangre y alivia los síntomas de las alergias. Tomar solo el jugo de la fruta. Heridas: El limón ayuda a cicatrizar todo tipo de heridas, con un gran poder de desinfección. Se le puede dar uso tanto externo como interno. Para tomar limón de forma asidua es aconsejable consultar al médico o dietista, pues cada organismo es un mundo y se han visto algunas contraindicaciones en personas con anemia o escasez de minerales, fragilidad de los huesos y alguno que otro problema donde su alto consumo pueda no ser recomendado. Ir arriba «¿Hallaste miel? Come lo que te basta. No sea que hastiado de ella la vomites.» Proverbios 25:16
Como descargar un video de Pinterest
Muy a menudo me preguntan ¿Cómo puedo descargar un video de Pinterest o de otra red social? Sinceramente agradezco a mis contactos por ese nivel tan alto en que me tienen, parece que tener un título de informática te hace automáticamente conocedor de todo lo que existe. Pero en realidad no es así, muchas veces tenemos que investigar para poder dar una respuesta acertada. Gracias a Dios, cuando se trata de descargar un video no tengo que investigar mucho, ya que es una tarea que hago a diario. Ahora bien, este articulo lo esto creando para todo aquel que necesite descargar un video de Pinterest sin necesidad de instalar ningún software en su computador ni celular. Por cierto, sabías que Pinterest es una red social en la que personas de diferentes países siguen subiendo sus videos e imágenes para promocionarlos. A mi parecer es una de las mejores redes sociales para promover un producto o servicio, aunque todavía no tiene la visualización que uno espera como emprendedor. Lo malo es que Pinterest, al igual que otras redes sociales, no da ninguna opción para descargar videos. Pero puedes descargar fácilmente videos e imágenes de Pinterest con la ayuda de Pinterest Video Downloader. Herramienta que más uso Sí, Pinterest Video Downloader es una herramienta gratuita útil para descargar un video de Pinterest en línea. Puedes descargar fácilmente videos de Pinterest y también puedes descargar gif e imágenes de Pinterest. Es una herramienta gratuita de descarga de videos en línea. Es muy fácil de usar y si quieres saber cómo usarla, sólo debes entrar a este link pinterestvideodownloader.com, allí encontrarás toda la información y lo mejor es que esta en español. Si tienes otra consulta al respecto o algo más que aportar puedes hacerlo. O si deseas que cree otro artículo sobre como descargar videos de otras redes sociales, sólo házmelo saber.
Sarna en Humanos
El parásito humano, Sarcoptes scabiei, afecta al hombre desde hace por lo menos 2,500 años. Se trata de un ácaro muy pequeño que vive en la piel y ocasiona una enfermedad muy pruriginosa que se conoce con el nombre de sarna en humanos. La enfermedad puede afectar a cualquier ser humano sin importar sexo, edad ni clase social, y tampoco se relaciona con la higiene personal. ¿COMO SE CONTAGIA LA SARNA EN HUMANOS? Este ácaro mide aproximadamente 0,4mm de largo, por lo cual es difícil so observación a simple vista ; tiene ocho patas, cuerpo redondo, y cuando penetra en la piel causa una reacción alérgica y un prurito tan intenso que dificulta el sueño del paciente y en ocasiones puede complicarse con una infección secundaria debido al rascado profuso.!!La sarna humana generalmente se contrae por contacto directo con otra persona que esté parasitada ; esta puede ser un niño, un amigo o un familiar. Queremos destacar que no es un problema de la población de escasos recursos ni está en relación directa con la falta de higiene, como se creía anteriormente.La hembra parasita al nuevo huésped donde excava un túnel, pone huevos y elimina secreciones tóxicas que suelen ser muy alergénicas para el ser humano.Las larvas salen de los huevos y se dirigen a la superficie cutánea, donde permanecen hasta llegar a adultos. Puede pasar hasta 45 días antes que un individuo recientemente infectado comience con sintomatología de sarna. ¿COMO SE PRESENTA LA SARNA EN HUMANOS? El síntoma inicial y más importante de la sarna es la picazón, especialmente durante la noche, y muy difícil de controlar. La erupción comienza como pápulas pequeñas, rojas, similares a picaduras. En casos más avanzados, la piel puede presentar costras o descamarse. Los lugares que afecta la picazón son de gran ayuda para el diagnóstico. Generalmente en los adultos comienza entre los dedos, las muñecas, los glúteos, la cintura, alrededor de los pezones en las mujeres o la zona genital en los hombres. En los niños el prurito puede ser más generalizado, y suele haber afectación de las palmas, plantas y axilas. En los niños más pequeños se puede notar una alteración del carácter debido a que descansan mal, por el prurito nocturno.Si se observa con un elemento de aumento se puede llegar a visualizar el ácaro debajo de la piel, que es de color blanco y del tamaño de la punta de un alfiler.La sobreinfección bacteriana es una complicación frecuente de la sarna sobre todo en las zonas de climas más cálidos. SARNA COSTROSA O NORUEGA Estos pacientes presentan una sarna más grave que lo habitual. Grandes áreas del cuerpo presentan descamación y costras que contienen miles de ácaros vivos y sus huevos, lo que dificulta el tratamiento ya que las medicaciones tópicas no pueden penetrar en la piel engrosada. Este tipo de sarna se presenta en ancianos, pacientes con alteraciones inmunológicas como el SIDA o en pacientes con síndrome de Down. Estos casos son altamente contagiosos y representan un riesgo para el personal que está a cargo de éstos pacientes. ¿COMO SE REALIZA EL DIAGNOSTICO? Generalmente el dermatólogo diagnostica la sarna con un simple examen físico; pero en caso de dudas se pueden recurrir a algunos métodos auxiliares como el raspado de las lesiones y la observación bajo el microscopio del material obtenido. Lo que se debe observa r es el ácaro, sus huevos o la materia fecal del parásito.instituciones. ¿QUIENES CORREN MAYOR RIESGO DE PADECER SARNA? Si bien el ácaro de la sarna no hace distinciones en relación a las clases sociales ni a la edad de los pacientes, es más común en grupos que viven hacinados. Entre la población general, se propaga más fácilmente entre aquellos que entran en mayor contacto físico, especialmente los niños, las madres de lactantes, o los ancianos que viven en instituciones. ¿LA SARNA AFECTA TODO EL GRUPO FAMILIAR? Si bien el tratamiento se debe realizar a todo el grupo familiar, estudios de familias demostraron que los niños menores de dos años representan el riesgo mayor, seguidos por las hermanas y las madres, y luego otros parientes que estén en contacto físico frecuente y estrecho con ellos. La sarna es menos común en hombres adultos ya que estos pasarían menos tiempo en contacto con los niños infectados. ¿LOS ANCIANOS TIENEN MAYOR RIESGO? La sarna es un problema frecuente en las instituciones de cuidado de ancianos ; se cree que éstos podrían ser más sensibles a la sarna por diversas razones : Defensas disminuidas.Contacto físico frecuente y estrecho debido a las medidas de cuidado diario, por parte del personal de dichas instituciones.Diagnóstico tardío de la entidad, ya que suele confundirse con eccemas, dermatitis de contacto, reacciones alérgicas a los tratamientos que están recibiendo. ¿COMO SE HACE EL TRATAMIENTO DE LA SARNA? Por suerte la sarna puede tratarse rápida y efectivamente con medicación tópica, la crema de permetrina al 5%, que se aplica del cuello para abajo en toda la superficie cutánea, antes de acostarse, se deja durante toda la noche, y se quita con un baño a la mañana siguiente. Este tratamiento se puede realizar desde recién nacidos hasta en ancianos incluyendo mujeres embarazadas y en período de lactancia. Se recomienda repetir el tratamiento a los cinco y a los diez día del primer tratamiento. Este tratamiento debe acompañarse con el lavado de toda la ropa utilizada con agua caliente y el planchado de la misma ( no son necesarios el hervido, ni la lavandina).Otro tratamiento eficaz es la loción de lindano al 1%, que por muchos años fue el tratamiento de elección. Este también debe aplicarse por la noche y bañarse a la mañana siguiente. El problema del lindano es su potencial toxicidad si no se lo utiliza correctamente.En aquellos casos con mucho prurito se pueden indicar antihistamínicos para aliviar la picazón y evitar el rascado.En todos los casos debe ser el especialista quien realice el diagnóstico e indique el tratamiento adecuado. TRATAMIENTO FAMILIAR Uno de los elementos más importantes para erradicar la sarna es la correcta realización del tratamiento, y este debe ser realizado por todos los convivientes, tengan o no lesiones visibles. Ningún tratamiento que no sea realizado al mismo tiempo por todo el grupo que convive no será efectivo, así sea en un grupo familiar o en instituciones.En los últimos años ha surgido un tratamiento por vía oral, la ivermectina, que puede ser de gran utilidad en los grupos cerrados, como las instituciones donde se hace muy difícil el tratamiento tópico. Esta medicación es por supuesto que debe ser indicada por el especialista. ¿QUE MAS SE DEBE HACER PARA ERRADICAR LA SARNA? Consultar inmediatamente al especialista para que sea él quien realice el diagnóstico correcto, e indique el tratamiento adecuado. Recuerde que la sarna no implica malos hábitos de higiene.Lavar la ropa de uso personal y la de cama con agua caliente y plancharla.Aquella ropa que no pueda mojarse guardarla en una bolsa de nylon cerrada durante 48hs, de modo tal que el parásito no pueda sobrevivir. ¿QUE NO SE DEBE HACER? No use remedios caseros. El lavado con detergente de ropa o con jabones amarillos o querosene generalmente empeora las lesiones.No use cremas ni lociones que no sean indicadas por el especialista, ya que podrían contener corticoides lo que empeoraría la sarna. La sarna puede afectar a cualquier ser humano sin importar sexo, edad ni clase social, y tampoco se relaciona con la higiene personal. El tratamiento de la sarna debe realizarse en todo el grupo de convivientes simultaneamente, y complementarse con el lavado de la ropa utilizada con agua bien caliente.
Fuente de la Vida Eterna
Fuente de la vida eterna y de toda bendición,ensalzar tu gracia tierna debe todo corazón.Tu piedad inagotable se deleita en perdonar;sólo tú eres adorable; gloria a ti debemos dar. De los cánticos celestes te quisiéramos cantar,entonados por las huestes que viniste a rescatar.De los cielos descendiste porque nos tuviste amor;tierno te compadeciste y nos diste tu favor. Toma nuestros corazones, llénanos de tu verdad,de tu Espíritu los dones, y de toda santidad.Guíanos en la obediencia, humildad, amor y fe;nos ampare tu clemencia; Salvador, propicio sé.
Cómo reconocer una estafa
Hola, hoy te enseñaré a como reconocer una estafa por email cuando se hacen pasar por el Banco General si necesidad de usar sofware especiales. La verdad es que siempre hago todo lo posible para mantenerme al margen de las tendencias y las noticias actuales. Me autodefino como un lector y no como un escritor. Pero esta creciente ola de estafas cibernéticas en Panamá ya es insoportable. Todos los días recibo correos de cuentas sospechosas haciéndose pasar por bancos u otros servicios financieros, con el único interés de atrapar a personas sin malicia, para robar su información. A esta técnica se le llama “PHISHING” y se define como estafa que tiene como objetivo obtener a través de internet datos privados de los usuarios, especialmente para acceder a sus cuentas o datos bancarios. Y yo me pregunto, cómo es que a estas alturas del siglo XXI aún hay personas que caen en estas simples trampas. Quizás para mi sea difícil entender, porque es algo que veo todos los días y con una simple ojeada detecto una estafa o fraude. El detonante fue hoy, cuando abrí mi bandeja de entrada y encontré este mensaje “Cuenta Suspendida – Validar Información” proveniente supuestamente del correo del Banco General de Panamá mensajeyalertas@bgeneral.com Claro que no me lo creí, pero decidí abrir este correo para escribir este articulo y compartir con ustedes que hago para detectar una estafa. Cómo reconocer una estafa de phishing– Dato 1: Una vez que abro el mensaje puedo notar que el verdadero corro no es mensajeyalertas@bgeneral.com sino johanan550@hotmail.com, ya que el verdadero corro está encerrado entre los símbolos menor que “<” y mayor que “>”. Noten que el dominio verdadero de este correo es hotmail.com y no gbeneral.com, si no quieres ser victima de este tipo de estafas debes verificar siempre desde que Dominio te están escribiendo. Por regla general, nunca una empresa seria te escribirá usando dominios de terceros. Por eso es importante que conozcas el dominio de tus proveedores de servicios. Cómo reconocer una estafa de phishing– Dato 2: El estafador intentará de convencerte que estas en peligro de perder tu cuenta sino entras urgentemente al enlace que te suministra para solucionarlo. Esto lo hace para que no tengas tiempo de pensar y caigas en la trampa. Si el primer dato no te sirve par creer que estas frente a una estafa, este segundo si te puede ayudar. Siempre te envían un enlace para que le des clic. Ese enlace debe llevarte a un pagina cuyo dominio sea el de la empresa que te escribe, en este caso en particular debe ser del Banco General que es bgeneral.com. Al colocar el cursor del “mouse” puedo ver que sale una etiqueta con la dirección. Nota que la verdadera dirección es atwebpages.com, pero debería ser bgeneral.com Conclusión Los estafadores siempre están buscando como engañarte para lograr sus fechorías. Así que siempre están innovando, pero la clave de esto es tener una mente maliciosa y no correr ante cualquier advertencia. Todo tómalo con calma. Si recibes un correo con adjunto de una cuenta desconocida, no lo descargues ni lo abras. En esta ocasión recibí este correo fácil de detectar, otras veces es mas complicado de detectar, pero no imposible. Si necesitas ayuda para detectar un correo fraudulento, puedes contar conmigo.
Faja Reductora y Soporte Lumbar
La Faja Reductora y Soporte Lumbar nace del desarrollo científico de instituciones médicas con el único objetivo de proporcionar un apoyo firme a su columna vertebral en cualquier circunstancia. Especialmente destinada para corregir la postura de nuestra columna, también es un instrumento habitual en cualquier rehabilitación de lesiones o para aliviar dolores crónicos de espalda. La Faja Reductora y Soporte Lumbar sólo utiliza materiales científicamente testados. Con su material ultra fino y totalmente transpirable, podrá realizar cualquier tipo de actividad. En el trabajo, haciendo deporte o bajo cualquier circunstancia, su espalda se encontrará perfectamente protegida. Esta faja está diseñada para realizar doble funcionalidad: Realizar una perfecta sujeción y protección para la espalda; Reducir y tonificar el abdomen y la cintura. Usos y características La Faja Reductora y Soporte Lumbar está concebida para proporcionar un apoyo firme a la columna vertebral, previniendo de lesiones y problemas derivados de esfuerzos excesivos. Con su ayuda ortopédica de alta calidad y su banda ajustable, puede ser utilizada en cualquier ambiente, ya sea durante la jornada laboral o en su tiempo libre, practicando algún deporte, etc. Excelente sujeción de espalda y músculos abdominales. La Faja Reductora y Soporte Lumbar, para hombre y mujer, ofrece protección en la zona lumbar y ayuda a tonificar la zona abdominal cuando se realiza algún deporte. Dimensiones Recomendaciones de uso Guarde la faja en un lugar seco y ventilado, lejos de cualquier humedad. No la exponga a la luz solar de forma directa durante un periodo prolongado. No lavar en lavadora. Utilizar suavemente agua tibia y jabón. No planchar. ¿Donde puedo comprar una faja? Llame o escriba por WhatsApp al +507 69648771, o contáctenos.
SafeServe: DNS público gratuito
Asegúrese de que nadie pueda ver, rastrear o explotar sus datos de navegación nunca más. Cifre todo el nivel del Sistema de nombres de dominio (DNS) de su computadora o cualquier dispositivo inteligente añadiendo Seguridad en la Capa de Transporte (TLS). Cambie el DNS de su proveedor de servicios de Internet a SafeServe ahora, y comience a disfrutar de un nivel adecuado de privacidad y seguridad cuando navegue en línea. SafeServe es un producto gratuito de NameCheap y a diferencia de otros servicios similares de DNS, no venden sus datos a terceros anunciantes. La configuración es simple. Para usar este servicio sólo tienes que configurar en unos pocos pasos. Para Windows Haga clic derecho en el menú Inicio y seleccione Conexiones de red.Haga clic en Ethernet en el lado izquierdo del menú, luego haga clic en “Cambiar opciones de adaptador”.Aparecerá una nueva ventana. Haga clic con el botón derecho en la conexión Wi-Fi a la que está conectado y luego seleccione Propiedades.Seleccione Internet Protocol Version 4 o 6, y luego haga clic en Propiedades nuevamente.Haga clic en Usar las siguientes direcciones de servidor DNS y escriba el IP 198.54.117.10 en el servidor DNS preferido. Puede utilizar 198.54.117.11 para el campo Servidor DNS alternativo. Si ya tiene IPs específicas mencionadas en los campos mencionados, asegúrese de anotarlas para futuras referencias.Haga clic en Aceptar, luego haga clic en Cerrar, y nuevamente en Cerrar. Para Ubuntu Haga clic derecho en el menú Inicio y seleccione Conexiones de red.Haga clic en Ethernet en el lado izquierdo del menú, luego haga clic en “Cambiar opciones de adaptador”.Aparecerá una nueva ventana. Haga clic con el botón derecho en la conexión Wi-Fi a la que está conectado y luego seleccione Propiedades.Seleccione Internet Protocol Version 4 o 6, y luego haga clic en Propiedades nuevamente.Haga clic en Usar las siguientes direcciones de servidor DNS y escriba el IP 198.54.117.10 en el servidor DNS preferido. Puede utilizar 198.54.117.11 para el campo Servidor DNS alternativo. Si ya tiene IPs específicas mencionadas en los campos mencionados, asegúrese de anotarlas para futuras referencias.Haga clic en Aceptar, luego haga clic en Cerrar, y nuevamente en Cerrar.
Age of Empires III
Age of Empires III: Definitive Edition completa la celebración de una de las franquicias de estrategia en tiempo real más queridas en forma definitiva con características mejoradas y un juego modernizado. Dirige poderosas civilizaciones de toda Europa y América o salta a los campos de batalla de Asia con impresionantes gráficos 4K Ultra HD y audio totalmente mejorado. Ahora presenta dos modos de juego nuevos: Batallas históricas y Misiones de desafío El arte de la guerra, incluidas todas las expansiones publicadas anteriormente y las 14 civilizaciones, además de dos civilizaciones completamente nuevas: la sueca y la inca. Conéctate en línea para desafiar a otros jugadores con el modo multijugador en línea actualizado con juego entre redes y disfruta de las funciones de juego modernas, incluidos los modos de espectador y la compatibilidad con mod Requisitos mínimos del Sistema Requiere un procesador de 64 bits y un sistema operativo.Sistema Operativo: Windows 10 versión 18362.0 o superior.Procesador: Intel i3-2105 @ 3.1GHz o AMD Phenom II X4 973 with an average CPU Passmark score of 3735 o superior.Memoria: 8GB.Gráficos: GeForce GT 430, Radeon HD 5570, o Intel HD 4400 with an average Passmark G3D Mark of 570 o superior.VRAM: 2GB DirectX: Versión 11 Red: Conexión a Internet de banda ancha Almacenamiento: 42GB de espacio disponible Recomendado Windows 10 versión 18362.0 o superior.Procesador: Intel i5-3300 @ 3.0GHz o AMD FX-8350 o equivalente con una puntuación promedio de CPU Passmark de 4100 o mejor.Memoria: 16GB.Gráficos: GeForce GTX 980 o Radeon R9 Fury o equivalente con una marca Passmark G3D promedio de 9500 o mejor.VRAM: 4 GB.DirectX: versión 11. Red: conexión a Internet de banda ancha.Almacenamiento: 42 GB de espacio disponible.
