Mantenerse Saludable

El parásito humano, Sarcoptes scabiei, afecta al hombre desde hace por lo menos 2,500 años. Se trata de un ácaro muy pequeño que vive en la piel y ocasiona una enfermedad muy pruriginosa que se conoce con el nombre de sarna en humanos. La enfermedad puede afectar a cualquier ser humano sin importar sexo, edad ni clase social, y tampoco se relaciona con la higiene personal. ¿COMO SE CONTAGIA LA SARNA EN HUMANOS? Este ácaro mide aproximadamente 0,4mm de largo, por lo cual es difícil so observación a simple vista ; tiene ocho patas, cuerpo redondo, y cuando penetra en la piel causa una reacción alérgica y un prurito tan intenso que dificulta el sueño del paciente y en ocasiones puede complicarse con una infección secundaria debido al rascado profuso.!!La sarna humana generalmente se contrae por contacto directo con otra persona que esté parasitada ; esta puede ser un niño, un amigo o un familiar. Queremos destacar que no es un problema de la población de escasos recursos ni está en relación directa con la falta de higiene, como se creía anteriormente.La hembra parasita al nuevo huésped donde excava un túnel, pone huevos y elimina secreciones tóxicas que suelen ser muy alergénicas para el ser humano.Las larvas salen de los huevos y se dirigen a la superficie cutánea, donde permanecen hasta llegar a adultos. Puede pasar hasta 45 días antes que un individuo recientemente infectado comience con sintomatología de sarna. ¿COMO SE PRESENTA LA SARNA EN HUMANOS? El síntoma inicial y más importante de la sarna es la picazón, especialmente durante la noche, y muy difícil de controlar. La erupción comienza como pápulas pequeñas, rojas, similares a picaduras. En casos más avanzados, la piel puede presentar costras o descamarse. Los lugares que afecta la picazón son de gran ayuda para el diagnóstico. Generalmente en los adultos comienza entre los dedos, las muñecas, los glúteos, la cintura, alrededor de los pezones en las mujeres o la zona genital en los hombres. En los niños el prurito puede ser más generalizado, y suele haber afectación de las palmas, plantas y axilas. En los niños más pequeños se puede notar una alteración del carácter debido a que descansan mal, por el prurito nocturno.Si se observa con un elemento de aumento se puede llegar a visualizar el ácaro debajo de la piel, que es de color blanco y del tamaño de la punta de un alfiler.La sobreinfección bacteriana es una complicación frecuente de la sarna sobre todo en las zonas de climas más cálidos. SARNA COSTROSA O NORUEGA Estos pacientes presentan una sarna más grave que lo habitual. Grandes áreas del cuerpo presentan descamación y costras que contienen miles de ácaros vivos y sus huevos, lo que dificulta el tratamiento ya que las medicaciones tópicas no pueden penetrar en la piel engrosada. Este tipo de sarna se presenta en ancianos, pacientes con alteraciones inmunológicas como el SIDA o en pacientes con síndrome de Down. Estos casos son altamente contagiosos y representan un riesgo para el personal que está a cargo de éstos pacientes. ¿COMO SE REALIZA EL DIAGNOSTICO? Generalmente el dermatólogo diagnostica la sarna con un simple examen físico; pero en caso de dudas se pueden recurrir a algunos métodos auxiliares como el raspado de las lesiones y la observación bajo el microscopio del material obtenido. Lo que se debe observa r es el ácaro, sus huevos o la materia fecal del parásito.instituciones. ¿QUIENES CORREN MAYOR RIESGO DE PADECER SARNA? Si bien el ácaro de la sarna no hace distinciones en relación a las clases sociales ni a la edad de los pacientes, es más común en grupos que viven hacinados. Entre la población general, se propaga más fácilmente entre aquellos que entran en mayor contacto físico, especialmente los niños, las madres de lactantes, o los ancianos que viven en