Síndrome del Túnel Carpiano
Es una afección en la cual existe una presión excesiva en el nervio mediano. Este es el nervio en la muñeca que permite la sensibilidad y el movimiento a partes de la mano. El síndrome del túnel carpiano puede provocar entumecimiento, hormigueo, debilidad, o daño muscular en la mano y dedos. (Fuente) Causas Algunas personas que presentan este problema nacieron con un túnel carpiano pequeño. El síndrome del túnel carpiano también puede ser causado por hacer el mismo movimiento de la mano y la muñeca una y otra vez. El uso de herramientas manuales que vibran también puede llevar a este síndrome. Los estudios no han demostrado que el síndrome del túnel carpiano sea causado por escribir en una computadora, utilizar un ratón o repetir movimientos al trabajar, tocar un instrumento musical o practicar deportes; pero estas actividades pueden causar dolor e hinchazón de los tendones o la bursa de la mano, la cual puede estrechar el túnel carpiano y provocar síntomas. El síndrome del túnel carpiano ocurre casi siempre en personas de 30 a 60 años de edad y es más común en las mujeres que en los hombres. Otros factores que pueden llevar al síndrome del túnel carpiano incluyen: Alcoholismo. Fracturas de huesos y artritis de la muñeca. Quiste o tumor que crece en la muñeca. Infecciones. Obesidad. Líquidos adicionales que se acumulan en el cuerpo durante el embarazo o la menopausia. Artritis reumatoidea. Enfermedades que causan depósitos anormales de proteína en el cuerpo (amiloidosis). Síntomas Los síntomas pueden incluir cualquiera de los siguientes: Torpeza de la mano al agarrar objetos. Entumecimiento u hormigueo en el pulgar y en los dos o tres dedos siguientes de una o ambas manos. Entumecimiento u hormigueo en la palma de la mano. Dolor que se extiende al codo. Dolor en la mano o la muñeca en una o ambas manos. Problemas con los movimientos finos de los dedos (coordinación) en una o ambas manos. Atrofia del músculo por debajo del pulgar (en casos avanzados o prolongados). Agarre débil o dificultad para cargar bolsas (una queja común). Debilidad en una o ambas manos. Pulsera Soporte de Túnel Carpiano Solicite la suya al WhatsApp +507 69648771 Tratamiento Su proveedor de atención médica puede sugerirle lo siguiente: Usar una férula en la noche por algunas semanas. Si esto no ayuda, posiblemente sea necesario usarla también durante el día. Evitar dormir sobre las muñecas. Aplicar compresas frías o calientes en la zona afectada. Los cambios que usted puede hacer en el lugar de trabajo para reducir la tensión puesta sobre la muñeca incluyen: Usar dispositivos especiales como teclados, diferentes tipos de ratones para computadora, tapetes ergonómicos para el ratón y gavetas para teclados. Pedirle a alguien que le revise la posición en la que usted se encuentra al realizar sus actividades laborales. Por ejemplo, verifique que el teclado esté lo suficientemente bajo, de manera que las muñecas no se doblen hacia arriba al digitar. Su proveedor de atención médica le puede sugerir un terapeuta ocupacional. Hacer cambios en las tareas del trabajo o el hogar y en las actividades deportivas. Algunos de los trabajos asociados con el síndrome del túnel carpiano incluyen los que usan herramientas que vibran.
Mi correo esta en Lista Negra
El concepto SPAM tiene diferentes definiciones para diferentes personas. Para algunos es un correo malicioso o dañinos, que intentan agregar un virus a su computadora o hacer que haga algo que no debe hacer. Mientras que para otros es un correo electrónico que no desean o no se registraron, pero que no es dañino para ellos ni para su computadora. En realidad ¿qué es un SPAM? y lo mas importante ¿en qué me afectan a mi, un mortal común y corriente? Un SPAM es un Correo electrónico no solicitado que se envía a un gran número de destinatarios con fines publicitarios o comerciales. Las listas negras de SPAM también conocidas como SPAM Blacklist tienen como misión identificar direcciones IP que han llevado a cabo prácticas de SPAM a través de correo electrónico. Su objetivo es informar a los servidores de correo electrónico para que rechacen los mensajes que provengan de esas direcciones. El problema viene cuando una cuenta de un usuario es catalogada como SPAM y éste no se ha percatado que su IP se ha añadido a una lista negra de spam, por lo que los Proveedores de Servicios de Correo Electrónico (ESP: Email Server Provider) de sus contactos o destinatarios le detectan como una IP peligrosa, rechazan el mensaje y lo clasifican como correo basura o correo no deseado no permitiendo que los mails lleguen a su destinatario. ¿Qué es una lista negra o BlackList? Una lista negra es un listado que identifica direcciones IP o dominios que se sabe que envían Correo Electrónico no solicitado a un gran número de destinatarios con fines publicitarios o comerciales, es decir SPAM. Las Listas Negras son utilizadas por organizaciones como Proveedores de Servicios de Internet (ISP), Proveedores de Buzones Gratuitos y Proveedores de Correo para evitar la entrada de SPAM en sus sistemas. Un individuo puede encontrar su IP o dominio en una o más listas negras, dependiendo de la cantidad y calidad del correo electrónico y las listas a las que ha enviado. Si bien puede parecer molesto que se rechacen los correos electrónicos que está elaborando cuidadosamente antes de que lleguen a sus suscriptores, las listas negras en realidad son bastante útiles. Casi el 85% de los correos electrónicos enviados diariamente se consideran spam, por lo que existen listas negras para mantener una gran cantidad de mensajes no deseados fuera de las bandejas de entrada de las personas. Los ISP muy grandes tienen sus propias listas negras internas, pero muchas usan las disponibles públicamente dirigidas por compañías que se especializan en este campo. Spamhaus, los operadores de una de las listas negras más grandes, ha creado un gráfico para que sea un poco más fácil entender cómo y cuándo una lista negra interactúa con un correo electrónico. Su correo electrónico pasará por algunas pruebas para ver si debe enviarse a la bandeja de entrada o filtrarse como spam. Este diagrama se resume así: usted envía su correo electrónico (remitente) y lo recibe un ISP (receptor) que luego decide si su correo electrónico parece legítimo. Si el ISP está usando una lista negra, la dirección IP del correo electrónico se compara con la lista. Luego, revisa los filtros de spam del ISP para verificar cualquier cosa que no permitan. Si el correo electrónico pasa estas pruebas, se envía a la bandeja de entrada. El rechazo real de un correo electrónico se reducirá a las políticas del ISP, ya que una lista negra es solo una de las herramientas utilizadas para decidir si un correo electrónico es legítimo o no. En el gráfico, puede ver que un correo electrónico puede ser rechazado, entregado o marcado como cuestionable en función de la información de la lista negra y las políticas del ISP. Compañías que administran Listas Negras Las listas negras más populares son mantenidas por compañías que se especializan en hacerlo. Debido a que las listas mantenidas por estas compañías son utilizadas por los principales proveedores de correo electrónico y las empresas de todo el mundo, usted debe asegurarse de que su IP no esté en ellas, o su envío de correo electrónico sufrirá mucho. Si bien hay muchas listas en línea, estas son algunas de las más utilizadas: Spamhaus: Spamhaus ejecuta numerosas listas que utilizan las empresas y los ISP de todo el mundo: SBL Spamhaus Block List , XBL Exploits Block List , DBL Domain Block List y PBL Policy Block List . SBL es con el que la mayoría de las personas se topan al hacer marketing por correo electrónico normal y enviarlo a los ISP. Utilizan direcciones conocidas e IP de spammers, así como direcciones de trampa de spam para crear sus listas. Sus direcciones de trampa de spam se encuentran comúnmente en las listas compradas. Spamcop: Spamcop utiliza direcciones de spam e informes de spam para crear sus listas. También aplican un sistema de puntos basado en quejas de spam antes de agregar cualquier dirección. Invalument: Invalument utiliza una combinación de 3 listas negras que administran; ivmURI , ivmSIP , ivmSIP / 24 . Al igual que Spamhaus, cada lista rastrea información diferente, pero entre ellas, IP y dominios están en sus listas. Barracuda: la lista de Barracuda es de la compañía que vende datos, software en línea y hardware de seguridad de correo electrónico y está compuesta principalmente por direcciones que envían spam a su sistema. Qué hacer si estás en una lista negra Lo primero que debe hacer: no se asuste. Hay cientos de listas negras en el mundo y es muy probable que su dirección IP esté en al menos una de ellas. En su mayor parte, esto no afectará demasiado su capacidad para llegar a sus clientes. Las listas negras más pequeñas tienen menos probabilidades de ser utilizadas por los grandes ISP, y su dirección probablemente caerá con bastante rapidez. Sin embargo, si está en una lista negra, podría ser un indicador de que algo va mal en su marketing por correo electrónico. Las listas más grandes que usan los ISP pueden tener un mayor impacto en la entrega de sus correos electrónicos y en su negocio. Si su dirección IP personal se marca y se agrega a una lista negra, deberá ponerse en contacto con la lista para eliminarla. Cada una de las principales empresas de la lista negra tiene información en sus sitios sobre cómo eliminarse de sus listas. Por lo general, el proceso es bastante simple y directo, solo asegúrese de hacer lo que le piden para limpiar sus correos electrónicos y listas. Para listas más pequeñas, si continúa enviando correos y no se topa con muchas quejas de spam, la dirección IP debería desaparecer por sí sola. Para verificar si una dirección IP está en una lista negra, vaya a MX Toolbox. Si envía un correo electrónico a través de un proveedor de servicios de correo electrónico, le informarán lo que debe hacer para solucionar el problema en su correo electrónico y listas. Se comunicarán con las personas que ejecutan las listas negras para que eliminen su dirección IP y puedan continuar enviando. Pero puede encontrar su cuenta bloqueada hasta que pueda limpiar sus listas.
Recupera la Licencia de Windows con la BIOS
Cada vez que estas obligado a formatear un disco duro o simplemente cambiarlo por otro te encuentras con el dilema de la Licencia de Windows, aunque ya esto es una prueba superada para muchos, he decidido escribir este pequeño articulo para ayuda a quien aun no lo sabe. Actualmente el tamaño de capacidad de almacenamiento de la BIOS a aumentado, lo que le permite a los fabricantes utilizar ese espacio para guardar imágenes e información pertinente. Es así que ahora muchos fabricantes guardan la Licencia de Windows en la BIOS y ya no usan la calcomanía de Microsoft donde aparecía la Licencia de Windows. Eso es bueno, porque muchas veces se borraba o se dañaba de alguna u otra manera y ahora es fácil recuperarla desde la BIOS. Existen varios métodos para obtener el serial de la Licencia de Windows, pero te voy a explicar el método más sencillo y que no requiere instalar nada en la computadora, este método es usando CMD de Windows, mejor conocido actualmente como Símbolo del Sistema y para los que somos de la vieja guardia como MS-DOS o Consola de Windows. Teclea este comando desde el cmd para conocer el serial de la Licencia de Windows: WMIC Path SoftwareLicensingService Get OA3xOriginalProductKey Eso es todo lo que tienes que hacer. Si no sabes como abrir la Consola de Windows o Símbolo de Sistema te lo indico a continuación: Usando el asistente Cortana tanto por teclado o por ordenes de voz.La forma más rápida es tecleando la combinación de teclas Windows + R y luego teclear cmd.
Beneficios del Cloruro de Magnesio
Un remedio increíble para un mal incurable Les cuento mi caso: Estando casi paralítico, 10 años antes de comenzar el tratamiento (contaba con 61 años de edad), sentía punzadas agudas en la región lumbar (en la columna vertebral). Los médicos afirmaban que mi mal era incurable; al levantarme de la cama, cada mañana sentía un fuerte dolor en la columna. Los médicos decían que era causado por el nervio ciático que presionaba la tercera vértebra; este dolor se hacía sentir también cuando estaba parado, razón por la cual tuve que trabajar la mayor parte del tiempo sentado. Hubo un año en que todo lo hacía sentado, menos la misa; todo era un tormento y tenía que suspender mis viajes a causa del dolor. Después de algún tiempo, casi medio año, esperaba encontrar mejoría. Durante un verano muy seco, empeoré más. Comencé entonces inclusive a decir misa sentado. Entonces volví a la ciudad de Florianapolis, en Brasil, buscando un especialista que me atendiera, tomando nuevas radiografías. Ahora ya no era una sola vértebra, sino que eran varias las vértebras descalcificadas. Nada era posible hacer; las diez aplicaciones de ondas cortas en la columna no detuvieron el dolor. El dolor era tan intenso que ni siquiera podía dormir acostado, permaneciendo sentado en la cama hasta casi caer de sueño. Así descubrí que podía dormir enrollado en la cama en posición fetal, solo esto daba resultado. Entonces, desengañado por los doctores, apelé a DIOS: “¿Estas viendo a tu criatura? y no te cuesta nada darme una solución”. Casualmente fui a un encuentro jesuítico en Porto Alegre, Brasil y el padre Juárez me contó que era fácil la cura de mi problema: con cloruro de magnesio. Me mostró escrito en un libro del padre PUIG, jesuita español, que lo había descubierto curando a su madre, que en esa época se encontraba en estado avanzado de descalcificación. Y en broma me dijo: “Tomándote ésta sal (cloruro de magnesio) sólo vas a morir si te das un tiro en la cabeza o por algún otro accidente”. Comencé a tomar una dosis por la mañana y otra por la noche; así mismo continué durmiendo enrollado en la cama. Como a los 20 días desperté estirado en la cama sin sentir ningún dolor, pero si sentía dolor al caminar. Pasaron 40 días, cuando finalmente me levanté todo extrañado: “¿Será que estoy soñando?” Ya no sentía nada de dolor y hasta conseguí dar un paseo por la ciudad, recordando los 10 años pasados cargando con aquel tremendo dolor. Después de otros 10 días, caminé el día entero sintiendo un pequeño malestar; a los 60 días de estar tomando la misma dosis, la pierna dolorida estaba igual, o mejor, que la otra. A los 3 meses sentí mayor flexibilidad y a los 10 meses conseguía doblarme como un deportista. El magnesio arranca el calcio calcificado en los lugares indebidos y los coloca sólidamente en los huesos y más aún, consigue normalizar la corriente sanguínea, estabilizando la presión. El sistema nervioso queda totalmente calmo, sintiendo mayor lucidez. Las frecuentes punzadas en el hígado desaparecieron; la próstata que habían dicho a los médicos debería ser operada en la primera oportunidad, ya no me incomoda. Pero el efecto más importante es el estado de ánimo, al punto que muchas personas me preguntaban: “¿Qué está pasando contigo, estás más joven?” Y yo contesto: “Es verdad, me retornó la alegría de vivir”. Por eso me siento obligado a repartir esta solución que me vino de Dios. Centenares de personas se han curado de estos males: columna, artritis, nervios, etc. Así que manda copias de este artículo a otras personas que lo puedan necesitar. Modo de prepararlo: Disolver en una jarra de vidrio 30 gramos de cloruro de magnesio, en un litro de agua hervida, fría. Mezclar bien con cuchara de madera. No utilizar elementos plásticos ni metálicos. Es importante que el cloruro de magnesio lo adquiera en grado farmacéutico, con alguna marca que certifique su calidad y nunca en una bolsa común y sin nombre por los riesgos que esto representa. Dosis recomendada: Una copita de licor, teniendo en cuenta la edad y los padecimientos: De los 40 a los 55 años: Media dosis De los 56 a los 70 años: Una dosis por la mañana De los 71 en adelante: Una dosis por la mañana y otra por la noche. Importante: Para las personas que viven en la ciudad, con alimentación de baja calidad, con productos enlatados y abundantes en químicos, deben consumir un poco más (dosis doble); para las personas del campo la dosis es menor. Importancia del Cloruro de Magnesio: El magnesio produce equilibrio mineral, reanima los órganos de las funciones vitales (glándulas), activa los riñones para eliminar el ácido úrico; en la artritis, descalcifica la membrana de las articulaciones; ataca la esclerosis calcificada, evitando infartos; purificando la sangre, vitaliza el cerebro; devuelve y conserva la juventud hasta avanzada edad. El magnesio es, de todos los minerales, el más indispensable, especialmente después de los 40 años, cuando el organismo comienza a absorber cada vez menos magnesio de la alimentación, provocando, vejez y enfermedades. Por eso debe ser tomado de acuerdo a la edad. El magnesio no crea hábito, pero el dejar de consumirlo, pierde uno su protección. Una persona no conseguirá escapar de todos los males simplemente por tomar magnesio, pero al consumirlo hará que todo sea más saludable. El magnesio no es un remedio, es un alimento sin ninguna contraindicación y compatible con cualquier medicamento en simultáneo. Tomarlo para una enfermedad determinada, equivale a reordenar todo el organismo, consiguiendo, de ésta forma, una cura integral. Artículo escrito por el Padre J. Chorr. Profesor Física, Química y Biología del Colegio Catarinense (Brasil)
Controla Tus Emociones
“Mas el fruto del espíritu es amor, gozo, paz, paciencia, benignidad, bondad, fe, mansedumbre y templanza…” Gálatas 5:22-23. Uno de los problemas más grandes que he enfrentado en mi vida ha sido mi carácter violento. Antes de conocer a Cristo en la forma que lo conozco ahora, ése fue el conflicto más grave contra el que tuve que batallar. Quería luchar con mis propias fuerzas y siempre fracasaba. Cuando era soltero había días en que hería a mi madre de palabra de una manera terrible. Cuando me di cuenta de que esto era algo despreciable, y que además era pecado, procuré disciplinarme, confesarlo y traté de librarme de ese carácter tan fuerte. Pero nunca lo conseguí en forma total. El temperamento es algo con lo que nacemos y con lo que tenemos que vivir todos nuestros días. Sin embargo, para ello vino Cristo. No sólo para salvarnos del infierno, sino para transformar nuestro temperamento y producir un carácter amable. El enojo, la ira, un carácter fuerte y un temperamento violento son problemas de las emociones. Cuando Jesucristo entra en el corazón, y si nosotros se lo permitimos, empieza a dominar nuestro temperamento y a moldear nuestro carácter. Dice la Biblia: “No se embriaguen con vino porque es peligroso para el alma, más bien estén llenos del Espíritu Santo y dejen que él los guíe.” (Efesios 5:18). Muchas veces los hombres se aburren, se cansan y se sienten vacíos, por lo cual recurren a las bebidas alcohólicas para embriagarse y experimentar una emoción distinta. Esto sucede porque el ser humano fue creado para disfrutar de la vida. Sin embargo, quien no tiene a Cristo no puede experimentar satisfacción y alegría verdadera. Y por ello, a menudo las busca en estimulantes superfluos y pasajeros como el alcohol y las drogas. La Biblia enseña que el cristiano puede gozar de todas las emociones. Tiene amor, ama a Dios y a su prójimo con un amor puro, con el amor divino que ha sido derramado en el corazón. El cristiano también tiene alegría. La felicidad que busca el mundo es un sentimiento que no perdura. Una persona tiene que ser disciplinada internamente por Cristo para disfrutar de la alegría que Cristo ofrece, la alegría que en verdad anhela el corazón del hombre. El fruto del Espíritu Santo también es paz. La Paz es una emoción que se podría definir como descanso del corazón. Ante un momento de perturbación por un problema, la persona anhela tener no sólo gozo, sino también paz. La Paz de Dios está en nuestros corazones cuando el Espíritu Santo nos está controlando. “Hablen del Señor entre ustedes, reciten salmos e himnos y entonen cantos espirituales. Eleven al Señor las alabanzas de sus corazones.” (Efesios 5:13). ¿Cantar himnos y cantos espirituales? ¿Alabar al señor en el corazón? Es una emoción. ¿Por qué nos juntamos a cantar? Porque estamos emocionados. Sucede que conocemos a Dios, somos de Cristo y el Espíritu Santo llena nuestro corazón, produciendo la emoción de la alegría, La Paz y el amor. La emoción de la paciencia también necesita de disciplina. ¿Acaso podemos decir que somos pacientes por naturaleza? Necesitamos la disciplina del Espíritu Santo para Disciplinarnos en ese aspecto. La benignidad y la bondad son otras dos emociones del Espíritu Santo. La mayoría tampoco somos benignos ni bondadosos sino más bien inclinados a la maldad. Prensamos mal de los demás, cristianos, no siempre deseamos el bien de nuestros semejantes. A menudo hablamos lo que no conviene, movidos por un impulso. Debido a que somos seres emotivos y no por naturaleza, controlados por el Espíritu Santo de Dios, hablamos lo que no conviene. Por todo ello necesitamos la disciplina de nuestras emociones. Si en su hogar usted pierde los estribos. Si sus hijos a veces tienen temor de acercarse a conversar por su temperamento violento. Es indudable que necesita disciplinar sus emociones. Jesucristo es quien puede hacerlo. Él vino al mundo para que usted no sea un ser violento con su familia, sino una persona paciente y benigna. Para que sus hijos lo consideren amigos, compañeros y consejeros. Para que sus vecinos vean usted a una persona amable. Yo mismo necesito esa disciplina en forma diaria. Cristo vive en mi corazón, por eso comparto mi experiencia. Día tras día me disciplino, permitiendo que él tome control de mi vida. Es entonces cuando descubro que mis emociones se estabilizan, que puedo amar lo bueno y despreciar lo malo. Descubro que puedo ser paciente con los que necesitan paciencia, y que puedo ponerme firme cuando la situación lo requiere. Pero estoy consciente de que esto lo produce Cristo en mi corazón. Si tiene a Cristo en su corazón, usted podrá tener disciplina en sus emociones, pero debe permitirle que tome control de ellas.
El poder medicinal de las plantas
En esta oportunidad comparto con ustedes un articulo sobre Los Diez Tés beneficiosos a los que todos tenemos acceso. TÉ VERDE: DETIENE EL TIEMPO Es el verdadero rey de las infusiones. Por empezar, esta maravilla verde puede retrasar el envejecimiento. Un estudio reciente del Hospital Universitario de Basilea en Suiza, encontró que el té verde no sólo es bueno para el cuerpo, sino también para la mente, ya que impulsa el poder del cerebro, previene el Alzheimer y además mejora la memoria. Una taza de café en las mañanas bien podría ser reemplazada por una de té verde. Se ha comprobado que ayuda a quemar grasas, a bajar el colesterol, a prevenir el cáncer de seno y de próstata, a controlar la hipertensión y las caries y por si fuera poco, aporta vitalidad y disminuye el riesgo de sufrir un derrame cerebral. SALVIA: PARA LA GARGANTA Es una hierba fuerte, áspera y seca, aunque con gran fragancia. Fue usada durante siglos como una especia en la cocina y como un remedio tradicional para la ronquera, la tos, y las bocas y gargantas doloridas. También se usa para combatir la inflamación, la indigestión, la sudoración excesiva, mejorar el estado de ánimo y fortalecer la memoria. En la antigüedad, se pensaba que podía prolongar la vida. Y en Grecia, utilizaban salvia para detener el sangrado de las heridas y limpiar llagas y úlceras. TÉ NEGRO: FRENA LA DIABETES Beber por lo menos cuatro tazas de té al día reduce en un 20% el riesgo de padecer diabetes, así lo asegura una investigación realizada por la Universidad Heinrich- Heine, de Düsseldorf, en Alemania. Según el estudio, favorece la ingestión y la absorción de glucosa, y protege a las células del daño del paso del tiempo. El té negro o té común también ayuda a mantener la buena salud cardíaca, ya que contrarresta los efectos de la comida grasosa; además, baja el riesgo de padecer cáncer, reduce la presión arterial, previene el Alzheimer, fortalece los huesos y gracias a la cafeína que contiene, aumenta el rendimiento cognitivo. MENTA: CUIDA LA DIGESTIÓN Es una de las hierbas aromáticas más populares del mundo. El té se usa para aliviar la acidez, las náuseas, los vómitos, la digestión pesada y los dolores del tracto gastrointestinal, de los conductos biliares y del estómago, y también para curar la diarrea y bajar la inflamación. Las hojas y el aceite de menta se emplean para hacer medicamentos. Es muy utilizada para aliviar el resfriado común, la tos, la inflamación de la boca y garganta, las infecciones de los senos nasales y respiratorios, según informa la Biblioteca Nacional de Medicina. MANZANILLA: ANTIINFLAMATORIA La manzanilla romana se utiliza en forma de té a base de sus hojas y flores, para diversos trastornos como la indigestión, náuseas, vómitos, la pérdida del apetito y los gases intestinales (flatulencias). Se prepara una infusión con agua hirviendo y una cucharada de flores u hojas secas, y es otro de los remedios caseros universales. A veces se mezcla la manzanilla con otras hierbas y se toma para combatir enfermedades del hígado y la vesícula, para atenuar molestias de los cálculos biliares, la acidez estomacal, la pérdida de apetito y el estreñimiento, según el Centro Nacional de Medicina complementaria y alternativa. TILO: GRAN RELAJANTE Es una infusión que se hace con las flores de algunas de las especies del tilo. Tiene propiedades antiespasmódicas y relajantes, muy efectivo para la digestión de personas nerviosas y para disminuir el estrés. Se consigue en las herboristerías, y se puede comprar suelta o en saquitos. JENGIBRE: PARA MALESTAR ESTOMACAL Es una hierba que se puede usar fresca, seca y en polvo, o como jugo o aceite. Se emplea para el tratamiento de varios tipos de problemas estomacales, incluyendo los mareos inducidos por el movimiento, las náuseas, los cólicos, el malestar estomacal, la flatulencia y la diarrea. Para aliviar este malestar, prepara esta infusión: pica una cucharada de jengibre fresco y agrégalo a una taza de agua hirviendo, añade miel y limón. El jengibre te ayudará a sentirte mejor por sus propiedades analgésicas, antipiréticas y antibacteriales, según un estudio publicado en Archives of Family Medicine. TORONJIL: PARA DORMIR BIEN Es una hierba con aroma a limón. Históricamente, se ha dicho que tiene efectos sedativos y tranquilizantes, que reduce la fiebre y es antibacterial, que es espasmolítica, hipotensiva y aumenta la memoria. Los datos de laboratorio sugieren que contiene altas dosis de antioxidantes. SAUCO: COMBATE LA GRIPE Puede aliviar síntomas de la gripe como fiebre, fatiga, dolor de cabeza, dolor de garganta, tos y dolor generalizado, en menos tiempo del que toma curarse la gripe normalmente. Se necesita mayor investigación, según el sitio Natural Standard, pero el té de sauco es un remedio muy popular para sentirse mejor frente a la influenza. GINSENG: ANTI-ESTRÉS Y VIGORIZANTE Se cree que el té con esta planta puede ayudar al cuerpo a amoldarse a situaciones estresantes. Se le atribuyen propiedades anticancerígenas, antioxidantes, afrodisíacas y vigorizantes. Un estudio de la Universidad Nacional Autónoma de México indica que el ginseng puede mejorar la calidad de vida en general.
¿Porqué duele la espalda?
El dolor de espalda es una molestia que muchos experimentamos, ya sea porque hacemos ejercicios o no, es un padecimiento que más temprano que tarde nos llega. Recuerdo que desde la adolescencia me daban unos dolores de espalda e inmediatamente alguien me recomendaba un ungüento o algún ejercicio de estiramiento para aliviarme. Siempre creí que el dolor se producía sólo cuando hacía un mal movimiento, porque eso me lo explicaron mis abuelos. Pero nunca cuestioné si existe tal cosa como un mal movimiento. La verdad es que en parte tenían mucha razón, pero no es la única causa. Además de que existen dolores de espada producidos por mala alimentación y por traumas ocasionados en un accidente; la mayoría de los dolores de espalda son producidos por tener una mala postura al estar sentados. Tengo que aceptar que toda la buena información que recibí en mi niñez en el aula escolar son de mucha utilidad actualmente. Recuerdo claramente que en «Educación para el Hogar», que por cierto no era mi materia preferida en la primaria, la maestra nos enseñaba sobre los malos hábitos que debíamos corregir, y entre esos malos hábitos estaba la forma incorrecta de sentarnos y la forma incorrecta de estar de pie, inclusive la forma correcta de caminar. En la búsqueda por encontrar alguna cosa que me ayudara a aliviar mi dolor de espalda tuve la suerte de encontrar el Respaldo Ergonómico Lumbar, que es un articulo muy sencillo y a la vez efectivo. Al principio creí que por su precio no era tan bueno como lo decía la publicidad (costaba 10 dólares más el flete), pero cuando lo empecé a usar los resultados fueron casi que instantáneos. En una semana ya no tenía ese dolor de espalda tan molesto. El Respaldo Ergonómico Lumbar no es mágico, ni místico, ni esta construido con materiales del Himalaya o del Mar Muerto. Es un objeto «común y silvestre» que ayuda a nuestra columna vertebral a mantener la posición correcta. Mantiene la curvatura natural de la espalda y de esa forma dejamos de sufrir molestias. Les voy a dejar el número de Whatsapp donde lo pueden solicitar 6506-9204 donde lo pueden solicitar, ya que si me ha servido a mi de seguro funcionará para muchos de ustedes. Además es útil para colocarlo en los asientos de los autos y la oficina, donde pasamos gran parte de nuestro tiempo sentados. Video Promocional Mira este video y para más información me contactas.
La Cebolla
La cebolla es el bulbo subterráneo y comestible que crece en la planta del mismo nombre. Se trata de una hortaliza de origen asiático cultivada desde 6.000 a.C. Desde Asia se extendió por Europa, de donde pasó a América. Actualmente existe una amplia gama de variedades, que pueden clasificarse en función del color del bulbo, forma, tamaño, usos, origen y precocidad. Tiene muchos usos culinarios, pudiendo usarse de distintas maneras, ya sea cruda o cocinada. Además se le conocen distintas propiedades medicinales. (Fuente). Componentes activo principales: Aminoácidos: Ácido glutamínico, argenina, lisina, glicina, etc. Minerales: Principalmente: Potasio, fósforo, calcio, magnesio, sodio, azufre y, en cantidades menores: hierro,manganeso, zinc cobre y selenio. Vitaminas: Vitamina C, Ácido fólico, Vitamina E. Aceite esencial con muchos componentes sulfurosos: disolfuro de atilpropilo, metilaliína, cicloaliína, etc. Ácido Tiopropiónico: •Quercetina: tratamiento de la debilidad capilar. •Aliina: en menor cantidad que el ajo. Propiedades medicinales de la Cebolla: Uso interno Circulación: La presencia de aliina, aunque en menor cantidad que en el ajo, la hace muy importante en otorgar a esta planta propiedades antitrombóbitas ( no formación de coágulos en la sangre ) por lo que resulta muy adecuada para fluidificar la circulación sanguínea y evitar o luchar contra las enfermedades circulatorias siguientes: arteriosclerosis, colesterol, hipertensión, angina de pecho y otras relacionadas con una mala circulación como las hemorroides. ( Macerar 300 gr. de cebolla en un litro de agua durante 12 horas. Tomar tres vasos al día) Diurético: Favorece la eliminación de líquidos corporales, siendo muy adecuada en casos de reumatismo, gota, hidropesía, edemas, y vejiga. ( 3 copitas al día de la maceración de 50 gr. de cebolla machacada en un litro de vino) Bactericida: Por su contenido en compuestos ricos en azufre, es , junto con el ajo, uno de los mejores remedios naturales para combatir procesos infecciosos del aparato respiratorio ( gripe, bronquitis, faringitis, etc..) y digestivo putrefacciones intestinales, diarrea, etc…) ( Jarabe de cebolla: Decocción durante una hora de la misma cantidad de cebolla que de agua. A la preparación resultante, se le añade 1/5 parte de miel y 1/3 de azúcar. Remover hasta que tenga una buena consistencia y tomar tres tazas al día) ( Vahos de cebolla en agua hirviendo) La cebolla mezclada con miel a partes iguales aclara la voz y soluciona el problema de la ronquera. ( Beber 3 cucharadas diarias del jugo de la mezcla de cebolla con miel) Digestivo: Favorece la digestión, al estimular el hígado, la vesícula y el páncreas aunque debería evitarse en aquellos casos en que exista hiperclorhidria ( acidez estomacal ) así como en estómagos delicados. Estudios recientes parecen asociar el consumo de la cebolla con la inhibición del cáncer. Los compuestos azufrados parecen ser los responsables en la lucha contra la aparición de células cancerosas en el estómago. El flavonoide quercetina, por sus efectos antioxidantes, también parece jugar jugar el mismo papel en este sentido. Alergias: Este mismo flavonoide resulta muy útil para disminuir las reacciones alergicas producidas por el polen. Un remedio eficaz contra la fiebre del heno consiste en macerar una cebolla pelada y troceada en un vaso de agua durante un par de minutos. Luego se bebe el agua. Osteoporosis: Estudios realizados sobre ratones, parecen demostrar, según investigaciones realizadas en Suiza, como la ingesta diaria de este alimento favorece el desarrollo del tejido óseo, disminuyendo en un 20 % la osteoporosis. Uso externo Picaduras de insectos: Sus propiedades bactericidas la convierten en un buen desinfectante contra las mordeduras o picaduras de animales, especialmente de insectos. ( Mojar la zona afectada con el líquido de una cebolla fresca machacada) Verrugas: Las verrugas pueden eliminarse si diariamente aplicamos dos o tres veces un emplasto con el jugo de una cebolla machacada en vinagre. Loción capilar: Además de estimular el folículo piloso, el azufre, elimina la caspa y ayuda a conservar el cabello. La quercetina tiene su papel en este sentido( Realizar fricciones diarias del jugo de la cebolla tierna) Sabañones: Para eliminar el picor, muy habitual en la presencia de sabañones, asi como por su riqueza en aliina, uno de los mejores antibioticos naturales, la utilización de la cebolla cruda puede resultar muy adecuada ( Restregar una cebolla cruda sobre los sabañones) En el Cabello: Si quieres que el pelo te crezca rápidamente y que además luzca brillante y saludable, tenemos el remedio para ti. Sólo tienes que trocear una cebolla en varias porciones e introducirla en el bote de champú que usas normalmente. Déjalo reposar durante unos 15 días y después aplícatelo con cada lavado. No te preocupes si cuando tienes el pelo mojado te huele a cebolla porque cuando se seca el olor desaparece. (Fuente)
Agencia de Viajes sin Sitio Web
¿Tienes una Agencia de Viajes, pero no tienes Sitio Web? Si esto te está pasando consuélate en saber que no estás solo. En Panamá más del 50% de las Agencias de Viajes registradas no tienen Sitio Web. Y las que tienen sitio web, en su mayoría no lo tienen actualizado y siguen utilizando los métodos tradicionales para entregar información a sus potenciales clientes. La realidad es que muy pronto tendrán que utilizar los medios de comunicación digitales o se verán obligadas a cerrar sus puertas. Pero es muy fácil decirles que tienen que avanzar al siguiente nivel, sin embargo, es muy difícil hacerlo, y mucho más cuando todo está en contra. El reto de toda Agencia de Viajes es tener la solvencia para sostener los gastos que implican tener su propio Sitio Web. Nosotros, como informáticos, a veces no lo entendemos porque sabemos hacer un Sitio Web y de esa manera reducir los costos de operación. Pero para las Agencias de Viaje sostener un Sitio Web implica invertir más tiempo y más dinero. Otra realidad que no podemos ignorar es que todo profesional que trabaja y ofrece sus servicios lo hace por dinero, porque de “gracias no se vive” y tampoco se pagan las cuentas. Es por eso por lo que los informáticos tienen que cobrar por su trabajo, porque hay muchos que deseamos ayudar a nuestros clientes y hacer que sus ventas aumenten, pero no podemos hacerlo gratis. Ahora bien, sumando todo esto he visto una Posible Solución que podrá dar un respiro a las Agencias de Viaje y les permitirá dar ese paso con un presupuesto más alcanzable. La solución es un Servicio Digital que les permite publicar sus productos Online en un Sitio Web optimizado para tener un mayor alcance. Sólo para Agencias de Viaje Si has llegado hasta aquí es porque te interesa leer mi propuesta. Te presento el Proyecto llamado Traveling Win. El objetivo de Traveling Win es crear una comunidad de Agencias de Viajes y vender sus productos en un solo lugar. Un lugar donde los potenciales clientes puedan entrar y conocer todo lo que el mercado del turismo en Panamá ofrece. Traveling Win es un proyecto pensado en favor del Cliente, donde ellos pueden estar seguros de que los productos que se venden en esta plataforma cuentan con la garantía de que son empresas de turismo panameño. Para ser parte de este proyecto te puedes inscribir GRATIS haciendo clic en este enlace, donde tendrás que completar un formulario de inscripción. Luego se validará la información suministrada y recibirás un email de confirmación. En lo personal, me parece genial que esta opción exista para todos.