instituciones. ¿LA SARNA AFECTA TODO EL GRUPO FAMILIAR? Si bien el tratamiento se debe realizar a todo el grupo familiar, estudios de familias demostraron que los niños menores de dos años representan el riesgo mayor, seguidos por las hermanas y las madres, y luego otros parientes que estén en contacto físico frecuente y estrecho con ellos. La sarna es menos común en hombres adultos ya que estos pasarían menos tiempo en contacto con los niños infectados. ¿LOS ANCIANOS TIENEN MAYOR RIESGO? La sarna es un problema frecuente en las instituciones de cuidado de ancianos ; se cree que éstos podrían ser más sensibles a la sarna por diversas razones : Defensas disminuidas.Contacto físico frecuente y estrecho debido a las medidas de cuidado diario, por parte del personal de dichas instituciones.Diagnóstico tardío de la entidad, ya que suele confundirse con eccemas, dermatitis de contacto, reacciones alérgicas a los tratamientos que están recibiendo. ¿COMO SE HACE EL TRATAMIENTO DE LA SARNA? Por suerte la sarna puede tratarse rápida y efectivamente con medicación tópica, la crema de permetrina al 5%, que se aplica del cuello para abajo en toda la superficie cutánea, antes de acostarse, se deja durante toda la noche, y se quita con un baño a la mañana siguiente. Este tratamiento se puede realizar desde recién nacidos hasta en ancianos incluyendo mujeres embarazadas y en período de lactancia. Se recomienda repetir el tratamiento a los cinco y a los diez día del primer tratamiento. Este tratamiento debe acompañarse con el lavado de toda la ropa utilizada con agua caliente y el planchado de la misma ( no son necesarios el hervido, ni la lavandina).Otro tratamiento eficaz es la loción de lindano al 1%, que por muchos años fue el tratamiento de elección. Este también debe aplicarse por la noche y bañarse a la mañana siguiente. El problema del lindano es su potencial toxicidad si no se lo utiliza correctamente.En aquellos casos con mucho prurito se pueden indicar antihistamínicos para aliviar la picazón y evitar el rascado.En todos los casos debe ser el especialista quien realice el diagnóstico e indique el tratamiento adecuado. TRATAMIENTO FAMILIAR Uno de los elementos más importantes para erradicar la sarna es la correcta realización del tratamiento, y este debe ser realizado por todos los convivientes, tengan o no lesiones visibles. Ningún tratamiento que no sea realizado al mismo tiempo por todo el grupo que convive no será efectivo, así sea en un grupo familiar o en instituciones.En los últimos años ha surgido un tratamiento por vía oral, la ivermectina, que puede ser de gran utilidad en los grupos cerrados, como las instituciones donde se hace muy difícil el tratamiento tópico. Esta medicación es por supuesto que debe ser indicada por el especialista. ¿QUE MAS SE DEBE HACER PARA ERRADICAR LA SARNA? Consultar inmediatamente al especialista para que sea él quien realice el diagnóstico correcto, e indique el tratamiento adecuado. Recuerde que la sarna no implica malos hábitos de higiene.Lavar la ropa de uso personal y la de cama con agua caliente y plancharla.Aquella ropa que no pueda mojarse guardarla en una bolsa de nylon cerrada durante 48hs, de modo tal que el parásito no pueda sobrevivir. ¿QUE NO SE DEBE HACER? No use remedios caseros. El lavado con detergente de ropa o con jabones amarillos o querosene generalmente empeora las lesiones.No use cremas ni lociones que no sean indicadas por el especialista, ya que podrían contener corticoides lo que empeoraría la sarna. La sarna puede afectar a cualquier ser humano sin importar sexo, edad ni clase social, y tampoco se relaciona con la higiene personal. El tratamiento de la sarna debe realizarse en todo el grupo de convivientes simultaneamente, y complementarse con el lavado de la ropa utilizada con agua bien caliente.