Curso de Excel nivel Básico
Microsoft Excel es un programa informático que permite realizar tareas contables y financieras gracias a sus funciones desarrolladas específicamente para ayudar a crear y trabajar con hojas de cálculo. Descripción Este curso de Excel para principiantes le permite al participante elaborar cuadros de cálculo y gestionar datos numéricos, fórmulas y operaciones matemáticas. Es un curso teórico practico, es decir que el participante tendrá tiempo disponible para aplicar los conocimientos con la finalidad de que el instructor pueda evaluar su aprendizaje. El participante puede traer su propio computador portátil si así lo desea. Nuestros grupos son pequeños, lo que le permite al instructor atender mejor a los participantes. Contenido General: Introducción. Interfaz de Excel. Operaciones con archivos.Empezando a trabajar con MS Excel.Portapapeles.Fuente.Alineación.Números (Categoría de Celdas).Borde.Relleno.Estilos.Formatos condicionalesFormatos de TablasEstilos de CeldaLas funciones básicasSuma()Promedio()Hoy()Aleatorio()Aritmética básica (resta, división y multiplicación)InsertarImágenesDiagramasTítulosCorrección ortográfica.Diseño de Página.Gráficos. Duración y Horario El curso de Excel para principiantes tiene una duración de 12 horas.El horario disponible para este curso de Excel es de Lunes a Viernes de 6:00 pm – 9:00 pm. Si usted necesita otro horario o una clase personalizada por favor contáctenos y nos explica para ver en que podemos ayudarle. Microsoft Office Home and Business 2019 Download 1 Person Compatible on Windows 10 and Apple macOS Forma de Pago Para separar el cupo usted debe hacer un pago. Puede ser en efectivo visitando nuestra oficina o transferencia bancaria. Si está interesado en este curso por favor contáctenos.
Aloe Vera
La planta de la Inmortalidad Las Escrituras antiguas revelan que los soldados de Alejandro Magno aplicaron áloe vera para curar sus heridas. Incluso la reina Cleopatra amaba el gel, convirtiéndolo en una parte esencial de su rutina de belleza. ¿Por qué necesita gel de Aloe Vera? Para su piel El aloe vera es una planta milagrosa. ¿Piel irritada? Aplicar gel de aloe vera. ¿Quemadura de sol? Aplicar gel de aloe vera. ¿Piel seca? Aplicar gel de Aloe vera. Y eso es sólo una pequeña parte de su lado cosmético. Gracias a sus propiedades nutritivas, es adecuado para todo tipo de pieles. También se ha utilizado durante años como remedio para las heridas. Para su sistema digestivo El zumo de aloe vera es un laxante popular. Mezclar unas tazas de agua con aloe vera gel y beber. Ayuda a desintoxicar el colon, calma el tracto digestivo y alivia el estreñimiento. También puede reducir la inflamación en el tracto digestivo. Para la pérdida de peso ¿Quiere perder unos kilos? ¡Beba zumo de aloe vera! Le mantendrá lleno durante mucho tiempo y acelerará su metabolismo. Además, el aloe vera puede ayudar a reducir los niveles de azúcar en la sangre y evitar que usted coma en exceso. Please enable JavaScript Cómo hacer gel de Aloe Vera Productos que necesita: Una tabla de medir. 6 hojas de aloe vera. Un contenedor hermético, preferiblemente de vidrio. Modo de preparación Cortar las hojas de la planta de aloe vera y lavarlas con agua corriente. Trate de usar hojas de una planta de aloe que tenga entre 2 y 3 años de edad. Coloque las hojas en un ángulo de 45 grados. Esto ayuda a drenar el jugo amarillento (conocido como aloína) de las hojas. La aloína puede causar movimientos intestinales severos, contracciones uterinas e irritación de la piel. También tendría que cortar el extremo con la punta delgada porque también contiene aloína. Ahora cortar las hojas de aloe en secciones, para que sea más fácil de manejar. Corte suavemente las partes frondosas de la carne. Coloque la pulpa en un recipiente limpio. Saque la pulpa de cada hoja de la misma manera y póngalas juntas en el recipiente. Mezcle la pulpa hasta que esté suave. No se preocupe si hace espuma. Bajará tras algo de tiempo. El gel de aloe vera sin conservantes dura 7 días. Colóquelo en un recipiente limpio y guárdelo en el refrigerador. Ir arriba «¿Hallaste miel? Come lo que te basta. No sea que hastiado de ella la vomites.» Proverbios 25:16
Reproducir Videos en Ubuntu 18.04 LTS
Después de instalar Ubuntu Server y configurar el Desktop, coloqué unos videos MP4 para ver como se reproducían. Para mi sorpresa me salió este mensaje en pantalla: MPEG-4 AAC decoder, H.264 (Main Profile) decoder are required to play the file, but are not installed. Por defecto, Ubuntu Server no reproduce la mayoría de los archivos de videos y algunos otros formatos. Para solucionarlo es necesario instalar decodificadores y códecs restringidos por razones legales y técnicas. Un códec permite que las aplicaciones lean un formato de video o audio. Es por eso que cuando intentas ver un video en Ubuntu a veces recibes un mensaje de error de que Ubuntu no puede reproducir el archivo. En esta guía muestro como instalar estos códecs restringidos para que puedas comenzar a ver películas y vídeos en Ubuntu. Comandos Desde la Terminal ejecuta estos dos comandos, cada uno por separado: sudo apt install libdvdnav4 libdvdread4 gstreamer1.0-plugins-bad gstreamer1.0-plugins-ugly libdvd-pkg sudo apt install ubuntu-restricted-extras Después de ejecutar estos comandos desde el Terminal, Ubuntu debería comenzar a reproducir inmediatamente los vídeos. Si por alguna razón los vídeos aún no se están reproduciendo, es necesario que reinicies el equipo. No se puede encontrar el paquete Muchas veces al ejecutar los comandos anteriores nos sale un mensaje que indica que no se puede localizar el paquete, esto significa que el paquete que deseamos instalar no podía encontrar dentro de los repositorios existentes en: /etc/apt/sources.list y bajo /etc/apt/sources.list.d/ Habilite los repositorios de Ubuntu Server con este comando: sudo add-apt-repository "deb http://archive.ubuntu.com/ubuntu $(lsb_release -sc) main universe restricted multiverse"
Consejos sobre Salud
Faja Reductora y Soporte Lumbar
La Faja Reductora y Soporte Lumbar nace del desarrollo científico de instituciones médicas con el único objetivo de proporcionar un apoyo firme a su columna vertebral en cualquier circunstancia. Especialmente destinada para corregir la postura de nuestra columna, también es un instrumento habitual en cualquier rehabilitación de lesiones o para aliviar dolores crónicos de espalda. La Faja Reductora y Soporte Lumbar sólo utiliza materiales científicamente testados. Con su material ultra fino y totalmente transpirable, podrá realizar cualquier tipo de actividad. En el trabajo, haciendo deporte o bajo cualquier circunstancia, su espalda se encontrará perfectamente protegida. Esta faja está diseñada para realizar doble funcionalidad: Realizar una perfecta sujeción y protección para la espalda; Reducir y tonificar el abdomen y la cintura. Usos y características La Faja Reductora y Soporte Lumbar está concebida para proporcionar un apoyo firme a la columna vertebral, previniendo de lesiones y problemas derivados de esfuerzos excesivos. Con su ayuda ortopédica de alta calidad y su banda ajustable, puede ser utilizada en cualquier ambiente, ya sea durante la jornada laboral o en su tiempo libre, practicando algún deporte, etc. Excelente sujeción de espalda y músculos abdominales. La Faja Reductora y Soporte Lumbar, para hombre y mujer, ofrece protección en la zona lumbar y ayuda a tonificar la zona abdominal cuando se realiza algún deporte. Dimensiones Recomendaciones de uso Guarde la faja en un lugar seco y ventilado, lejos de cualquier humedad. No la exponga a la luz solar de forma directa durante un periodo prolongado. No lavar en lavadora. Utilizar suavemente agua tibia y jabón. No planchar. ¿Donde puedo comprar una faja? Llame o escriba por WhatsApp al +507 69648771, o contáctenos.
Síndrome del Túnel Carpiano
Es una afección en la cual existe una presión excesiva en el nervio mediano. Este es el nervio en la muñeca que permite la sensibilidad y el movimiento a partes de la mano. El síndrome del túnel carpiano puede provocar entumecimiento, hormigueo, debilidad, o daño muscular en la mano y dedos. (Fuente) Causas Algunas personas que presentan este problema nacieron con un túnel carpiano pequeño. El síndrome del túnel carpiano también puede ser causado por hacer el mismo movimiento de la mano y la muñeca una y otra vez. El uso de herramientas manuales que vibran también puede llevar a este síndrome. Los estudios no han demostrado que el síndrome del túnel carpiano sea causado por escribir en una computadora, utilizar un ratón o repetir movimientos al trabajar, tocar un instrumento musical o practicar deportes; pero estas actividades pueden causar dolor e hinchazón de los tendones o la bursa de la mano, la cual puede estrechar el túnel carpiano y provocar síntomas. El síndrome del túnel carpiano ocurre casi siempre en personas de 30 a 60 años de edad y es más común en las mujeres que en los hombres. Otros factores que pueden llevar al síndrome del túnel carpiano incluyen: Alcoholismo. Fracturas de huesos y artritis de la muñeca. Quiste o tumor que crece en la muñeca. Infecciones. Obesidad. Líquidos adicionales que se acumulan en el cuerpo durante el embarazo o la menopausia. Artritis reumatoidea. Enfermedades que causan depósitos anormales de proteína en el cuerpo (amiloidosis). Síntomas Los síntomas pueden incluir cualquiera de los siguientes: Torpeza de la mano al agarrar objetos. Entumecimiento u hormigueo en el pulgar y en los dos o tres dedos siguientes de una o ambas manos. Entumecimiento u hormigueo en la palma de la mano. Dolor que se extiende al codo. Dolor en la mano o la muñeca en una o ambas manos. Problemas con los movimientos finos de los dedos (coordinación) en una o ambas manos. Atrofia del músculo por debajo del pulgar (en casos avanzados o prolongados). Agarre débil o dificultad para cargar bolsas (una queja común). Debilidad en una o ambas manos. Pulsera Soporte de Túnel Carpiano Solicite la suya al WhatsApp +507 69648771 Tratamiento Su proveedor de atención médica puede sugerirle lo siguiente: Usar una férula en la noche por algunas semanas. Si esto no ayuda, posiblemente sea necesario usarla también durante el día. Evitar dormir sobre las muñecas. Aplicar compresas frías o calientes en la zona afectada. Los cambios que usted puede hacer en el lugar de trabajo para reducir la tensión puesta sobre la muñeca incluyen: Usar dispositivos especiales como teclados, diferentes tipos de ratones para computadora, tapetes ergonómicos para el ratón y gavetas para teclados. Pedirle a alguien que le revise la posición en la que usted se encuentra al realizar sus actividades laborales. Por ejemplo, verifique que el teclado esté lo suficientemente bajo, de manera que las muñecas no se doblen hacia arriba al digitar. Su proveedor de atención médica le puede sugerir un terapeuta ocupacional. Hacer cambios en las tareas del trabajo o el hogar y en las actividades deportivas. Algunos de los trabajos asociados con el síndrome del túnel carpiano incluyen los que usan herramientas que vibran.
Miedo Subconsciente
El miedo ocurre como una respuesta natural a algo que percibimos como amenazante o peligroso, pero la fuente de ansiedad de todos no proviene del mismo lugar. Adquirimos miedos a lo largo de nuestras vidas, lo que puede hacer que nuestro subconsciente asocie cosas no relacionadas como desencadenantes de estos sentimientos no deseados. La siguiente pintura (del artista Vladimir Kush) ilustra nuestros miedos subconscientes a través de lo que notamos primero al observarla. Comienza mirando la pintura de arriba hacia abajo. ¿Qué cosa en la pintura captó primero tu atención? A continuación te revelamos tu medio inconsciente según lo que inmediatamente captó tu atención visual. El cuchillo: si primero notaste el cuchillo, sugiere que temes subconscientemente a sufrir una enfermedad terminal. Muchos de los que ven el cuchillo comparten el mismo miedo al sufrimiento y la preocupación de que esto pueda pasar en cualquier momento. La oruga: Aquellos que notan a la oruga de inmediato tienen un miedo subconsciente de lo paranormal. Este miedo a los fantasmas, también conocido como phasmophobia, afecta a aquellos que creen que las entidades potenciales son de naturaleza malévola. La mariposa: Ver primero la mariposa significa que puedes tener un miedo inconsciente a la traición. Por lo general, aquellos que notan primero la mariposa han sido traicionados más de una vez en el pasado y tienen un temor subyacente de que vuelva a suceder. La manzana: Si descubriste la manzana primero, esto significa que tienes un miedo inconsciente de que tus seres queridos mueran. Esto generalmente es común para aquellos que ya han perdido a alguien y no pueden soportar la idea de experimentar ese dolor nuevamente.
Remedio para reducir el colesterol
Existen diversos métodos para limpiar las arterias obstruidas, eliminar el colesterol malo del organismo. Hacer esta depuración es sumamente recomendable porque no sólo reducirás toxinas que pueden dañar tu cuerpo, sino que también mejorarás la elasticidad de los vasos sanguíneos. Si bien hay muchos tratamientos médicos basados en fármacos que pueden ayudar a limpiar los vasos sanguíneos, muchos de ellos causan efectos secundarios. Y no vale la pena cambiar un mal por otro. Es por eso que te recomendamos aplicar remedios naturales para mantener o mejorar tu salud. El ajo y el limón son dos ingredientes que te ayudarán a limpiar las arterias obstruidas, reducirán el nivel de colesterol malo y fortalecerán las paredes de los vasos sanguíneos. Además, debido a sus propiedades antioxidantes previenen la aparición de cáncer y promueven la regeneración celular. En el futuro haremos un artículo sobre las propiedades medicinales del ajo. Si te interesa recibir en tu cuenta de correo actualizaciones de este sitio no dudes en suscribirte a mi lista de contactos. Ingredientes y Procedimientos 4 cabezas de ajo 4 limones medianos 3 litros de agua tibia Corta los ajos y los limones, colócalos en un recipiente (de vidrio o madera) y agregales el agua. Tritura los ingredientes y vierte la mezcla en tres frascos de vidrio, los cuales terminarás de llenar con agua tibia. Una vez listos, refrigerarlos por tres días. Es muy importante que se mantenga refrigerado. Comienza con 1 ó 2 cucharadas antes de cada comida y ve aumentando la dosis hasta llegar a 50 ml. Este tratamiento tiene una duración de 40 días y se recomienda que lo hagas una vez por año. Después de realizar este tratamiento, tu circulación sanguínea mejorará, tu presión arterial se estabilizará y comenzarás a perder peso con más facilidad. Ir arriba «¿Hallaste miel? Come lo que te basta. No sea que hastiado de ella la vomites.» Proverbios 25:16
Agua de Limón
Cuando se trata de desintoxicar el organismo y perder peso muchas personas recomiendan beber agua de limón en ayunas y antes de acostarse, pues sin duda sus efectos son realmente óptimos y rápidos. Sin embargo, hay algo que la gran mayoría de los que emplean este remedio han ignorado y es que en la cáscara de esta fruta se encuentran la mayor cantidad de nutrientes beneficiosos para la salud, por eso te pedimos que por favor no cometas el mismo error que la mayoría, desechando la concha del limón. Si bien la pulpa del limón contiene grandes propiedades medicinales, es en la cáscara donde están la gran mayoría de los aceites esenciales, vitaminas de todo el grupo B y C, sodio, potasio, magnesio, hierro, flúor, fósforo, fibra, antioxidantes, propiedades antiinflamatorias, analgésicas y antibacterianas. De ahora en adelante, será mejor que lo pienses dos veces antes de desechar estos alimentos, porque prácticamente te estás negando el remedio para curar tus malestares. Esta es la forma correcta de preparar y consumir el agua de limón Hay dos formas de preparar el agua de limón con la cáscara. En primer lugar, debestomar un limón y cortarlo en 4 trozos, luego vas a hervirlo en una cazuela por unos cuantos minutos, de manera que todas las propiedades de la fruta se fusionen con el agua. Cuando notes que el remedio ha hervido lo suficiente, retiras la olla del fuego, cuelas el contenido en una taza de té y procedes a beberlo. Puedes esperar a que se enfríe un poco. En el caso de que quieras tomarlo frío, puedes refrigerarlo sin ningún problema. Ahora, la otra manera sencilla de preparar el remedio, es tomando un vaso con agua y exprimir el jugo de un limón, luego rallar la cáscara, la agregas al agua de limón y bates bien. En esta ocasión puede que el remedio quede demasiado agrio, así que puedes agregar un poco de miel para endulzar levemente. Es necesario que tomes el agua de limón en ayunas para que pueda combatir todas las bacterias que intenten ingresar a tu organismo durante el día mediante los alimentos que ingieras. También es recomendable que la consumas todas las noches antes de dormir, así intensificará el proceso desintoxicante que cumple nuestro cuerpo en horas nocturnas. Beneficios Cómo se explicó con anterioridad, el agua de limón desintoxica el cuerpo tanto en ayunas como antes de dormir, sin embargo, hay otras cualidades que conforman este remedio, por ejemplo, el hecho de que estimule el trabajo cardíaco, evita la formación de coágulos sanguíneos y por consiguiente, previene las obstrucciones arteriales. La presión arterial se regulariza, al igual que los niveles de colesterol, triglicéridos y glucosa. Es recomendable beber esta medicina natural porque quema grasas en pocos lapsos de tiempo, así que despreocúpate de tu peso por un largo rato si consumes agua de limón todos los días. Fuente: Salud por día
¿Porqué duele la espalda?
El dolor de espalda es una molestia que muchos experimentamos, ya sea porque hacemos ejercicios o no, es un padecimiento que más temprano que tarde nos llega. Recuerdo que desde la adolescencia me daban unos dolores de espalda e inmediatamente alguien me recomendaba un ungüento o algún ejercicio de estiramiento para aliviarme. Siempre creí que el dolor se producía sólo cuando hacía un mal movimiento, porque eso me lo explicaron mis abuelos. Pero nunca cuestioné si existe tal cosa como un mal movimiento. La verdad es que en parte tenían mucha razón, pero no es la única causa. Además de que existen dolores de espada producidos por mala alimentación y por traumas ocasionados en un accidente; la mayoría de los dolores de espalda son producidos por tener una mala postura al estar sentados. Tengo que aceptar que toda la buena información que recibí en mi niñez en el aula escolar son de mucha utilidad actualmente. Recuerdo claramente que en «Educación para el Hogar», que por cierto no era mi materia preferida en la primaria, la maestra nos enseñaba sobre los malos hábitos que debíamos corregir, y entre esos malos hábitos estaba la forma incorrecta de sentarnos y la forma incorrecta de estar de pie, inclusive la forma correcta de caminar. En la búsqueda por encontrar alguna cosa que me ayudara a aliviar mi dolor de espalda tuve la suerte de encontrar el Respaldo Ergonómico Lumbar, que es un articulo muy sencillo y a la vez efectivo. Al principio creí que por su precio no era tan bueno como lo decía la publicidad (costaba 10 dólares más el flete), pero cuando lo empecé a usar los resultados fueron casi que instantáneos. En una semana ya no tenía ese dolor de espalda tan molesto. El Respaldo Ergonómico Lumbar no es mágico, ni místico, ni esta construido con materiales del Himalaya o del Mar Muerto. Es un objeto «común y silvestre» que ayuda a nuestra columna vertebral a mantener la posición correcta. Mantiene la curvatura natural de la espalda y de esa forma dejamos de sufrir molestias. Les voy a dejar el número de Whatsapp donde lo pueden solicitar 6506-9204 donde lo pueden solicitar, ya que si me ha servido a mi de seguro funcionará para muchos de ustedes. Además es útil para colocarlo en los asientos de los autos y la oficina, donde pasamos gran parte de nuestro tiempo sentados. Video Promocional Mira este video y para más información me contactas.
Sarna en Humanos
El parásito humano, Sarcoptes scabiei, afecta al hombre desde hace por lo menos 2,500 años. Se trata de un ácaro muy pequeño que vive en la piel y ocasiona una enfermedad muy pruriginosa que se conoce con el nombre de sarna en humanos. La enfermedad puede afectar a cualquier ser humano sin importar sexo, edad ni clase social, y tampoco se relaciona con la higiene personal. ¿COMO SE CONTAGIA LA SARNA EN HUMANOS? Este ácaro mide aproximadamente 0,4mm de largo, por lo cual es difícil so observación a simple vista ; tiene ocho patas, cuerpo redondo, y cuando penetra en la piel causa una reacción alérgica y un prurito tan intenso que dificulta el sueño del paciente y en ocasiones puede complicarse con una infección secundaria debido al rascado profuso.!!La sarna humana generalmente se contrae por contacto directo con otra persona que esté parasitada ; esta puede ser un niño, un amigo o un familiar. Queremos destacar que no es un problema de la población de escasos recursos ni está en relación directa con la falta de higiene, como se creía anteriormente.La hembra parasita al nuevo huésped donde excava un túnel, pone huevos y elimina secreciones tóxicas que suelen ser muy alergénicas para el ser humano.Las larvas salen de los huevos y se dirigen a la superficie cutánea, donde permanecen hasta llegar a adultos. Puede pasar hasta 45 días antes que un individuo recientemente infectado comience con sintomatología de sarna. ¿COMO SE PRESENTA LA SARNA EN HUMANOS? El síntoma inicial y más importante de la sarna es la picazón, especialmente durante la noche, y muy difícil de controlar. La erupción comienza como pápulas pequeñas, rojas, similares a picaduras. En casos más avanzados, la piel puede presentar costras o descamarse. Los lugares que afecta la picazón son de gran ayuda para el diagnóstico. Generalmente en los adultos comienza entre los dedos, las muñecas, los glúteos, la cintura, alrededor de los pezones en las mujeres o la zona genital en los hombres. En los niños el prurito puede ser más generalizado, y suele haber afectación de las palmas, plantas y axilas. En los niños más pequeños se puede notar una alteración del carácter debido a que descansan mal, por el prurito nocturno.Si se observa con un elemento de aumento se puede llegar a visualizar el ácaro debajo de la piel, que es de color blanco y del tamaño de la punta de un alfiler.La sobreinfección bacteriana es una complicación frecuente de la sarna sobre todo en las zonas de climas más cálidos. SARNA COSTROSA O NORUEGA Estos pacientes presentan una sarna más grave que lo habitual. Grandes áreas del cuerpo presentan descamación y costras que contienen miles de ácaros vivos y sus huevos, lo que dificulta el tratamiento ya que las medicaciones tópicas no pueden penetrar en la piel engrosada. Este tipo de sarna se presenta en ancianos, pacientes con alteraciones inmunológicas como el SIDA o en pacientes con síndrome de Down. Estos casos son altamente contagiosos y representan un riesgo para el personal que está a cargo de éstos pacientes. ¿COMO SE REALIZA EL DIAGNOSTICO? Generalmente el dermatólogo diagnostica la sarna con un simple examen físico; pero en caso de dudas se pueden recurrir a algunos métodos auxiliares como el raspado de las lesiones y la observación bajo el microscopio del material obtenido. Lo que se debe observa r es el ácaro, sus huevos o la materia fecal del parásito.instituciones. ¿QUIENES CORREN MAYOR RIESGO DE PADECER SARNA? Si bien el ácaro de la sarna no hace distinciones en relación a las clases sociales ni a la edad de los pacientes, es más común en grupos que viven hacinados. Entre la población general, se propaga más fácilmente entre aquellos que entran en mayor contacto físico, especialmente los niños, las madres de lactantes, o los ancianos que viven en instituciones. ¿LA SARNA AFECTA TODO EL GRUPO FAMILIAR? Si bien el tratamiento se debe realizar a todo el grupo familiar, estudios de familias demostraron que los niños menores de dos años representan el riesgo mayor, seguidos por las hermanas y las madres, y luego otros parientes que estén en contacto físico frecuente y estrecho con ellos. La sarna es menos común en hombres adultos ya que estos pasarían menos tiempo en contacto con los niños infectados. ¿LOS ANCIANOS TIENEN MAYOR RIESGO? La sarna es un problema frecuente en las instituciones de cuidado de ancianos ; se cree que éstos podrían ser más sensibles a la sarna por diversas razones : Defensas disminuidas.Contacto físico frecuente y estrecho debido a las medidas de cuidado diario, por parte del personal de dichas instituciones.Diagnóstico tardío de la entidad, ya que suele confundirse con eccemas, dermatitis de contacto, reacciones alérgicas a los tratamientos que están recibiendo. ¿COMO SE HACE EL TRATAMIENTO DE LA SARNA? Por suerte la sarna puede tratarse rápida y efectivamente con medicación tópica, la crema de permetrina al 5%, que se aplica del cuello para abajo en toda la superficie cutánea, antes de acostarse, se deja durante toda la noche, y se quita con un baño a la mañana siguiente. Este tratamiento se puede realizar desde recién nacidos hasta en ancianos incluyendo mujeres embarazadas y en período de lactancia. Se recomienda repetir el tratamiento a los cinco y a los diez día del primer tratamiento. Este tratamiento debe acompañarse con el lavado de toda la ropa utilizada con agua caliente y el planchado de la misma ( no son necesarios el hervido, ni la lavandina).Otro tratamiento eficaz es la loción de lindano al 1%, que por muchos años fue el tratamiento de elección. Este también debe aplicarse por la noche y bañarse a la mañana siguiente. El problema del lindano es su potencial toxicidad si no se lo utiliza correctamente.En aquellos casos con mucho prurito se pueden indicar antihistamínicos para aliviar la picazón y evitar el rascado.En todos los casos debe ser el especialista quien realice el diagnóstico e indique el tratamiento adecuado. TRATAMIENTO FAMILIAR Uno de los elementos más importantes para erradicar la sarna es la correcta realización del tratamiento, y este debe ser realizado por todos los convivientes, tengan o no lesiones visibles. Ningún tratamiento que no sea realizado al mismo tiempo por todo el grupo que convive no será efectivo, así sea en un grupo familiar o en instituciones.En los últimos años ha surgido un tratamiento por vía oral, la ivermectina, que puede ser de gran utilidad en los grupos cerrados, como las instituciones donde se hace muy difícil el tratamiento tópico. Esta medicación es por supuesto que debe ser indicada por el especialista. ¿QUE MAS SE DEBE HACER PARA ERRADICAR LA SARNA? Consultar inmediatamente al especialista para que sea él quien realice el diagnóstico correcto, e indique el tratamiento adecuado. Recuerde que la sarna no implica malos hábitos de higiene.Lavar la ropa de uso personal y la de cama con agua caliente y plancharla.Aquella ropa que no pueda mojarse guardarla en una bolsa de nylon cerrada durante 48hs, de modo tal que el parásito no pueda sobrevivir. ¿QUE NO SE DEBE HACER? No use remedios caseros. El lavado con detergente de ropa o con jabones amarillos o querosene generalmente empeora las lesiones.No use cremas ni lociones que no sean indicadas por el especialista, ya que podrían contener corticoides lo que empeoraría la sarna. La sarna puede afectar a cualquier ser humano sin importar sexo, edad ni clase social, y tampoco se relaciona con la higiene personal. El tratamiento de la sarna debe realizarse en todo el grupo de convivientes simultaneamente, y complementarse con el lavado de la ropa utilizada con agua bien caliente.
Plantas Medicinales que debes conocer
Kalanchoe ¿Cura del Cancer?
Comúnmente llamada hoja del aire,es una especie de perteneciente a la familia Crassulaceae, nativa de Madagascar. Planta suculenta que se distingue por la profusión de diminutas plántulas que se forman en los márgenes de sus hojas, este rasgo es común entre los miembros de la sección Bryophyllum del género Kalanchoe. Alcanzan un tamaño de 30 cm a 1 metro de altura. Sus hojas están divididas en hojitas carnosas con los bordes muy recortados. Sus flores se pueden encontrar de color verdoso, amarillento o rojizo, acomodadas en grupos sobre largas inflorescencias. Los frutos son alargados y pequeños. Propiedades Esta especie contiene bufadienolida, un glucósido cardíaco. Estas sustancias pueden producir envenenamiento cardíaco en particular en animales de apacentamiento. En Trinidad y Tobago se utiliza para el tratamiento tradicional de la hipertensión En las hojas se han detectado componentes fenílicos ácidos, como el ácido p-hidroxibenzoico, cafeico, cumárico, ferúlico y siríngico, los flavonoides diarabinósido de quercetol, glucósido de camferol; y los ácidos orgánicos acético, málico, cítrico, láctico, fumárico, oxálico, y succínico; los triterpenos alfa y beta-amirina, sus acetatos, briofolona, briofinol, 18-alfa-oleanona y taraxasterol; los esteroles briofilol, 24-etil-25-hidroxi-colesterol y beta-sitosterol. Explicación Si no has entendido las propiedades de esta planta te recomiendo ver en su totalidad el siguiente vídeo que explica en lenguaje sencillo como es esta planta, donde la puedes encontrar, sus variedades y lo principal como debes consumirla. Ir arriba Uso Medicinal Las kalanchoes son plantas que actúan de forma global dentro del cuerpo y por lo tanto su espectro de acción es ancho. En medicina tradicional, especialmente en América Latina, Asia y África y se usan para tratar las siguientes enfermedades y dolencias: Lesiones y enfermedades relacionadas con daños celulares, como el cáncer.Heridas profundas y gangrenadas.Infecciones, quemaduras.Tumores, abscesos y floroncosReumatismo.Inflamaciones.Hipertensión.Piedras en el riñón.Diarreas.Enfermedades psicológicas: esquizofrenia, crisis de pánico y miedos. Su acción puede abarcar más allá de los puntos mencionados ya que se produce sanación de daños celulares en muchos órganos del cuerpo. Uso Externo Machacar las hojas y aplicar sobre la piel en forma de cataplasma, comprendida o parche. También se puede aplicar el jugo de las hojas con aceite o vaselina para usar como ungüento. Usada así, la planta es antiinflamatoria, antihemorrágica, astringente y cicatrizante. Uso Interno Se pueden consumir las hojas crudas en ensalada. Licuadas como jugo fresco en agua. O en infusión. Dosis para uso interno: Consumir como máximo 30 gramos de hoja fresca por día. En infusión podemos tomar una antes de cada comida, con una dosis de una cucharada de postre por infusión, es decir, tres infusiones al día. No utilizarlas durante el embarazo ya que pueden estimular el útero. No conviene usar la planta de forma continua por largos periodos de tiempo si no se debe hacer ningún tratamiento. Su composición incluye compuestos como los bufadienolidos que son glucósidos cardíacos, por lo que en pacientes que han sufrido enfermedades cardíacas habrá que consultar al médico. La investigación clínica efectuada sobre las kalanchoe indica que puede haber toxicidad si se abusa de la planta y señala que hasta dosis de 5 gramos de planta por kilo de peso no hay toxicidad (esto sería unos 350 gramos de hoja por una persona de 154 libras (70 kilos), que es una dosis de once veces superior a la aconsejada). Ir arriba «¿Hallaste miel? Come lo que te basta. No sea que hastiado de ella la vomites.» Proverbios 25:16
La Cebolla
La cebolla es el bulbo subterráneo y comestible que crece en la planta del mismo nombre. Se trata de una hortaliza de origen asiático cultivada desde 6.000 a.C. Desde Asia se extendió por Europa, de donde pasó a América. Actualmente existe una amplia gama de variedades, que pueden clasificarse en función del color del bulbo, forma, tamaño, usos, origen y precocidad. Tiene muchos usos culinarios, pudiendo usarse de distintas maneras, ya sea cruda o cocinada. Además se le conocen distintas propiedades medicinales. (Fuente). Componentes activo principales: Aminoácidos: Ácido glutamínico, argenina, lisina, glicina, etc. Minerales: Principalmente: Potasio, fósforo, calcio, magnesio, sodio, azufre y, en cantidades menores: hierro,manganeso, zinc cobre y selenio. Vitaminas: Vitamina C, Ácido fólico, Vitamina E. Aceite esencial con muchos componentes sulfurosos: disolfuro de atilpropilo, metilaliína, cicloaliína, etc. Ácido Tiopropiónico: •Quercetina: tratamiento de la debilidad capilar. •Aliina: en menor cantidad que el ajo. Propiedades medicinales de la Cebolla: Uso interno Circulación: La presencia de aliina, aunque en menor cantidad que en el ajo, la hace muy importante en otorgar a esta planta propiedades antitrombóbitas ( no formación de coágulos en la sangre ) por lo que resulta muy adecuada para fluidificar la circulación sanguínea y evitar o luchar contra las enfermedades circulatorias siguientes: arteriosclerosis, colesterol, hipertensión, angina de pecho y otras relacionadas con una mala circulación como las hemorroides. ( Macerar 300 gr. de cebolla en un litro de agua durante 12 horas. Tomar tres vasos al día) Diurético: Favorece la eliminación de líquidos corporales, siendo muy adecuada en casos de reumatismo, gota, hidropesía, edemas, y vejiga. ( 3 copitas al día de la maceración de 50 gr. de cebolla machacada en un litro de vino) Bactericida: Por su contenido en compuestos ricos en azufre, es , junto con el ajo, uno de los mejores remedios naturales para combatir procesos infecciosos del aparato respiratorio ( gripe, bronquitis, faringitis, etc..) y digestivo putrefacciones intestinales, diarrea, etc…) ( Jarabe de cebolla: Decocción durante una hora de la misma cantidad de cebolla que de agua. A la preparación resultante, se le añade 1/5 parte de miel y 1/3 de azúcar. Remover hasta que tenga una buena consistencia y tomar tres tazas al día) ( Vahos de cebolla en agua hirviendo) La cebolla mezclada con miel a partes iguales aclara la voz y soluciona el problema de la ronquera. ( Beber 3 cucharadas diarias del jugo de la mezcla de cebolla con miel) Digestivo: Favorece la digestión, al estimular el hígado, la vesícula y el páncreas aunque debería evitarse en aquellos casos en que exista hiperclorhidria ( acidez estomacal ) así como en estómagos delicados. Estudios recientes parecen asociar el consumo de la cebolla con la inhibición del cáncer. Los compuestos azufrados parecen ser los responsables en la lucha contra la aparición de células cancerosas en el estómago. El flavonoide quercetina, por sus efectos antioxidantes, también parece jugar jugar el mismo papel en este sentido. Alergias: Este mismo flavonoide resulta muy útil para disminuir las reacciones alergicas producidas por el polen. Un remedio eficaz contra la fiebre del heno consiste en macerar una cebolla pelada y troceada en un vaso de agua durante un par de minutos. Luego se bebe el agua. Osteoporosis: Estudios realizados sobre ratones, parecen demostrar, según investigaciones realizadas en Suiza, como la ingesta diaria de este alimento favorece el desarrollo del tejido óseo, disminuyendo en un 20 % la osteoporosis. Uso externo Picaduras de insectos: Sus propiedades bactericidas la convierten en un buen desinfectante contra las mordeduras o picaduras de animales, especialmente de insectos. ( Mojar la zona afectada con el líquido de una cebolla fresca machacada) Verrugas: Las verrugas pueden eliminarse si diariamente aplicamos dos o tres veces un emplasto con el jugo de una cebolla machacada en vinagre. Loción capilar: Además de estimular el folículo piloso, el azufre, elimina la caspa y ayuda a conservar el cabello. La quercetina tiene su papel en este sentido( Realizar fricciones diarias del jugo de la cebolla tierna) Sabañones: Para eliminar el picor, muy habitual en la presencia de sabañones, asi como por su riqueza en aliina, uno de los mejores antibioticos naturales, la utilización de la cebolla cruda puede resultar muy adecuada ( Restregar una cebolla cruda sobre los sabañones) En el Cabello: Si quieres que el pelo te crezca rápidamente y que además luzca brillante y saludable, tenemos el remedio para ti. Sólo tienes que trocear una cebolla en varias porciones e introducirla en el bote de champú que usas normalmente. Déjalo reposar durante unos 15 días y después aplícatelo con cada lavado. No te preocupes si cuando tienes el pelo mojado te huele a cebolla porque cuando se seca el olor desaparece. (Fuente)
Métodos efectivos para conservar el Aloe vera
Cuando utilizamos gel de aloe extraído de una planta que tenemos en casa el gran problema es que a veces sobra y no sabemos qué hacer con él. ¿Sabías que se puede conservar sin que pierda sus propiedades? Existen algunos métodos de conservación muy interesantes con los cuales se puede prolongar un poco su vida útil. Método de conservación con miel de abejas Por su elevado contenido de azúcares naturales, la miel es un producto que nunca caduca. Su efecto conservante se debe a su baja concentración de agua, idéntico al que permite conservar los dulces o las frutas en almíbar. Por eso podemos emplearlo sin problema, ya que es compatible con la composición del gel de aloe vera y sus fines posteriores. ¿Qué debes hacer? Tras extraer el gel del interior de la hoja de aloe vera, lávalo para quitarle esa materia amarillenta que sale del cristal. Luego, trocea el gel y mézclalo en partes iguales con miel de abejas pura. Utiliza este producto para la elaboración de batidos, tés y mascarillas, entre otros. Método de conservación congelado La congelación del gel de aloe vera es un método muy interesante para conservarlo por mucho más tiempo de lo normal. Con este método se mantienen activas gran parte de sus propiedades y, adicionalmente, podrás contar con un remedio natural para primeros auxilios. ¿Qué debes hacer? En primer lugar tendrás que elegir una penca de aloe del tamaño que prefieras. Luego, con la ayuda de un cuchillo afilado, corta la piel exterior de la hoja teniendo cuidado de no sufrir lesiones al hacer contacto con las púas. Tras quitarle la parte exterior, retira la pulpa gelatinosa con una cuchara e introdúcela en una cubitera para hielos. Como se trata de un gel muy versátil, puedes acomodarlo con la ayuda de tus dedos para que se adapte a la forma del recipiente. Cuando hayas finalizado, lleva el producto al congelador y retíralo cada vez que lo necesites. Para potenciar los efectos del gel y de su conservación, agrega el zumo de medio limón a la cubitera, dejando caer un poco de jugo en cada espacio. También le puedes añadir una cápsula de vitamina E a la pulpa, en especial si estás pensando aplicarla para tratar la piel, el cabello o las uñas. Método de conservación con vitamina C Añadiendo una buena cantidad de vitamina C a la pulpa de aloe se puede guardar hasta un mes dentro del refrigerador. Lo mejor de todo es que sirve para potenciar sus efectos antioxidantes y regeneradores. ¿Qué debes hacer? Corta la penca de aloe vera por ambos lados: la punta y la parte de las espinas.A continuación, ponla en remojo durante 24 horas y cambia el agua dos veces en este lapso.En este proceso se eliminará una resina llamada aloína, que puede resultar tóxica e irritante para la piel.Cuando se haya eliminado la totalidad de aloína, extrae el gel con la ayuda de una cuchara.Incorpora el ingrediente en el vaso de la licuadora, añade una pastilla de vitamina C y una cucharadita de aceite de germen de trigo.Procesa todo unos segundos y vierte el jugo en un frasco de vidrio.Al principio queda una espuma en la parte superior del producto, pero esta se desaparece en pocos días.Sella el frasco y llévalo a la nevera.Utiliza una pequeña cantidad para elaborar tus remedios. Ir arriba «¿Hallaste miel? Come lo que te basta. No sea que hastiado de ella la vomites.» Proverbios 25:16
El Limón y sus Propiedades Curativas