El miedo ocurre como una respuesta natural a algo que percibimos como amenazante o peligroso, pero la fuente de ansiedad de todos no proviene del mismo lugar. Adquirimos miedos a lo largo de nuestras vidas, lo que puede hacer que nuestro subconsciente asocie cosas no relacionadas como desencadenantes de estos sentimientos no deseados. La siguiente pintura (del artista Vladimir Kush) ilustra nuestros miedos subconscientes a través de lo que notamos primero al observarla. Comienza mirando la pintura de arriba hacia abajo. ¿Qué cosa en la pintura captó primero tu atención? A continuación te revelamos tu medio inconsciente según lo que inmediatamente captó tu atención visual. El cuchillo: si primero notaste el cuchillo, sugiere que temes subconscientemente a sufrir una enfermedad terminal. Muchos de los que ven el cuchillo comparten el mismo miedo al sufrimiento y la preocupación de que esto pueda pasar en cualquier momento. La oruga: Aquellos que notan a la oruga de inmediato tienen un miedo subconsciente de lo paranormal. Este miedo a los fantasmas, también conocido como phasmophobia, afecta a aquellos que creen que las entidades potenciales son de naturaleza malévola. La mariposa: Ver primero la mariposa significa que puedes tener un miedo inconsciente a la traición. Por lo general, aquellos que notan primero la mariposa han sido traicionados más de una vez en el pasado y tienen un temor subyacente de que vuelva a suceder. La manzana: Si descubriste la manzana primero, esto significa que tienes un miedo inconsciente de que tus seres queridos mueran. Esto generalmente es común para aquellos que ya han perdido a alguien y no pueden soportar la idea de experimentar ese dolor nuevamente.

El dolor de espalda es una molestia que muchos experimentamos, ya sea porque hacemos ejercicios o no, es un padecimiento que más temprano que tarde nos llega. Recuerdo que desde la adolescencia me daban unos dolores de espalda e inmediatamente alguien me recomendaba un ungüento o algún ejercicio de estiramiento para aliviarme. Siempre creí que el dolor se producía sólo cuando hacía un mal movimiento, porque eso me lo explicaron mis abuelos. Pero nunca cuestioné si existe tal cosa como un mal movimiento. La verdad es que en parte tenían mucha razón, pero no es la única causa. Además de que existen dolores de espada producidos por mala alimentación y por traumas ocasionados en un accidente; la mayoría de los dolores de espalda son producidos por tener una mala postura al estar sentados.  Tengo que aceptar que toda la buena información que recibí en mi niñez en el aula escolar son de mucha utilidad actualmente. Recuerdo claramente que en «Educación para el Hogar», que por cierto no era mi materia preferida en la primaria, la maestra nos enseñaba sobre los malos hábitos que debíamos corregir, y entre esos malos hábitos estaba la forma incorrecta de sentarnos y la forma incorrecta de estar de pie, inclusive la forma correcta de caminar. En la búsqueda por encontrar alguna cosa que me ayudara a aliviar mi dolor de espalda tuve la suerte de encontrar el Respaldo Ergonómico Lumbar, que es un articulo muy sencillo y a la vez efectivo. Al principio creí que por su precio no era tan bueno como lo decía la publicidad (costaba 10 dólares más el flete), pero cuando lo empecé a usar los resultados fueron casi que instantáneos. En una semana ya no tenía ese dolor de espalda tan molesto. El Respaldo Ergonómico Lumbar no es mágico, ni místico, ni esta construido con materiales del Himalaya o del Mar Muerto. Es un objeto «común y silvestre» que ayuda a nuestra columna vertebral a mantener la posición correcta. Mantiene la curvatura natural de la espalda y de esa forma dejamos de sufrir molestias. Les voy a dejar el número de Whatsapp donde lo pueden solicitar 6506-9204 donde lo pueden solicitar, ya que si me ha servido a mi de seguro funcionará para muchos de ustedes. Además es útil para colocarlo en los asientos de los autos y la oficina, donde pasamos gran parte de nuestro tiempo sentados. Video Promocional Mira este video y para más información me contactas.