Sabemos que el limón es una fruta rica en vitamina C y por ello, lo usamos como fuente de este micronutriente en nuestra dieta habitual. Sin embargo, este alimento puede ofrecernos mucho más y no sólo vitamina C para tu dieta. A continuación te contamos todo lo que puedes obtener del limón en tu mesa. El limón además de ofrecernos vitamina C, puede proveer a nuestra dieta vitamina E y selenio, todos nutrientes con función antioxidante que no sólo beneficiarán a nuestro organismo elevando las defensas, sino también protege de la oxidación a otros alimentos, por ejemplo, la banana, el aguacate u otros se preservan mejor si los rociamos con unas gotas de zumo de limón. Por otro lado, este cítrico puede ofrecernos minerales buenos para el buen funcionamiento neuromuscular, tales como potasio, magnesio o hierro. Asimismo, es fuente de vitaminas del complejo B que contribuyen a la correcta actividad del sistema nervioso y al metabolismo de otros nutrientes. No podemos olvidar que su ácido cítrico es muy aromático, brinda sabor a las comidas y además, es estimulante del movimiento intestinal. También es destacable el alto contenido de fibra del limón, que ronda los 5 gramos por cada 100 gramos de alimento y su bajo aporte calórico, ya que no supera las 30 Kcal. Con limón podemos elaborar desde ensaladas de frutas con su pulpa, hasta zumos naturales o pasteles que incluyen no sólo su pulpa y zumo sino también, su piel rica en antioxidantes y fibra. El limón no sólo es vitamina C, sino que tiene para ofrecernos otras tantas propiedades valiosas para nuestra dieta y la salud que no podemos dejar de aprovechar. Ir arriba Please enable JavaScript Las propiedades curativas del limón Su alto contenido en vitaminas lo coloca en la cumbre de los frutos sanadores por ser un poderoso antibiótico natural, depurativo y bactericida. Su gran aporte de vitamina C ayuda a reforzar las defensas, evitando y ayudando a combatir multitud de enfermedades, entre las que podemos destacar: Resfriados y gripes: El alto aporte de vitaminas ayuda al aparato respiratorio a combatir enfermedades que van desde un simple catarro, ronquera o amigdalitis hasta pulmonías, gripes o asma. Se pueden combatir con jugo de limón endulzado con una cucharita de miel. Antiviral: No sólo es efectivo contra los virus del resfriado y la gripe, sino también contra gran variedad de intrusos. Esta propiedad le viene del limonoide terpeno, un componente propio que consumimos en el jugo natural de limón. Limpieza intestinal: Tomar una taza de agua tibia con el jugo de un limón en ayunas nos ayudará a activar los intestinos, mejorando su bombeo, además de limpiar y desinfectar todo el tracto intestinal. También esta terapia desintoxica el hígado. Antitumoral: Tiene componentes que impiden la división de las células cancerígenas, por lo que sería conveniente incluirlo en nuestra dieta diaria como prevención además de ser un poderoso antioxidante. Consumirlo en jugos o como aliño de ensaladas. Elimina cálculos en el hígado y vesícula: Para ello hay que tomar medio vaso de aceite de oliva con el jugo de varios limones. Hay que hacerlo al acostarnos y otro al levantarnos en la mañana, seguidamente un purgante que puede ser sales de Epson para decir adiós a piedras y arenilla. Equilibra el pH: Aunque el limón es ácido, tiene un efecto alcalinizante en el organismo, con lo que es muy beneficioso tomarlo sin endulzar para equilibrar los ácidos. Cerebro y Sistema Nervioso: En la cáscara hay tengeretina, un fitonutriente que es eficaz contra trastornos del cerebro y sistema nervioso, como el parkinson. Es conveniente, por ello, utilizar la cáscara rallada para incorporarla a nuestra dieta. Trastornos oculares: El fitonutriente rutina colabora para mejorar los síntomas de trastornos oculares, entre ellos la retinopatía diabética. Consumo en jugo natural o con agua sin azúcar. Diabetes y alergias: Los limones son ricos en hesperetina, que baja el excesivo nivel de azúcar en sangre y alivia los síntomas de las alergias. Tomar solo el jugo de la fruta. Heridas: El limón ayuda a cicatrizar todo tipo de heridas, con un gran poder de desinfección. Se le puede dar uso tanto externo como interno. Para tomar limón de forma asidua es aconsejable consultar al médico o dietista, pues cada organismo es un mundo y se han visto algunas contraindicaciones en personas con anemia o escasez de minerales, fragilidad de los huesos y alguno que otro problema donde su alto consumo pueda no ser recomendado. Ir arriba «¿Hallaste miel? Come lo que te basta. No sea que hastiado de ella la vomites.» Proverbios 25:16
El poder medicinal de las plantas
En esta oportunidad comparto con ustedes un articulo sobre Los Diez Tés beneficiosos a los que todos tenemos acceso. TÉ VERDE: DETIENE EL TIEMPO Es el verdadero rey de las infusiones. Por empezar, esta maravilla verde puede retrasar el envejecimiento. Un estudio reciente del Hospital Universitario de Basilea en Suiza, encontró que el té verde no sólo es bueno para el cuerpo, sino también para la mente, ya que impulsa el poder del cerebro, previene el Alzheimer y además mejora la memoria. Una taza de café en las mañanas bien podría ser reemplazada por una de té verde. Se ha comprobado que ayuda a quemar grasas, a bajar el colesterol, a prevenir el cáncer de seno y de próstata, a controlar la hipertensión y las caries y por si fuera poco, aporta vitalidad y disminuye el riesgo de sufrir un derrame cerebral. SALVIA: PARA LA GARGANTA Es una hierba fuerte, áspera y seca, aunque con gran fragancia. Fue usada durante siglos como una especia en la cocina y como un remedio tradicional para la ronquera, la tos, y las bocas y gargantas doloridas. También se usa para combatir la inflamación, la indigestión, la sudoración excesiva, mejorar el estado de ánimo y fortalecer la memoria. En la antigüedad, se pensaba que podía prolongar la vida. Y en Grecia, utilizaban salvia para detener el sangrado de las heridas y limpiar llagas y úlceras. TÉ NEGRO: FRENA LA DIABETES Beber por lo menos cuatro tazas de té al día reduce en un 20% el riesgo de padecer diabetes, así lo asegura una investigación realizada por la Universidad Heinrich- Heine, de Düsseldorf, en Alemania. Según el estudio, favorece la ingestión y la absorción de glucosa, y protege a las células del daño del paso del tiempo. El té negro o té común también ayuda a mantener la buena salud cardíaca, ya que contrarresta los efectos de la comida grasosa; además, baja el riesgo de padecer cáncer, reduce la presión arterial, previene el Alzheimer, fortalece los huesos y gracias a la cafeína que contiene, aumenta el rendimiento cognitivo. MENTA: CUIDA LA DIGESTIÓN Es una de las hierbas aromáticas más populares del mundo. El té se usa para aliviar la acidez, las náuseas, los vómitos, la digestión pesada y los dolores del tracto gastrointestinal, de los conductos biliares y del estómago, y también para curar la diarrea y bajar la inflamación. Las hojas y el aceite de menta se emplean para hacer medicamentos. Es muy utilizada para aliviar el resfriado común, la tos, la inflamación de la boca y garganta, las infecciones de los senos nasales y respiratorios, según informa la Biblioteca Nacional de Medicina. MANZANILLA: ANTIINFLAMATORIA La manzanilla romana se utiliza en forma de té a base de sus hojas y flores, para diversos trastornos como la indigestión, náuseas, vómitos, la pérdida del apetito y los gases intestinales (flatulencias). Se prepara una infusión con agua hirviendo y una cucharada de flores u hojas secas, y es otro de los remedios caseros universales. A veces se mezcla la manzanilla con otras hierbas y se toma para combatir enfermedades del hígado y la vesícula, para atenuar molestias de los cálculos biliares, la acidez estomacal, la pérdida de apetito y el estreñimiento, según el Centro Nacional de Medicina complementaria y alternativa. TILO: GRAN RELAJANTE Es una infusión que se hace con las flores de algunas de las especies del tilo. Tiene propiedades antiespasmódicas y relajantes, muy efectivo para la digestión de personas nerviosas y para disminuir el estrés. Se consigue en las herboristerías, y se puede comprar suelta o en saquitos. JENGIBRE: PARA MALESTAR ESTOMACAL Es una hierba que se puede usar fresca, seca y en polvo, o como jugo o aceite. Se emplea para el tratamiento de varios tipos de problemas estomacales, incluyendo los mareos inducidos por el movimiento, las náuseas, los cólicos, el malestar estomacal, la flatulencia y la diarrea. Para aliviar este malestar, prepara esta infusión: pica una cucharada de jengibre fresco y agrégalo a una taza de agua hirviendo, añade miel y limón. El jengibre te ayudará a sentirte mejor por sus propiedades analgésicas, antipiréticas y antibacteriales, según un estudio publicado en Archives of Family Medicine. TORONJIL: PARA DORMIR BIEN Es una hierba con aroma a limón. Históricamente, se ha dicho que tiene efectos sedativos y tranquilizantes, que reduce la fiebre y es antibacterial, que es espasmolítica, hipotensiva y aumenta la memoria. Los datos de laboratorio sugieren que contiene altas dosis de antioxidantes. SAUCO: COMBATE LA GRIPE Puede aliviar síntomas de la gripe como fiebre, fatiga, dolor de cabeza, dolor de garganta, tos y dolor generalizado, en menos tiempo del que toma curarse la gripe normalmente. Se necesita mayor investigación, según el sitio Natural Standard, pero el té de sauco es un remedio muy popular para sentirse mejor frente a la influenza. GINSENG: ANTI-ESTRÉS Y VIGORIZANTE Se cree que el té con esta planta puede ayudar al cuerpo a amoldarse a situaciones estresantes. Se le atribuyen propiedades anticancerígenas, antioxidantes, afrodisíacas y vigorizantes. Un estudio de la Universidad Nacional Autónoma de México indica que el ginseng puede mejorar la calidad de vida en general.
Beneficios del Cloruro de Magnesio
Un remedio increíble para un mal incurable Les cuento mi caso: Estando casi paralítico, 10 años antes de comenzar el tratamiento (contaba con 61 años de edad), sentía punzadas agudas en la región lumbar (en la columna vertebral). Los médicos afirmaban que mi mal era incurable; al levantarme de la cama, cada mañana sentía un fuerte dolor en la columna. Los médicos decían que era causado por el nervio ciático que presionaba la tercera vértebra; este dolor se hacía sentir también cuando estaba parado, razón por la cual tuve que trabajar la mayor parte del tiempo sentado. Hubo un año en que todo lo hacía sentado, menos la misa; todo era un tormento y tenía que suspender mis viajes a causa del dolor. Después de algún tiempo, casi medio año, esperaba encontrar mejoría. Durante un verano muy seco, empeoré más. Comencé entonces inclusive a decir misa sentado. Entonces volví a la ciudad de Florianapolis, en Brasil, buscando un especialista que me atendiera, tomando nuevas radiografías. Ahora ya no era una sola vértebra, sino que eran varias las vértebras descalcificadas. Nada era posible hacer; las diez aplicaciones de ondas cortas en la columna no detuvieron el dolor. El dolor era tan intenso que ni siquiera podía dormir acostado, permaneciendo sentado en la cama hasta casi caer de sueño. Así descubrí que podía dormir enrollado en la cama en posición fetal, solo esto daba resultado. Entonces, desengañado por los doctores, apelé a DIOS: “¿Estas viendo a tu criatura? y no te cuesta nada darme una solución”. Casualmente fui a un encuentro jesuítico en Porto Alegre, Brasil y el padre Juárez me contó que era fácil la cura de mi problema: con cloruro de magnesio. Me mostró escrito en un libro del padre PUIG, jesuita español, que lo había descubierto curando a su madre, que en esa época se encontraba en estado avanzado de descalcificación. Y en broma me dijo: “Tomándote ésta sal (cloruro de magnesio) sólo vas a morir si te das un tiro en la cabeza o por algún otro accidente”. Comencé a tomar una dosis por la mañana y otra por la noche; así mismo continué durmiendo enrollado en la cama. Como a los 20 días desperté estirado en la cama sin sentir ningún dolor, pero si sentía dolor al caminar. Pasaron 40 días, cuando finalmente me levanté todo extrañado: “¿Será que estoy soñando?” Ya no sentía nada de dolor y hasta conseguí dar un paseo por la ciudad, recordando los 10 años pasados cargando con aquel tremendo dolor. Después de otros 10 días, caminé el día entero sintiendo un pequeño malestar; a los 60 días de estar tomando la misma dosis, la pierna dolorida estaba igual, o mejor, que la otra. A los 3 meses sentí mayor flexibilidad y a los 10 meses conseguía doblarme como un deportista. El magnesio arranca el calcio calcificado en los lugares indebidos y los coloca sólidamente en los huesos y más aún, consigue normalizar la corriente sanguínea, estabilizando la presión. El sistema nervioso queda totalmente calmo, sintiendo mayor lucidez. Las frecuentes punzadas en el hígado desaparecieron; la próstata que habían dicho a los médicos debería ser operada en la primera oportunidad, ya no me incomoda. Pero el efecto más importante es el estado de ánimo, al punto que muchas personas me preguntaban: “¿Qué está pasando contigo, estás más joven?” Y yo contesto: “Es verdad, me retornó la alegría de vivir”. Por eso me siento obligado a repartir esta solución que me vino de Dios. Centenares de personas se han curado de estos males: columna, artritis, nervios, etc. Así que manda copias de este artículo a otras personas que lo puedan necesitar. Modo de prepararlo: Disolver en una jarra de vidrio 30 gramos de cloruro de magnesio, en un litro de agua hervida, fría. Mezclar bien con cuchara de madera. No utilizar elementos plásticos ni metálicos. Es importante que el cloruro de magnesio lo adquiera en grado farmacéutico, con alguna marca que certifique su calidad y nunca en una bolsa común y sin nombre por los riesgos que esto representa. Dosis recomendada: Una copita de licor, teniendo en cuenta la edad y los padecimientos: De los 40 a los 55 años: Media dosis De los 56 a los 70 años: Una dosis por la mañana De los 71 en adelante: Una dosis por la mañana y otra por la noche. Importante: Para las personas que viven en la ciudad, con alimentación de baja calidad, con productos enlatados y abundantes en químicos, deben consumir un poco más (dosis doble); para las personas del campo la dosis es menor. Importancia del Cloruro de Magnesio: El magnesio produce equilibrio mineral, reanima los órganos de las funciones vitales (glándulas), activa los riñones para eliminar el ácido úrico; en la artritis, descalcifica la membrana de las articulaciones; ataca la esclerosis calcificada, evitando infartos; purificando la sangre, vitaliza el cerebro; devuelve y conserva la juventud hasta avanzada edad. El magnesio es, de todos los minerales, el más indispensable, especialmente después de los 40 años, cuando el organismo comienza a absorber cada vez menos magnesio de la alimentación, provocando, vejez y enfermedades. Por eso debe ser tomado de acuerdo a la edad. El magnesio no crea hábito, pero el dejar de consumirlo, pierde uno su protección. Una persona no conseguirá escapar de todos los males simplemente por tomar magnesio, pero al consumirlo hará que todo sea más saludable. El magnesio no es un remedio, es un alimento sin ninguna contraindicación y compatible con cualquier medicamento en simultáneo. Tomarlo para una enfermedad determinada, equivale a reordenar todo el organismo, consiguiendo, de ésta forma, una cura integral. Artículo escrito por el Padre J. Chorr. Profesor Física, Química y Biología del Colegio Catarinense (Brasil)
Aloe Vera
La planta de la Inmortalidad Las Escrituras antiguas revelan que los soldados de Alejandro Magno aplicaron áloe vera para curar sus heridas. Incluso la reina Cleopatra amaba el gel, convirtiéndolo en una parte esencial de su rutina de belleza. ¿Por qué necesita gel de Aloe Vera? Para su piel El aloe vera es una planta milagrosa. ¿Piel irritada? Aplicar gel de aloe vera. ¿Quemadura de sol? Aplicar gel de aloe vera. ¿Piel seca? Aplicar gel de Aloe vera. Y eso es sólo una pequeña parte de su lado cosmético. Gracias a sus propiedades nutritivas, es adecuado para todo tipo de pieles. También se ha utilizado durante años como remedio para las heridas. Para su sistema digestivo El zumo de aloe vera es un laxante popular. Mezclar unas tazas de agua con aloe vera gel y beber. Ayuda a desintoxicar el colon, calma el tracto digestivo y alivia el estreñimiento. También puede reducir la inflamación en el tracto digestivo. Para la pérdida de peso ¿Quiere perder unos kilos? ¡Beba zumo de aloe vera! Le mantendrá lleno durante mucho tiempo y acelerará su metabolismo. Además, el aloe vera puede ayudar a reducir los niveles de azúcar en la sangre y evitar que usted coma en exceso. Please enable JavaScript Cómo hacer gel de Aloe Vera Productos que necesita: Una tabla de medir. 6 hojas de aloe vera. Un contenedor hermético, preferiblemente de vidrio. Modo de preparación Cortar las hojas de la planta de aloe vera y lavarlas con agua corriente. Trate de usar hojas de una planta de aloe que tenga entre 2 y 3 años de edad. Coloque las hojas en un ángulo de 45 grados. Esto ayuda a drenar el jugo amarillento (conocido como aloína) de las hojas. La aloína puede causar movimientos intestinales severos, contracciones uterinas e irritación de la piel. También tendría que cortar el extremo con la punta delgada porque también contiene aloína. Ahora cortar las hojas de aloe en secciones, para que sea más fácil de manejar. Corte suavemente las partes frondosas de la carne. Coloque la pulpa en un recipiente limpio. Saque la pulpa de cada hoja de la misma manera y póngalas juntas en el recipiente. Mezcle la pulpa hasta que esté suave. No se preocupe si hace espuma. Bajará tras algo de tiempo. El gel de aloe vera sin conservantes dura 7 días. Colóquelo en un recipiente limpio y guárdelo en el refrigerador. Ir arriba «¿Hallaste miel? Come lo que te basta. No sea que hastiado de ella la vomites.» Proverbios 25:16
Consejos
Controla Tus Emociones
“Mas el fruto del espíritu es amor, gozo, paz, paciencia, benignidad, bondad, fe, mansedumbre y templanza…” Gálatas 5:22-23. Uno de los problemas más grandes que he enfrentado en mi vida ha sido mi carácter violento. Antes de conocer a Cristo en la forma que lo conozco ahora, ése fue el conflicto más grave contra el que tuve que batallar. Quería luchar con mis propias fuerzas y siempre fracasaba. Cuando era soltero había días en que hería a mi madre de palabra de una manera terrible. Cuando me di cuenta de que esto era algo despreciable, y que además era pecado, procuré disciplinarme, confesarlo y traté de librarme de ese carácter tan fuerte. Pero nunca lo conseguí en forma total. El temperamento es algo con lo que nacemos y con lo que tenemos que vivir todos nuestros días. Sin embargo, para ello vino Cristo. No sólo para salvarnos del infierno, sino para transformar nuestro temperamento y producir un carácter amable. El enojo, la ira, un carácter fuerte y un temperamento violento son problemas de las emociones. Cuando Jesucristo entra en el corazón, y si nosotros se lo permitimos, empieza a dominar nuestro temperamento y a moldear nuestro carácter. Dice la Biblia: “No se embriaguen con vino porque es peligroso para el alma, más bien estén llenos del Espíritu Santo y dejen que él los guíe.” (Efesios 5:18). Muchas veces los hombres se aburren, se cansan y se sienten vacíos, por lo cual recurren a las bebidas alcohólicas para embriagarse y experimentar una emoción distinta. Esto sucede porque el ser humano fue creado para disfrutar de la vida. Sin embargo, quien no tiene a Cristo no puede experimentar satisfacción y alegría verdadera. Y por ello, a menudo las busca en estimulantes superfluos y pasajeros como el alcohol y las drogas. La Biblia enseña que el cristiano puede gozar de todas las emociones. Tiene amor, ama a Dios y a su prójimo con un amor puro, con el amor divino que ha sido derramado en el corazón. El cristiano también tiene alegría. La felicidad que busca el mundo es un sentimiento que no perdura. Una persona tiene que ser disciplinada internamente por Cristo para disfrutar de la alegría que Cristo ofrece, la alegría que en verdad anhela el corazón del hombre. El fruto del Espíritu Santo también es paz. La Paz es una emoción que se podría definir como descanso del corazón. Ante un momento de perturbación por un problema, la persona anhela tener no sólo gozo, sino también paz. La Paz de Dios está en nuestros corazones cuando el Espíritu Santo nos está controlando. “Hablen del Señor entre ustedes, reciten salmos e himnos y entonen cantos espirituales. Eleven al Señor las alabanzas de sus corazones.” (Efesios 5:13). ¿Cantar himnos y cantos espirituales? ¿Alabar al señor en el corazón? Es una emoción. ¿Por qué nos juntamos a cantar? Porque estamos emocionados. Sucede que conocemos a Dios, somos de Cristo y el Espíritu Santo llena nuestro corazón, produciendo la emoción de la alegría, La Paz y el amor. La emoción de la paciencia también necesita de disciplina. ¿Acaso podemos decir que somos pacientes por naturaleza? Necesitamos la disciplina del Espíritu Santo para Disciplinarnos en ese aspecto. La benignidad y la bondad son otras dos emociones del Espíritu Santo. La mayoría tampoco somos benignos ni bondadosos sino más bien inclinados a la maldad. Prensamos mal de los demás, cristianos, no siempre deseamos el bien de nuestros semejantes. A menudo hablamos lo que no conviene, movidos por un impulso. Debido a que somos seres emotivos y no por naturaleza, controlados por el Espíritu Santo de Dios, hablamos lo que no conviene. Por todo ello necesitamos la disciplina de nuestras emociones. Si en su hogar usted pierde los estribos. Si sus hijos a veces tienen temor de acercarse a conversar por su temperamento violento. Es indudable que necesita disciplinar sus emociones. Jesucristo es quien puede hacerlo. Él vino al mundo para que usted no sea un ser violento con su familia, sino una persona paciente y benigna. Para que sus hijos lo consideren amigos, compañeros y consejeros. Para que sus vecinos vean usted a una persona amable. Yo mismo necesito esa disciplina en forma diaria. Cristo vive en mi corazón, por eso comparto mi experiencia. Día tras día me disciplino, permitiendo que él tome control de mi vida. Es entonces cuando descubro que mis emociones se estabilizan, que puedo amar lo bueno y despreciar lo malo. Descubro que puedo ser paciente con los que necesitan paciencia, y que puedo ponerme firme cuando la situación lo requiere. Pero estoy consciente de que esto lo produce Cristo en mi corazón. Si tiene a Cristo en su corazón, usted podrá tener disciplina en sus emociones, pero debe permitirle que tome control de ellas.
Una Buena Conciencia
Finalmente, sed todos de un mismo sentir, compasivos, amándoos fraternalmente, misericordiosos, amigables; no devolviendo mal por mal, ni maldición por maldición, sino por el contrario, bendiciendo, sabiendo que fuisteis llamados para que heredaseis bendición. Porque: El que quiere amar la vida Y ver días buenos, Refrene su lengua de mal, Y sus labios no hablen engaño; Apártese del mal, y haga el bien; Busque la paz, y sígala. Porque los ojos del Señor están sobre los justos, y sus oídos atentos a sus oraciones; Pero el rostro del Señor está contra aquellos que hacen el mal. ¿Y quién es aquel que os podrá hacer daño, si vosotros seguís el bien? Mas también si alguna cosa padecéis por causa de la justicia, bienaventurados sois. Por tanto, no os amedrentéis por temor de ellos, ni os conturbéis, sino santificad a Dios el Señor en vuestros corazones, y estad siempre preparados para presentar defensa con mansedumbre y reverencia ante todo el que os demande razón de la esperanza que hay en vosotros; teniendo buena conciencia, para que en lo que murmuran de vosotros como de malhechores, sean avergonzados los que calumnian vuestra buena conducta en Cristo. Porque mejor es que padezcáis haciendo el bien, si la voluntad de Dios así lo quiere, que haciendo el mal. Porque también Cristo padeció una sola vez por los pecados, el justo por los injustos, para llevarnos a Dios, siendo a la verdad muerto en la carne, pero vivificado en espíritu; en el cual también fue y predicó a los espíritus encarcelados, los que en otro tiempo desobedecieron, cuando una vez esperaba la paciencia de Dios en los días de Noé, mientras se preparaba el arca, en la cual pocas personas, es decir, ocho, fueron salvadas por agua. El bautismo que corresponde a esto ahora nos salva (no quitando las inmundicias de la carne, sino como la aspiración de una buena conciencia hacia Dios) por la resurrección de Jesucristo, quien habiendo subido al cielo está a la diestra de Dios; y a él están sujetos ángeles, autoridades y potestades. Ir arriba Primera epístola de Pedro | 3: 8 – 22 | Reina-Valera 1960 (RVR1960) Versión Reina-Valera 1960
Fuente de la Vida Eterna
Fuente de la vida eterna y de toda bendición,ensalzar tu gracia tierna debe todo corazón.Tu piedad inagotable se deleita en perdonar;sólo tú eres adorable; gloria a ti debemos dar. De los cánticos celestes te quisiéramos cantar,entonados por las huestes que viniste a rescatar.De los cielos descendiste porque nos tuviste amor;tierno te compadeciste y nos diste tu favor. Toma nuestros corazones, llénanos de tu verdad,de tu Espíritu los dones, y de toda santidad.Guíanos en la obediencia, humildad, amor y fe;nos ampare tu clemencia; Salvador, propicio sé.
Técnicas para mejorar tu carisma
Ser una tacita de oro que le cae bien a todo el mundo es relativamente imposible, aún no conozco a nadie que le caiga bien a todos. Sin embargo, conociendo esta realidad, es indispensable trabajar en este aspecto personal. Si te gustaría causar una buena impresión cuando te entrevistas con una persona por primera vez, ya sea porque eres tímido, porque quieres hacer amigos o porque deseas iniciar una buena relación de negocios. Entonces es importante que aprendas y cultives estas técnicas para mejorar tu carisma. Postura formal relajada Recuerdo perfectamente, que durante la infancia mis padres, abuelos y tíos; siempre estaban al pendiente de nuestra forma de sentarnos. Constantemente nos sugerían mantener la columna erguida, caminar sin tambalear, inclusive dar apretones de mano con firmeza sin hacer daño. Aunque parecían cosas exageradas, ahora entendemos que todo este lenguaje corporal influyó en nuestra autoestima y personalidad. Sin embargo, exagerar en este lenguaje no verbal cuando interactuamos con otra persona puede entenderse como si no le dieras importancia. Por tal razón podrías causar una primera mala impresión. El secreto de mantener una postura formal relajada esta mejor definido con la palabra «humildad». Porque no importa que cargo ocupes en una organización, tu posición social o si estas tratando de concretar un negocio; es indispensable demostrar humildad. Así que cuando conozcas a alguien por primera vez respira profundo, sonríe, has contacto visual, da un paso adelante, da un apretón de manos y demuestra sin palabras que eres tú el que está honrado de conocerle. Contacto físico Existen numerosos estudios sobre la importancia del contacto físico y los beneficios que sin lugar a dudas aporta a nuestro bienestar como individuos. Por tal razón es importante que estudies sobre este tema y como te puede ayudar a incrementar tu nivel de simpatía. El contacto físico sutil, genuino y no exagerado te ayudará a mostrarte mas amigable y cordial ante las otras personas. Pero nota que he enfatizado tres características del contacto físico carismático (Sutil, Genuino y No Exagerado). Violar cualquiera de estos tres parámetros puede causar todo lo contrario en una relación personal. Realízalo con mucho respeto sin irrumpir bruscamente en la zona social de la otra persona. Por ejemplo, al dar un apretón de manos puedes añadir a tu mano izquierda en el saludo haciendo que ambas manos cubran la mano de la otra persona. Otra forma es tocar ligeramente la parte superior del brazo mostrando aprecio. Esta forma de saludar es muy útil cuando te reencuentras con alguien conocido. Utiliza el Jiu Jitsu Social Quizás has escuchado sobre el Jiu Jitsu, pues se trata del arte marcial que utiliza la fuerza del rival contra él mismo. En Jiu Jitsu, en lugar de enfrentarse con el adversario en un choque de fuerzas, se utilizan los movimientos y los impulsos del otro para controlarlo y vencerle. Metafóricamente aplicando el Jiu jitsu en un encuentro social se trata de hacer fluir la energía y la información en un sólo sentido. Consiguiendo así que el otro hable de si mismo sin que se de cuenta. Hacer que nuestro nuevo conocido nos permita conocerle mejor mostrando nuestro interés, cortesía y espontaneidad; le hará sentir que realmente fue agradable conversar con nosotros. Para lograr que esto ocurra debes estar dispuesto a ocupar el segundo plano en una conversación. Debes hacer preguntas correctas, estar atento y escuchando. Hacer preguntas adecuadas y sencillas tales como ¿por qué?, ¿cómo?, ¿quién?, ¿porqué lo hizo?, ¿qué le gustó?, ¿qué aprendió?. Demuestran que respetas la opinión de la otra persona y esto es algo que le agrada a la gente. Reconoce tus debilidades Reconoce que no eres infalible, que no te la sabes todas y que siempre alguien puede se mejor que tú en algún aspecto. No compitas con tu nuevo contacto sobre cual de los dos esta en mejor condición económica, profesional o de conocimiento. Compararse entre si es algo que hacemos en automático aún con nuestra pareja, por tanto es un aspecto de nuestro carácter que debemos trabajar y mejorar. Evita este tipo de actitud, si es el caso, y muéstrate como el que no desea ganar esa rivalidad. Sólo admite que no eres perfecto. Ahora bien, reconocer tus debilidades no significa que debes sacar a la luz todas esas cosas de las cuales no te sientes orgulloso. Por ejemplo, si tu nuevo contacto te dice que acaba de comprar el carro de sus sueños, si es el caso, reconoce que aun no lo has conseguid. Reconócele ese logro y pregúntale ¿Cómo lo logró? No sientas recelo al mostrar un poco de vulnerabilidad. Mucha gente puede impresionarse momentáneamente por algo que es artificial, pero realmente aprecian la sinceridad. Recuerda que la clave es ser sincero y tú mismo, a la gente le gusta el verdadero “yo” que llevamos por dentro.
La Piedra Viva
Desechando, pues, toda malicia, todo engaño, hipocresía, envidias, y todas las detracciones, desead, como niños recién nacidos, la leche espiritual no adulterada, para que por ella crezcáis para salvación, si es que habéis gustado la benignidad del Señor. Acercándoos a él, piedra viva, desechada ciertamente por los hombres, mas para Dios escogida y preciosa, vosotros también, como piedras vivas, sed edificados como casa espiritual y sacerdocio santo, para ofrecer sacrificios espirituales aceptables a Dios por medio de Jesucristo. Por lo cual también contiene la Escritura: He aquí, pongo en Sion la principal piedra del ángulo, escogida, preciosa; Y el que creyere en él, no será avergonzado. Para vosotros, pues, los que creéis, él es precioso; pero para los que no creen, La piedra que los edificadores desecharon, Ha venido a ser la cabeza del ángulo; Piedra de tropiezo, y roca que hace caer, porque tropiezan en la palabra, siendo desobedientes; a lo cual fueron también destinados. Ir arriba Primera Epístola de Pedro | 2: 1 – 8 | Reina-Valera 1960 (RVR1960) Versión Reina-Valera 1960
Una Esperanza Viva
Pedro, apóstol de Jesucristo, a los expatriados de la dispersión en el Ponto, Galacia, Capadocia, Asia y Bitinia, elegidos según la presciencia de Dios Padre en santificación del Espíritu, para obedecer y ser rociados con la sangre de Jesucristo: Gracia y paz os sean multiplicadas. Bendito el Dios y Padre de nuestro Señor Jesucristo, que según su grande misericordia nos hizo renacer para una esperanza viva, por la resurrección de Jesucristo de los muertos, para una herencia incorruptible, incontaminada e inmarcesible, reservada en los cielos para vosotros, que sois guardados por el poder de Dios mediante la fe, para alcanzar la salvación que está preparada para ser manifestada en el tiempo postrero. En lo cual vosotros os alegráis, aunque ahora por un poco de tiempo, si es necesario, tengáis que ser afligidos en diversas pruebas, para que sometida a prueba vuestra fe, mucho más preciosa que el oro, el cual aunque perecedero se prueba con fuego, sea hallada en alabanza, gloria y honra cuando sea manifestado Jesucristo, a quien amáis sin haberle visto, en quien creyendo, aunque ahora no lo veáis, os alegráis con gozo inefable y glorioso; obteniendo el fin de vuestra fe, que es la salvación de vuestras almas. Los profetas que profetizaron de la gracia destinada a vosotros, inquirieron y diligentemente indagaron acerca de esta salvación, escudriñando qué persona y qué tiempo indicaba el Espíritu de Cristo que estaba en ellos, el cual anunciaba de antemano los sufrimientos de Cristo, y las glorias que vendrían tras ellos. A éstos se les reveló que no para sí mismos, sino para nosotros, administraban las cosas que ahora os son anunciadas por los que os han predicado el evangelio por el Espíritu Santo enviado del cielo; cosas en las cuales anhelan mirar los ángeles. Ir arriba Primera epístola de Pedro | 1: 1 – 12 | Reina-Valera 1960 (RVR1960) Versión Reina-Valera 1960
El secreto de las aves
¿Has visto un ave durmiendo en una rama o en un cable, sin caerse? ¿Cómo lo consigue? ¿Conoces el secreto de las aves para dormir así? Si nosotros intentáramos dormir de esa manera nos caeríamos. El secreto de las aves está en los tendones de sus patas, que tienen una forma tal que cuando la rodilla está doblada, la pata toma firmemente cualquier cosa. Los patas no se sueltan de la rama hasta que el ae desdoble la rodilla para volar. La rodilla doblada es lo que le da la fuerza para asirse a cualquier cosa. ¿No es una maravilla? Es un diseño increíble que Dios ideó para el ave. Pero no es tan diferente en nosotros. Cuando nuestra «rama» en la vida se quiere romper, cuando todo está amenazando con caerse, la mayor seguridad, la mayor estabilidad nos viene de una rodilla doblada en oración. Si las dificultades te desaniman y en tu lucha diaria te quedas sin fuerzas: ORA. La oración nos fortalece y abre nuestros ojos a las soluciones que Dios coloca delante de nosotros. La oración es la luz en la oscuridad y furia de la tormenta, es la puerta en el callejón sin salida y es la llave en la mano de la fe para abrir los tesoros del cielos. Te sientes feliz, ora. Te sientes triste, ora. Te sientes fuerte, ora. Te sientes débil, ora. La oración es la fortaleza de los débiles y el cimiento de los fuertes. No te atrevas a vivir un día sin oración.
Deberes Conyugales
Asimismo vosotras, mujeres, estad sujetas a vuestros maridos; para que también los que no creen a la palabra, sean ganados sin palabra por la conducta de sus esposas, considerando vuestra conducta casta y respetuosa. Vuestro atavío no sea el externo de peinados ostentosos, de adornos de oro o de vestidos lujosos, sino el interno, el del corazón, en el incorruptible ornato de un espíritu afable y apacible, que es de grande estima delante de Dios. Porque así también se ataviaban en otro tiempo aquellas santas mujeres que esperaban en Dios, estando sujetas a sus maridos; como Sara obedecía a Abraham, llamándole señor; de la cual vosotras habéis venido a ser hijas, si hacéis el bien, sin temer ninguna amenaza. Vosotros, maridos, igualmente, vivid con ellas sabiamente, dando honor a la mujer como a vaso más frágil, y como a coherederas de la gracia de la vida, para que vuestras oraciones no tengan estorbo. Ir arriba Primera Epístola de Pedro | 3: 1 – 7 | Reina-Valera 1960 (RVR1960) Versión Reina-Valera 1960
Cómo mantener mi entusiasmo por orar
Mantener mi entusiasmo por orar no es tarea fácil, pero en este articulo te explicaré lo que hago para lograrlo. Por mucho tiempo he tenido repetidamente el mismo problema y es como un ciclo sin fin. En un principio me siento débil espiritualmente y necesito urgentemente buscar a Dios en oración. Y no es algo que hago a la ligera, sino que busco un lugar secreto de mi propia casa y allí me acerco tímidamente a Dios en oración. Es tan viva esa experiencia que siento que debo confesar mis faltas, mis rebeliones, mis tristezas, mis angustias y toda esa carga espiritual que llevo encima. Durante esta oración de confesión y arrepentimiento, siento como todo ese malestar espiritual se va desvaneciendo y en cambio Dios me llena de Paz y Seguridad. Es un intercambio bastante injusto: yo entrego basura y Dios me entrega riquezas. Es tan grande su amor que así Él lo ha determinado. Casi concluyendo esa oración experimento algo así como una vibración, es difícil de describir para mí, pero es como si mi piel se erizara desde mi cabeza hasta mis pies. Es como una muestra de que Dios ha puesta su mano sobre mí. A veces inicia en la cabeza y otras veces en el hombro, pero sin importar donde inicia el resultado es el mismo. Mis ojos se humedecen y empiezo a derramar lágrimas. Cuando esto pasa mi oración se detiene y se convierte en alabanza. “¡Oh amor de Dios! brotando estás, inmensurable, eternal, por las edades dudarás inagotable raudal.” Creo que de esa manera Dios responde de forma inmediata, me da la certeza de su existencia y la seguridad de haber escuchado esa oración. Tomando en cuenta de que al inicio no me sentía merecedor de que la escuchara. Esta experiencia provoca en mi ese deseo de fortalecer el hábito de orar, pero a medida que pasan los días y meses voy perdiendo esa debilidad que me impulsaba a estar más conectado a Dios a tal grado que mis oraciones se hacen superficiales y cortas. Creo que es debido a que ya no siento que debo confesar algo. Y empiezo a decir en mis oraciones: «Señor perdóname, si he cometido algún pecado»; pero en el fondo de mis pensamientos no encuentro pecados por los cuales pedir perdón. Pero se que debo tenerlos ya que el pecar esta en nuestra naturaleza como humanos Esto hace que descuide mi oración no dedicándole el tiempo necesario ni la ora correcta, a veces dejando este compromiso para la ultima hora del día cuando ya tengo sueño y no me concentro bien. Con el tiempo esta aptitud me lleva al descuido completo de la oración, a la autosuficiencia espiritual y finalmente a debilitarme espiritualmente. Así comienzo a caer en pecados que ya creía superados y otros de los que no conocía en los que era susceptible. Todo esto ocurre hasta cuando recapacito, reconozco mi necesidad de Dios, reconozco mi debilidad espiritual e inicia nuevamente el ciclo. No hay un tiempo exacto en que toma este ciclo en completarse. A veces puede tomar años completar el ciclo y otras veces meses, pero es algo que inevitablemente pasa. Creo que es algo que no sólo me pase a mí, sino que muchos o quizás todos lo experimentamos. Cada uno con situaciones diferentes, con una que otra variante, pero es algo real. Y meditando en esto me atreví a pedirle a Dios que me diera luz sobre este tema. Le pregunté en oración: ¿Cómo hago para mantener mis oraciones de tal manera que no decaiga mi entusiasmo con el paso del tiempo? Esto le pregunté hoy en mi oración matinal, necesitaba ese conocimiento, y mientras seguía conversando con Él me invadió un pensamiento que me impulsó a pedir por mis amigos que tengo muchos años de no ver. Uno por uno, fueron pasando sus nombres y rostros por mi mente; y se los presentaba a Dios pidiéndole que los proteja y aliente. Amigos que están fuertes otros que han caído presas de grandes tentaciones. Inclusive personas con las que he tenido conflictos en el pasado y que les he pagado mal y otras que me habían echo daño. Sin importar las diferentes circunstancias en las que nos conocimos, el Espíritu Santo me las presentaba y yo pedía por ellos. ¿Será que Dios no demoró en responder y me dijo que dejara de pensar en mí, en mis debilidades y comenzara a interceder por las perdonas que me rodean? ¿Será esto la esencia de una oración constante y que con el tiempo me hace más fuerte en vez de debilitarme? No es un secreto cuando en su palabra leemos que debemos interceder por nuestros hermanos en oración. Es muy importante hacer esto, no superficialmente. Debo pedir por la protección de mis amigos, de mis enemigos, de mis familiares, de mis conocidos. Debo conversar con Dios como converso con un amigo. Contarle lo que hice ayer y los planes que tengo para hoy, contarle sobre mis proyectos futuros y sobre mis temores, mis deseos mas anhelado. Debo pedir perdón cuando cometa un error y no por pedir, ya que no es requisito pedir perdón cada vez que conversas con Dios. ¿Quién les pide perdón a sus amigos cada vez que se reúne con ellos? No es normal tener un amigo y que este te pida perdón cada vez que conversa contigo. Si Dios es mi amigo, debería entonces tratarlo como tal y de esa forma mi entusiasmo por orar se mantendrá.
Llamamiento a una vida santa
Por tanto, ceñid los lomos de vuestro entendimiento, sed sobrios, y esperad por completo en la gracia que se os traerá cuando Jesucristo sea manifestado; como hijos obedientes, no os conforméis a los deseos que antes teníais estando en vuestra ignorancia; sino, como aquel que os llamó es santo, sed también vosotros santos en toda vuestra manera de vivir; porque escrito está: Sed santos, porque yo soy santo. Y si invocáis por Padre a aquel que sin acepción de personas juzga según la obra de cada uno, conducíos en temor todo el tiempo de vuestra peregrinación; sabiendo que fuisteis rescatados de vuestra vana manera de vivir, la cual recibisteis de vuestros padres, no con cosas corruptibles, como oro o plata, sino con la sangre preciosa de Cristo, como de un cordero sin mancha y sin contaminación, ya destinado desde antes de la fundación del mundo, pero manifestado en los postreros tiempos por amor de vosotros, y mediante el cual creéis en Dios, quien le resucitó de los muertos y le ha dado gloria, para que vuestra fe y esperanza sean en Dios. Habiendo purificado vuestras almas por la obediencia a la verdad, mediante el Espíritu, para el amor fraternal no fingido, amaos unos a otros entrañablemente, de corazón puro; siendo renacidos, no de simiente corruptible, sino de incorruptible, por la palabra de Dios que vive y permanece para siempre. Porque: Toda carne es como hierba, Y toda la gloria del hombre como flor de la hierba. La hierba se seca, y la flor se cae; Mas la palabra del Señor permanece para siempre. Y esta es la palabra que por el evangelio os ha sido anunciada. Ir arriba Primera epístola de Pedro | 1: 13 – 25 | Reina-Valera 1960 (RVR1960) Versión Reina-Valera 1960
Índice de Percepción de la Corrupción
Esta entrada presenta datos disponibles y evidencia empírica sobre la corrupción, un problema importante que impone costos políticos, económicos y ambientales a las sociedades de todo el mundo. La corrupción es un fenómeno que involucra muchos aspectos diferentes, por lo que es difícil dar una definición precisa y completa. Sin embargo, en el centro de la mayoría de las definiciones de corrupción se encuentra la idea de que un acto corrupto implica el abuso del poder confiado para beneficio privado. Los ejemplos clásicos incluyen el soborno, el clientelismo y la malversación de fondos. Otros ejemplos de corrupción, a menudo más sutiles y a veces incluso legales, incluyen el cabildeo y el clientelismo. Si bien los datos a largo plazo sobre la corrupción son muy limitados, los ejemplos históricos sugieren que la corrupción ha sido una característica persistente de las sociedades humanas a lo largo del tiempo y el espacio. Dos de estos ejemplos son la venta de escaños parlamentarios en «distritos podridos» en Inglaterra antes de la Ley de Reforma de 1832, y la «política de máquinas» en los Estados Unidos a principios del siglo XIX (Aidt 2003)1. La naturaleza poco ética y a menudo ilegal de la corrupción hace que la medición sea particularmente complicada. Los datos sobre corrupción generalmente provienen de la observación directa (por ejemplo, registros de aplicación de la ley e informes de auditoría) o encuestas de percepción (por ejemplo, encuestas de opinión pública o evaluaciones de expertos). En esta entrada discutimos datos de ambas fuentes y discutimos sus limitaciones subyacentes. Como mostramos, aunque la medición precisa de la corrupción es difícil, existe una clara correlación entre percepción y comportamiento; por lo que los datos disponibles sobre corrupción brindan información valiosa que, cuando se interpreta con cuidado, puede decirnos algo importante sobre nuestro mundo y contribuir al desarrollo de políticas efectivas. Por ejemplo, los datos de las encuestas de percepción sugieren que la corrupción se correlaciona con el desarrollo humano, y varios estudios que explotan datos valiosos de los registros policiales han demostrado que la educación es un elemento importante para explicar esta relación. Específicamente, los datos respaldan la idea de que los votantes con más educación tienden a estar más dispuestos y ser capaces de monitorear a los empleados públicos y tomar medidas cuando estos empleados violan la ley. Evidencia de encuestas ¿Dónde se percibe la corrupción más alta? La organización no gubernamental Transparencia Internacional (TI) estima un «Índice de Percepción de la Corrupción», que es posiblemente el indicador de corrupción más utilizado en todo el mundo y que se muestra en el mapa aquí. El Índice de Percepción de la Corrupción puntúa a los países en una escala de 0 a 100, donde 0 significa que un país se percibe como muy corrupto y 100 significa que un país se percibe como muy limpio. El indicador es representativo de la opinión de los expertos, ya que se construye tomando los promedios de varias encuestas de expertos estandarizadas, incluidas las de la Fundación Bertelsmann, el Foro Económico Mundial, el Banco Mundial y muchas otras.2 Si bien el Índice de Percepción de la Corrupción de TI se ha estimado desde 1995, la metodología se ha cambiado de forma recurrente hasta 2012. Como tal, los datos presentados aquí comienzan en 2012. Usted puede explorar las tendencias específicas de cada país haciendo clic en la pestaña ‘CHART’ y luego haciendo clic en «Add country» en la esquina superior izquierda. Como podemos ver, los cinco países con los puntajes más altos (y por lo tanto percibidos como los más «limpios») son Dinamarca, Nueva Zelanda, Finlandia, Singapur y Suecia. En el otro extremo, los países con las puntuaciones más bajas (y la corrupción percibida más alta) son Somalia, Siria, Sudán del Sur, Yemen y Corea del Norte. Durante el período de tiempo 2012-2018, podemos ver que los puntajes son bastante estables y los cambios drásticos en la clasificación no son muy comunes. Sin embargo, existen algunas excepciones claras: Myanmar, por ejemplo, mejoró su puntaje de 15 a 29 en el período 2012-2018 (lo que corresponde a un cambio en la clasificación mundial de 171 a 136); mientras tanto, el puntaje de Bahrein cayó de 51 a 36. Notas de Pie 1. Los distritos podridos eran distritos electorales que tenían un electorado muy pequeño y, por lo tanto, podían ser utilizados por un mecenas adinerado para asegurarse su influencia; A principios del siglo XIX, en las ciudades estadounidenses de inmigantes, la «política de máquinas» involucraba organizaciones políticas jerárquicas que proporcionaban servicios sociales y trabajos a cambio de votos. Para obtener más información, consulte: Aidt, T. S. (2003). Análisis económico de la corrupción: una encuesta. The Economic Journal, 113 (491), F632-F652. 2. La lista de fuentes que se consideran (sujeto a disponibilidad para cada país) son: African Development Bank – Governance Ratings, Bertelsmann Foundation – Sustainable Governance Indicators, Bertelsmann Foundation – Transformation Index, IMD World Competitiveness Yearbook, Political Risk Services – Country Risk Guide, Banco Mundial – Evaluación institucional y de desempeño del país, Foro Económico Mundial – Encuesta de opinión ejecutiva, Proyecto de justicia mundial – Índice de estado de derecho, Unidad de inteligencia de The Economist – Evaluación de riesgo de país, Perspectiva global – Calificaciones de riesgo de país, Consultoría de riesgo político y económico – Inteligencia asiática, Freedom House – Naciones en tránsito. Entrada traducida al español. Ver entrada completa en ingles en ourworldindata.org
Cómo reconocer una estafa
Hola, hoy te enseñaré a como reconocer una estafa por email cuando se hacen pasar por el Banco General si necesidad de usar sofware especiales. La verdad es que siempre hago todo lo posible para mantenerme al margen de las tendencias y las noticias actuales. Me autodefino como un lector y no como un escritor. Pero esta creciente ola de estafas cibernéticas en Panamá ya es insoportable. Todos los días recibo correos de cuentas sospechosas haciéndose pasar por bancos u otros servicios financieros, con el único interés de atrapar a personas sin malicia, para robar su información. A esta técnica se le llama “PHISHING” y se define como estafa que tiene como objetivo obtener a través de internet datos privados de los usuarios, especialmente para acceder a sus cuentas o datos bancarios. Y yo me pregunto, cómo es que a estas alturas del siglo XXI aún hay personas que caen en estas simples trampas. Quizás para mi sea difícil entender, porque es algo que veo todos los días y con una simple ojeada detecto una estafa o fraude. El detonante fue hoy, cuando abrí mi bandeja de entrada y encontré este mensaje “Cuenta Suspendida – Validar Información” proveniente supuestamente del correo del Banco General de Panamá mensajeyalertas@bgeneral.com Claro que no me lo creí, pero decidí abrir este correo para escribir este articulo y compartir con ustedes que hago para detectar una estafa. Cómo reconocer una estafa de phishing– Dato 1: Una vez que abro el mensaje puedo notar que el verdadero corro no es mensajeyalertas@bgeneral.com sino johanan550@hotmail.com, ya que el verdadero corro está encerrado entre los símbolos menor que “<” y mayor que “>”. Noten que el dominio verdadero de este correo es hotmail.com y no gbeneral.com, si no quieres ser victima de este tipo de estafas debes verificar siempre desde que Dominio te están escribiendo. Por regla general, nunca una empresa seria te escribirá usando dominios de terceros. Por eso es importante que conozcas el dominio de tus proveedores de servicios. Cómo reconocer una estafa de phishing– Dato 2: El estafador intentará de convencerte que estas en peligro de perder tu cuenta sino entras urgentemente al enlace que te suministra para solucionarlo. Esto lo hace para que no tengas tiempo de pensar y caigas en la trampa. Si el primer dato no te sirve par creer que estas frente a una estafa, este segundo si te puede ayudar. Siempre te envían un enlace para que le des clic. Ese enlace debe llevarte a un pagina cuyo dominio sea el de la empresa que te escribe, en este caso en particular debe ser del Banco General que es bgeneral.com. Al colocar el cursor del “mouse” puedo ver que sale una etiqueta con la dirección. Nota que la verdadera dirección es atwebpages.com, pero debería ser bgeneral.com Conclusión Los estafadores siempre están buscando como engañarte para lograr sus fechorías. Así que siempre están innovando, pero la clave de esto es tener una mente maliciosa y no correr ante cualquier advertencia. Todo tómalo con calma. Si recibes un correo con adjunto de una cuenta desconocida, no lo descargues ni lo abras. En esta ocasión recibí este correo fácil de detectar, otras veces es mas complicado de detectar, pero no imposible. Si necesitas ayuda para detectar un correo fraudulento, puedes contar conmigo.
Como descargar un video de Pinterest
Muy a menudo me preguntan ¿Cómo puedo descargar un video de Pinterest o de otra red social? Sinceramente agradezco a mis contactos por ese nivel tan alto en que me tienen, parece que tener un título de informática te hace automáticamente conocedor de todo lo que existe. Pero en realidad no es así, muchas veces tenemos que investigar para poder dar una respuesta acertada. Gracias a Dios, cuando se trata de descargar un video no tengo que investigar mucho, ya que es una tarea que hago a diario. Ahora bien, este articulo lo esto creando para todo aquel que necesite descargar un video de Pinterest sin necesidad de instalar ningún software en su computador ni celular. Por cierto, sabías que Pinterest es una red social en la que personas de diferentes países siguen subiendo sus videos e imágenes para promocionarlos. A mi parecer es una de las mejores redes sociales para promover un producto o servicio, aunque todavía no tiene la visualización que uno espera como emprendedor. Lo malo es que Pinterest, al igual que otras redes sociales, no da ninguna opción para descargar videos. Pero puedes descargar fácilmente videos e imágenes de Pinterest con la ayuda de Pinterest Video Downloader. Herramienta que más uso Sí, Pinterest Video Downloader es una herramienta gratuita útil para descargar un video de Pinterest en línea. Puedes descargar fácilmente videos de Pinterest y también puedes descargar gif e imágenes de Pinterest. Es una herramienta gratuita de descarga de videos en línea. Es muy fácil de usar y si quieres saber cómo usarla, sólo debes entrar a este link pinterestvideodownloader.com, allí encontrarás toda la información y lo mejor es que esta en español. Si tienes otra consulta al respecto o algo más que aportar puedes hacerlo. O si deseas que cree otro artículo sobre como descargar videos de otras redes sociales, sólo házmelo saber.
El Pueblo de Dios
Mas vosotros sois linaje escogido, real sacerdocio, nación santa, pueblo adquirido por Dios, para que anunciéis las virtudes de aquel que os llamó de las tinieblas a su luz admirable; vosotros que en otro tiempo no erais pueblo, pero que ahora sois pueblo de Dios; que en otro tiempo no habíais alcanzado misericordia, pero ahora habéis alcanzado misericordia. Vivid como siervos de Dios Amados, yo os ruego como a extranjeros y peregrinos, que os abstengáis de los deseos carnales que batallan contra el alma, manteniendo buena vuestra manera de vivir entre los gentiles; para que en lo que murmuran de vosotros como de malhechores, glorifiquen a Dios en el día de la visitación, al considerar vuestras buenas obras. Por causa del Señor someteos a toda institución humana, ya sea al rey, como a superior, y a los gobernadores, como por él enviados para castigo de los malhechores y alabanza de los que hacen bien. Porque esta es la voluntad de Dios: que haciendo bien, hagáis callar la ignorancia de los hombres insensatos; como libres, pero no como los que tienen la libertad como pretexto para hacer lo malo, sino como siervos de Dios. Honrad a todos. Amad a los hermanos. Temed a Dios. Honrad al rey. Criados, estad sujetos con todo respeto a vuestros amos; no solamente a los buenos y afables, sino también a los difíciles de soportar. Porque esto merece aprobación, si alguno a causa de la conciencia delante de Dios, sufre molestias padeciendo injustamente. Pues ¿qué gloria es, si pecando sois abofeteados, y lo soportáis? Mas si haciendo lo bueno sufrís, y lo soportáis, esto ciertamente es aprobado delante de Dios. Pues para esto fuisteis llamados; porque también Cristo padeció por nosotros, dejándonos ejemplo, para que sigáis sus pisadas; el cual no hizo pecado, ni se halló engaño en su boca; quien cuando le maldecían, no respondía con maldición; cuando padecía, no amenazaba, sino encomendaba la causa al que juzga justamente; quien llevó él mismo nuestros pecados en su cuerpo sobre el madero, para que nosotros, estando muertos a los pecados, vivamos a la justicia; y por cuya herida fuisteis sanados. Porque vosotros erais como ovejas descarriadas, pero ahora habéis vuelto al Pastor y Obispo de vuestras almas. Ir arriba Primera Epístola de Pedro | 2: 9 – 25 | Reina-Valera 1960 (RVR1960) Versión Reina-Valera 1960